|
Обучение оздоровительному дыханию
|
|
| superloh | Дата: Вторник, 2010-03-16, 15:11 | Сообщение # 1771 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Статус: Offline
| Quote (Hosan) Может и есть такие уникумы, продышавшие 40 минут с ПДА 150 или 180 сек. Но я сумлеваюсь однако
Не скрою, что и у меня есть сомнения. Но us0iz, очень лаконичен и избегает подробного разговора. Это и настораживает.Добавлено (2009-12-17, 17:50)
---------------------------------------------
Quote (Hosan) Для себя я решил следующее: дышать по мере своих возможностей, будет при этом ПДА повышаться или нет не столь важно, это не самоцель. Главное регулярность, тогда и здоровье будет.
Полностью согласен
Питерский
|
| |
| |
| Omarnehayam | Дата: Вторник, 2010-03-16, 15:12 | Сообщение # 1772 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 764
Статус: Offline
| Quote (Hosan) Для себя я решил следующее: дышать по мере своих возможностей, будет при этом ПДА повышаться или нет не столь важно, это не самоцель. Главное регулярность, тогда и здоровье будет. Подписываюсь на 90%. Оставшиеся 10% добавляю на постепенное увеличение времени занятия.
При этом ПДА должна быть не менее 40-50 секунд.Потому-что,как я понял,именно при такой ПДА начинает вырабатываться эндогенный кислород.
Дышите и обрящете.
Сообщение отредактировал Omarnehayam - Пятница, 2009-12-18, 11:59 |
| |
| |
| Mamedov | Дата: Вторник, 2010-03-16, 15:12 | Сообщение # 1773 |
|
Генерал-майор
Группа: Заблокированные
Сообщений: 382
Статус: Offline
| Quote (Радуга) насколько могу понять сказанное Вами, Вы не поддерживаете эту "дыхательную теорию" Фролова.
Я за тренажёр, но против его теории.Quote (Радуга) Чем я руководствуюсь: есть закон Вериго - Бора..., согласно которому при снижении уровня присутствия углекислоты в крове, связанность кислорода в гемоглобине крови повышается, т.е. скорость реакция отдачи кислорода из крови в ткань понижается.(с этим спорить, как говорится, бессмысленно).
Скорость отдачи кислорода в анализах указываются как р50
ТЕПЕРЬ СМОТРИМ РЕЗУЛЬТАТЫ АНАЛИЗОВ У МЕНЯ:........................................................................у жены: рН - 7,407..........................норма 7,35-7,45...................рН - 7,433
рСО2 - 41,9 мм.рт.ст............норма 32-48........................рСО2 - 33,2 мм.рт.ст.
р50 - 25,52..........................норма 24-28........................р50 - 25,22 http://nazim-mamedow.narod.ru/gazy-krovi.jpg
Почему при разнице СО2 в 9 мм.рт. ст. р50 почти одинаковый? Есть ещё некоторые факторы, при которых р50 низкое - это гипофосфатемия ( в крови снижен 2,3 ДФГ), гипотермия (когда снижена температура тела), анемия и снижение насышения гемоглобина кислородом. А при повышении СО2 ВЕНЫ БУДУТ РАСШИРЯТСЯ, А АРТЕРИИ БУДУТ СУЖАТЬСЯ, Т.Е. БУДЕТ СПАЗМ СОСУДОВ
Практикую дыхательную гимнастику с удлинённым выдохом и дыхательную гимнастику, где вдох и выдох одной величины
Сообщение отредактировал Mamedov - Четверг, 2009-12-17, 22:48 |
| |
| |
| Лилия | Дата: Вторник, 2010-03-16, 15:12 | Сообщение # 1774 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 500
Статус: Offline
| Назим, читаю Вериго и ощущаю себя абсолютно неграмотной. Как Вам удаётся так досконально понимать процессы? Что Вы можете сказать о той информации, которая есть в книге Е.Вериго?
