Не надо переоценивать значимость иммунитета при гриппе. Более важна осторожность в отношении к гриппу. Очень часто именно перенесенный на ногах грипп, является источником неисчислимых бед - в виде непредсказуемых осложнений от нелеченного гриппа!!!

Совет может быть один - строгий постельный режим , обильное питьё, какие-то таблетки - их сейчас, буквально, миллионы тыщ до неба. И - никаких занятий на ТДИ-01 . Грипп - это серьёзно и лучшее лекарство - врача вызвать на дом, а не идти в больницу. Лежать с самого первого дня заболевания, с самых первых симптомов - этим вы убережёте свои надпочечники - надеюсь никому не надо объяснять - что это такое...

Потому что началось реальное очищение вашего организма . Вы должны этому только лишь радоваться и не грустить.

Конечно же, есть. Обычно для некоторых пациентов такая сонливость (после занятия) даже предстваляет определённую проблему...

Нужно сделать остановку в тренировке,промыть тренажёр,залить свежую порцию воды и продолжить тренировку дальше.Успехов!

Все это есть в методичке, которая прилагается к тренажеру.

Воды на первых занятиях четко заливаете 12 мл, не больше и не меньше. ПДА надо померить – стр.7 методички. Далее отталкиваетесь от цифры, которая получилась. Цифра времени занятия должна быть равна цифре ПДА. Например, если ПДА получилась 10 секунд, то длительность занятия будет 10 минут. Допустим, ПДА увеличилась до 11 секунд, значит и время занятия увеличиваете до 11 минут и т.д.

Когда ПДА вырастит до 12 и более секунд, то еще и цифра количества воды должна быть равна цифре ПДА и длительности занятия.

Например, 12 мл воды – 12 секунд ПДА – 12 минут занятие. Выросла ПДА, допустим, до 13 секунд, через пару дней увеличиваете воды до 13 мл, а еще через пару дней увеличиваете время занятия до 13 минут. И занимаетесь уже на новом режиме 13 мл воды – 13 секунд ПДА – 13 минут занятие – и так до тех пор, пока ПДА не вырастет на одну секунду снова. После чего тоже в течение нескольких дней увеличиваете на одну единицу кол-во воды и время занятия.

Когда воды достигните 20 мл, то больше уже ее никогда не увеличиваете, но цифры ПДА и время занятия все время старайтесь поддерживать одинаковыми.

А вообще, читайте форум. Все это уже обсуждалось, и не раз. Если плотненько возьметесь за чтение, то за недельку прочитаете все.

Когда Вы делаете короткий вдох и продолжительный выдох , то происходит естественное расслабление организма . Но на первых этапах организм перестраивает дыхание , для него это работа плюс новые впечетления и ощущения . Поэтому в организме происходит возбуждение перекрыавающее эффект от продолжительного выдоха . В таком случае дышать лучше утром или днём . Психика человека связана непосредственно с дыханием . Если мы гневаемся , то дыхание учащается ; если хотим спать , то дыхание замедляется-зеваем ; испуг-дыхание останавливается . Также и наоборот : через дыхание мы влияем на состояние психики . На практике много отзывов-улучшение сна , как первая реакция организма на тренировку , а также отзывы о лечении хронической бессоницы . Сладких снов.

Скорее всего, наверное, ПДА - 15 секунд, всё-таки. Лучше, всё-таки, в начале занятия производить "разминку" - подышать с ПДА на 5 секунд мЕньшей, нежели ПДА была вчера во время основного занятия. Тогда сама по себе ПДА во время основного занятия будет обязательно бОльшей, нежели во время первоначальной "разминки". И, конечно же, во время занятия вполне возможно "раздышаться" - если для этого есть какие-то резервы, и это будет - правильно...

Для "начинающих" пользователей (то есть - для прозанимавшихся только лишь первые 2 - 3 месяца) категорически нельзя заниматься с лёгкой нагрузкой (имеется в виду - с лёгкой одышкой)! Так как такие занятия могут спровоцировать реакции "саногенеза" - быстроприходящие реакции оздоровления, сопровождающиеся подобиями реакций обострения имеющихся хронических заболеваний!!! Лучше заниматься без лёгкой нагрузки, особенно - в начале занятий - этим самым вы застрахуете себя от возникновения любых подобий обострений, и благодаря этому - сможете заниматься неопределённо длительное время на ТДИ-01 - абсолютно комфортно...

