|
Обучение оздоровительному дыханию
|
|
| superloh | Дата: Четверг, 2011-03-17, 16:05 | Сообщение # 1906 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Статус: Offline
| Quote (anfisa) это вы о каких занятиях? на аппарате?
Важно не увлекаться длительными тренировками. Если Вы будете совмещать, возможно есть смысл тренироваться через день, день - окси, день - ТДИ.
Питерский
|
| |
| |
| ski8 | Дата: Пятница, 2011-03-18, 14:54 | Сообщение # 1907 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1241
Статус: Offline
| Quote (anfisa) Вопрос: могу ли я заниматься на тренажере, если ежедневно делаю Оксисайз. Там тоже диафрагмальное дыхание: глубой вдох вниз, затем 3 довдоха и длительный выдох и 3 довыдоха. Вопрос не так прост, как кажется на первый взгляд. Если позволите, я разобью его на два вопроса:
1. Сначала давайте определимся с тем, чего Вы хотите. Если "просто" похудеть (оксисайз предназначен имено для этого), то тогда сначала нам придется выяснить, а почему появился лишний вес. Да, оксисайз снижает вес, с этим никто спорить не будет. Но меня очень сильно настораживает отношение к жизни у тех, кто его пропагандирует: "Можно есть всё что угодно, и сколько угодно". Насколько я могу судить, автор метода использует дыхание как способ избавиться от последствий неправильного образа жизни. Самое грустное, что ей это удается. В результате пользователи метода ещё сильнее привязываются к убеждению, что можно делать всё, что угодно (например - есть), и не нести за это никаких последствий. Но это порочная идея, и мы сейчас видим, к чему она приводит в мировых масштабах (ситуация с Японией, финансовый кризис, и т.п.). Казалось бы, снижение веса на фоне беспорядочного питания - вещь невинная, но у неё очень глубокие корни, и на этих корнях, увы, вырастают ядовитые побеги. А из этого вытекает второй вопрос - вывод: 2. Цель (сверхзадача) занятий на ТДИ-01 - помочь человеку восстановить здоровое мировоззрение. Очистить сознание от вредоносных "программ". Думаю, Вы и сами можете ответить, насколько сочетается работа по очищению сознания от идей безнаказанности и потребительского отношения к миру с работой, закрепляющей в сознании (точнее, в подсознании) эти идеи. Думаю, именно этот принципиальный конфликт и приводит к последствиям, наблюдния за которыми заставили нас сформулирвать это ограничение: одна дыхательная техника за раз, совмещение дыхательных техник приводит к неэффективности обеих.
С уважением, Александр Потиевский, Омск
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 2011-03-19, 16:51 | Сообщение # 1908 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
| Quote (ski8) Если "просто" похудеть (оксисайз предназначен имено для этого),
Quote (ski8) "Можно есть всё что угодно, и сколько угодно". Насколько я могу судить, автор метода использует дыхание как способ избавиться от последствий неправильного образа жизни. Самое грустное, что ей это удается
ski8,  позвольте вам возразить, поскольку больше года этим занимаюсь, общаюсь с такими же людьми. Не путайте "есть всё" и "против диет". Вы, я думаю, тоже против диет. Также и там: за рациональное правильное питание. Автор программы в своей книге рекомендует здоровое скромное питание, но сбалансированное. Никакого чревоугодия, с ним никогда не будешь здоров, следовательно, строен. Кстати, фантастически уменьшился аппетит, есть все стали меньше, совсем ушел "жор", когда скорее бы что-то съесть (видимо, гипогликемия). Там всё проще: диафрагмальное дыхание +калланетика.
Я как начинала заниматься с 65кг, так и имею сейчас 63, но визуально, как небо и земля: цвет лица, подтянутость фигуры, легкость и тд. И всего-то 20 минут в день. Согласитесь, для работающих людей важный момент.
Еще я стараюсь ходить по часу в день.
Почему-то хочется попробовать Тренажер. Года 2 назад я его приобрела, астма мучила, но не смогла заниматься - задыхалась до паники. Хотя знала точно, что он мне нужен: физика-химия процесса убеждает.