|
| |
| |
| superloh | Дата: Вторник, 2010-03-16, 15:12 | Сообщение # 1775 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Статус: Offline
| Quote (Mamedov) А при повышении СО2 ВЕНЫ БУДУТ РАСШИРЯТСЯ, А АРТЕРИИ БУДУТ СУЖАТЬСЯ, Т.Е. БУДЕТ СПАЗМ СОСУДОВ
Назим, не могли бы Вы подробнее разъяснить вышесказанное? Добавлено (2009-12-18, 14:31)
---------------------------------------------
Quote (Лилия) Как Вам удаётся так досконально понимать процессы?
Давать оценку доскональности понимания процесса, может человек, понимающий этот процесс ещё доскональнее. 
Питерский
Сообщение отредактировал superloh - Пятница, 2009-12-18, 14:32 |
| |
| |
| Mamedov | Дата: Вторник, 2010-03-16, 15:12 | Сообщение # 1776 |
|
Генерал-майор
Группа: Заблокированные
Сообщений: 382
Статус: Offline
| Quote (Лилия) Что Вы можете сказать о той информации, которая есть в книге Е.Вериго?
Его книгу я до половины читал. Пока не хочу обсуждать.Quote (superloh) Quote (Mamedov) А при повышении СО2 ВЕНЫ БУДУТ РАСШИРЯТСЯ, А АРТЕРИИ БУДУТ СУЖАТЬСЯ, Т.Е. БУДЕТ СПАЗМ СОСУДОВ Назим, не могли бы Вы подробнее разъяснить вышесказанное?
Как это происходит - я как то написал. СО2 в больших количествах вырабатывается в жаркую погоду. Залезаем в горячую ванну, минут 20-30 лежим и выходим, смотрим на свои ноги, если вены на ногах раздутые, а глаза красные, то это значит, что произошло расширение вен и сужение артерий. СО2 на самом деле расширяет сосуды.
СО2 в венозной крови больше чем в артериальной крови.
СО2 при физнагрузках вырабатывается в больших количествах, по этому при поднятии тяжестей и т.д. вены раздуваются. (некоторые штангисты по этому сперва исползуют гипервентиляцию) Quote (Радуга) Как реакция на потерю углекислоты, начинает спазмировать гладкая мукскулатура (везде),
Я наблюдал обратное. У меня были сильные судороги на ногах, ступни я часто не чувствовал. ВЕНЫ НА НОГАХ БЫЛИ РАЗДУТЫЕ, А НА ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦАХ КАК БЫ "СКРУЧЕННЫЕ" КАК У ЛЮДЕЙ С ОЧЕНЬ БОЛЬШИМ ВЕСОМ. Короче говоря, было варикозное расширение вен. Иногда по ночам начинались спазмы на ступнях, ноги "дубели", сердце колотилось, было ощущение нехватки воздуха - вот тогда вставал и делал длииииинные выдохи, т.е. "вымывал" СО2 из организма. Сразу же НОГИ "ТАЯЛИ", СЕРДЦЕ УСПОКАИВАЛОСЬ и т.д.
Практикую дыхательную гимнастику с удлинённым выдохом и дыхательную гимнастику, где вдох и выдох одной величины
|
| |
| |
| superloh | Дата: Вторник, 2010-03-16, 15:12 | Сообщение # 1777 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Статус: Offline
| Quote (Mamedov) Залезаем в горячую ванну, минут 20-30 лежим и выходим, смотрим на свои ноги, если вены на ногах раздутые, а глаза красные, то это значит, что произошло расширение вен и сужение артерий. У меня после горячей ванны ничего подобного не происходит. Как Вы можете это объяснить?
Питерский
|
| |
| |
| Mamedov | Дата: Вторник, 2010-03-16, 15:13 | Сообщение # 1778 |
|
Генерал-майор
Группа: Заблокированные
Сообщений: 382
Статус: Offline
| Quote (superloh) У меня после горячей ванны ничего подобного не происходит. Как Вы можете это объяснить?