Заниматься с лёгкой нагрузкой (с лёгкой одышкой) - прерогатива "опытных" пользователей ТДИ-01 (прозанимавшихся 6 - 8 месяцев), так как у них уже произошли и закрепились благотворные изменения в организме, выражающиеся в повышении мощности системы синтеза сурфактанта. В таком случае - мы совершенно не опасаемся абсолютно никаких подобий обострений хронических заболеваний, так как организм такого "опытного" пациента ("опытного" - в занятиях на ТДИ-01) и сам справится с любым подобием обострения...

Этой фразой вы толкаете нас к пропаганде занятий a la "бестолковые занятия на Самоздраве". Но. Не надо считать каждую секунду, да ещё и проговаривать её про себя (просчитывать в уме). Надо просто отслеживать какое-то время ПДА (без всякой задней мысли - просто смотрите на монитор, ничего не думая про секунды), тем более, что есть замечательные электронные программы по отсчёту времени ПДА. То есть - время от времени вы просто бросаете взгляд на монитор - и отслеживаете - сколько же секунд вам ещё осталось выдыхать, ничего не считая и ничего не пересчитывая...

И для "начинающих" пользователей как раз-таки занятие с ПДА с точностью до одной секунды и даёт возможность создать какую-то отправную, исходную точку в измерении мощности системы синтеза сурфактанта, которую "начинающий" пользователь ТДИ-01 и начинает прямо с первого занятия тренировать (наращивать).

Если же вы будете заниматься с "рваной" ПДА, колеблющейся во время одного занятия +/- 3-5 секунд - вы просто не дадите своему организму "реперной", отправной точки отсчёта в исходной мощности системы синтеза сурфактанта, и организму будет просто невдомёк - а что, собственно, ему тренировать?...

г. Краснодар

Уважаемая(ый) Irinka! Как бы мне хотелось вместе с вами порадовать наших многочисленных пациентов избавлением от 150 болезней "глубокого дыхания", с помощью применения методики, так называемого, "уменьшения глубины дыхания"!!! Поверьте в мою искренность! Кто знает меня не первый год, тот скажет вам - насколько я искреннен в своих желаниях.

К большому нашему сожалению - НЕТ - никаких болезней, обусловленных "глубоким дыханием". И примером этому служит нам пример самого К.П. Бутейко (как, впрочем, и - пример самого В.Ф. Фролова). Ни тот (ни К.П. Бутейко) ни другой (ни В.Ф. Фролов) не применяли в своей повседневной практике своих собственных "детищ":
- К.П. Бутейко НЕ ПРАКТИКОВАЛ дыхания по Бутейко, а
- В.Ф. Фролов НЕ ПРАКТИКУЕТ дыхания по Фролову -
к большому нашему сожалению, и к такому же большому нашему огорчению...

Киевская область, с. Дедовщина

Так Фролов вроде во всех своих книгах пишет что он пользуется своим "детищем",
или я что-то не понимаю? Как же он тогда собирается дожить до 150... И почему он интересно сам не пользуется?

nikola, у меня вопрос ...
сначала с дыханием все было замечательно (все болезни отступили - покупал
тренажер для борьбы с простудными заболеваниями), а потом не заладилось,
длительный насморк (недели 2), гайморит (раньше не было), температура 38.
Пришлось антибиотики колоть. Сейчас голова иногда побаливает
и в носу остаточное воспаление какое-то осталось, иногда нос закладывает.
Сразу после этого все параметры дыхания
упали даже ниже первоначальных, вот собственно и вопрос - что делать?

Первоначальные параметры были 12мл 10мин 2+6сек.
Наращивал медленно - за полтора месяца 12мл 14мин 2+9сек
правда частенько тренировки проходили при ощутимой нагрузке,
почти всегда во время дыхания то появлялся шум пульса в голове,
то проходил, частенько голова побаливала после тренировки,
иногда ощущалась нехватка воздуха.
Сейчас уже пару недель тренируюсь на первоначальном режиме,
пока никакого прогресса, как начинает ощущатся нагрузка
сразу перехожу на щадящий режим и увеличиваю ПДА до 10сек
(вдох через нос) так дышать легко.
Так что мне делать? М.б. перикись принимать надо было или еще что...?
Наверно все таки у меня этот самый сурфан...(как там его) перегорел