Про здоровое сознание рассуждать не могу - мне б пока научиться дышать.
Благодарю
|
| |
| |
| superloh | Дата: Суббота, 2011-03-19, 21:08 | Сообщение # 1909 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Статус: Offline
| Quote (anfisa) Почему-то хочется попробовать Тренажер. Года 2 назад я его приобрела, астма мучила, но не смогла заниматься - задыхалась до паники
Это оксисайз помог Вам ибавиться от астмы7
Питерский
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 2011-03-19, 22:53 | Сообщение # 1910 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
| superloh, надеюсь, что избавилась. тьфу-тьфу. За тот год даже спазмов не было.
Благодарю
|
| |
| |
| superloh | Дата: Воскресенье, 2011-03-20, 00:00 | Сообщение # 1911 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Статус: Offline
| Quote (anfisa) надеюсь, что избавилась. тьфу-тьфу. За тот год даже спазмов не было.
Возможно оксисайз подходит для Вас идеально.
Питерский
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 2011-03-20, 05:22 | Сообщение # 1912 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
| Вот! Нашла на сайте ответ Г. Благовой:
"Можно ли совмещать занятия на тренажере с занятиями бодифлекс? Да, конечно, можно. Метод ЭД сочетается со всеми видами лечения и оздоровления. Однако если вы будете дышать на ТДИ-01, то получите желаемые результаты и без бодифлекс."
УРААААА!
Благодарю
|
| |
| |
| Лилия | Дата: Воскресенье, 2011-03-20, 09:48 | Сообщение # 1913 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 500
Статус: Offline
| anfisa, я тоже совмещаю дыхание на ТДИ-01 и бодифлекс. Мне нравится. Бодифлекс имеет свои плюсы, но я бы сказала , что ,всё-таки, совмещение подходит условно здоровым людям. Следить необходимо за сердцем. Про гастрит и суставы.
Анфиса, тут такая штука. Дыхание на ТДИ-01 , действительно, "хорошая вещь" в плане подъёма энергетики. Можно рассматривать дыхание на ТДи-01 в качестве стратегического модулятора здоровья. А вот тактическим модулятором может быть фитотерапия. Например, в Вашем случае может помочь репешок обыкновенный...очень полезная травка. Можете поступить и так: набрать в поисковике...гастрит...лечение...суставы..лечение...вылезет столько информации- упевай только изучать ...Для суставов хорошо было бы применить ванны Залманова...
Вообщем, это увлекательно - изучать себя , раскрывать по-новому свои возможности и ещё больше радоваться жизни. 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 2011-03-20, 14:41 | Сообщение # 1914 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
| Лилия, как здорово найти сотоварища! Вы каждый день занимаетесь и как долго уже? Я перешла с БФ на ОС, мне он комфортнее.
За рекомендации спасибо. А репешок пить? или как-то совмещать с дыханием?
Ванны Залманова на меня никакого впечатления не произвели, хотя делала несколько лет, по книжке, совмещая оба состава и со всеми тонкостями. Может, эфект и есть, но совсем я его не ощутила, а мороки очень много.
Благодарю
|
| |
| |
| Лилия | Дата: Воскресенье, 2011-03-20, 15:15 | Сообщение # 1915 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 500
Статус: Offline
| anfisa, да, я каждое утро занимаюсь бодифлекс после основного комплекса йоги и сурьи-намаскар. Занимаюсь примерно полгода бодифлекс, а вот дыханием на ТДИ-01 - более 1,5 года.
Ванны Залманова оказывают меньший эффект в случае, если есть проблемы с кровью, например, она слишком густая. Это во-первых, а во -вторых, ВАЖЕН производитель- вот тут я "собаку" , точно" , "съела"... Самые лучшие ванны от доктора Мазура из Санк-Петербурга, их в аптеке нет, надо заказывать.
Репешок, конечно же, пить. Я делаю так: 1,5 ст.л. травы настаиваю в термосе с 1,5 ст. кипячённой воды 4 часа. Пить по 1/2 , 1/3 ст. настоя за 30 мин. до еды. Это одно из лучших средств от остеохондроза , лечение длительное по схеме 1 месяц пьём, 1 неделю- отдыхаем, через три месяца- 1 месяц-перерыв.