Значит, или мало вырабатывается СО2 или же (скорее всего) организм хорошо справляется через: пот, гипервентиляцию или с помощью почек.
Quote (Mamedov) если вены на ногах раздутые
Практикую дыхательную гимнастику с удлинённым выдохом и дыхательную гимнастику, где вдох и выдох одной величины
Сообщение отредактировал Mamedov - Пятница, 2009-12-18, 20:30 |
| |
| |
| superloh | Дата: Вторник, 2010-03-16, 15:13 | Сообщение # 1779 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Статус: Offline
| Quote (Mamedov) СО2 на самом деле расширяет сосуды.
Здесь Вы согласны с тем, что СО2 расширяет сосуды.
Quote (Mamedov) произошло расширение вен и сужение артерий.
Здесь Вы пишете, что СО2 привело к сужению артерий. Т.о. первый вывод противоречит второму.
Питерский
|
| |
| |
| сергей_ | Дата: Вторник, 2010-03-16, 15:13 | Сообщение # 1780 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 459
Статус: Offline
| Там же выше было написано, в артериях мало СО2....
Добавлено (2009-12-19, 00:18)
---------------------------------------------
Если подумать и догадаться то в одном и том же русле не может что-то расширятся в одном месте, без сужения в другом. Чисто физика.
|
| |
| |
| Mamedov | Дата: Вторник, 2010-03-16, 15:13 | Сообщение # 1781 |
|
Генерал-майор
Группа: Заблокированные
Сообщений: 382
Статус: Offline
| Сергей всё правильно понял. Quote (сергей_) в одном и том же русле не может что-то расширятся в одном месте, без сужения в другом. Чисто физика.
В венах СО2 больше, чем в артериах.
Практикую дыхательную гимнастику с удлинённым выдохом и дыхательную гимнастику, где вдох и выдох одной величины
Сообщение отредактировал Mamedov - Суббота, 2009-12-19, 01:18 |
| |
| |
| superloh | Дата: Вторник, 2010-03-16, 15:13 | Сообщение # 1782 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Статус: Offline
| Quote (сергей_) Если подумать и догадаться то в одном и том же русле не может что-то расширятся в одном месте, без сужения в другом. Чисто физика.
Но в таком случае вены ВСЕГДА должны быть расширены, а артерии сжаты, т.к. в венах всегда много СО2, а в артериях мало СО2.
Питерский
Сообщение отредактировал superloh - Суббота, 2009-12-19, 11:01 |
| |
| |
| сергей_ | Дата: Вторник, 2010-03-16, 15:13 | Сообщение # 1783 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 459
Статус: Offline
| superloh, Quote Но в таком случае вены ВСЕГДА должны быть расширены
Не может функционировать система - если она не приведена в равновесие . Значит вены должны быть более упруги чем артерии...
|
| |
| |
| superloh | Дата: Вторник, 2010-03-16, 15:14 | Сообщение # 1784 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Статус: Offline
| Я так и не понял, Назим подтверждает или опровергает эффект Вериго-Бора? Медицинская энциклопедия Вериго эффект
(Б.Ф. Вериго, 1860—1925, отеч. физиолог; син.: Бора эффект, Вериго — Бора эффект) зависимость степени диссоциации оксигемоглобина от величины парциального давления углекислоты в альвеолярном воздухе и крови, при снижении которого сродство кислорода к гемоглобину повышается, что затрудняет переход кислорода из капилляров в ткани.
Питерский
Сообщение отредактировал superloh - Суббота, 2009-12-19, 13:46 |
| |
| |
| сергей_ | Дата: Вторник, 2010-03-16, 15:14 | Сообщение # 1785 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 459
Статус: Offline
| superloh, Quote Я так и не понял, Назим подтверждает или опровергает эффект Вериго-Бора?
Если он принят официальной медициной - то думаю не отвергает....
|
| |
| |