Остеохондроз, суставы- это следствие, причина- весь желудочно-кишечный тракт. Репешок называют ещё сороканедужником, т.к. он лечит все внутренние органы. Обратите внимание на почки- если в них есть проблемы, то их работа влияет на водно-солевой обмен. Суставы часто страдают от проблем ЖКТ.
Более того, по характеру заболеваний я могу предположить, что вышла из строя Вата. Термин этот аюрведический. Означает следующее: весь комплекс оздоровления должен быть направлен на "усмирение Ваты", т.е. необходимо выполнять рекомендации по режиму питания и вообще по режиму дня. У меня есть следующие сведения от аюрведического врача: иногда Вату невозможно "усмирить" без комплекса специальных упражнений. Всех Вам благ, Анфиса! Добавлено (2011-03-20, 15:15)
---------------------------------------------
Анфиса, по поводу суставов, посмотрите вот здесь http://malahov-plus.com/.
Изучите сайт, там много толковой информации.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 2011-03-20, 16:10 | Сообщение # 1916 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
| Quote (Лилия) Более того, по характеру заболеваний я могу предположить, что вышла из строя Вата. Термин этот аюрведический. Означает следующее: весь комплекс оздоровления должен быть направлен на "усмирение Ваты", т.е. необходимо выполнять рекомендации по режиму питания и вообще по режиму дня. У меня есть следующ
Лилия, Лилечка, спасибо. Далека я о этого. Интересно, смогу освоить? Где мне посмотреть? чтобы я смогла понять?
За советы спасибо.
Благодарю
|
| |
| |
| Лилия | Дата: Воскресенье, 2011-03-20, 16:31 | Сообщение # 1917 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 500
Статус: Offline
| anfisa, я тоже когда-то так думала - трудно было освоить, но кто Вас торопит?
Поэтапно, системно , сначала отдайте приоритет дыханию на ТДИ-01 , так Вы раскрутите свою энергетику, а потом....сил хватит на большее
http://ayurveda-land.ru/herb.htm - здесь много полезной информации по аюрведе. Анфиса, мы к заболеванию идём годами. Думаю, стоит уделить 1-3 года самой себе, чтобы справиться с последствиями...
Я, например, шестой год плотно работаю в этом направлении...Результат стоит того. http://cilindrifaraona.ru/?partner=psijournal5&uid=038350530&p=video
Меня уже давно интересует вот эта информация...о Цилиндрах Фараона. В этот раз- собираюсь их приобрести. Хочется эффективнее помогать близким .
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 2011-03-21, 04:17 | Сообщение # 1918 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
| Лилия, спасибо, посмотрю.
А про цилиндры ни от кого не слышала, хотя реклама на каждом углу и на каждой странице. Не слышала ни тех,- кого, ни тех,- кто.
Благодарю
|
| |
| |
| ski8 | Дата: Понедельник, 2011-03-21, 07:41 | Сообщение # 1919 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1241
Статус: Offline
| Quote (anfisa) Да, конечно, можно. Метод ЭД сочетается со всеми видами лечения и оздоровления. Однако если вы будете дышать на ТДИ-01, то получите желаемые результаты и без бодифлекс." Уточню, что в этом письме речь шла о конкретной ситуации (человек очень сильно боялся отказаться от чего бы то ни было, и нужно было его успокоить). Взятая без контекста, эта цитата может показаться разрешением на применение дыхательных практик в любом сочетании. А это, увы, не так.
С уважением, Александр Потиевский, Омск
|
| |
| |
| Лилия | Дата: Понедельник, 2011-03-21, 11:44 | Сообщение # 1920 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 500
Статус: Offline
| anfisa, на сайте о цилиндрах фараона есть видеоролики - целые фильмы. Я их вчера смотрела, заинтересовало. Я так поняла- нет панацеи от всех болезней, есть ПУТЬ, по которому мы идём. Одни на этом Пути вкладывают в материальное, другие- в то, что развивает. Цилиндры Фараона развивают человека ...
|
| |
| |
