|
Время тренировки, объем и качество воды, периодичность
|
|
| superloh | Дата: Воскресенье, 2010-05-02, 08:54 | Сообщение # 46 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Статус: Offline
| Quote (us0iz) ПДА НЕ НИЖЕ 120С 50 МИН. 2 Года занятий
Давление 90/150 мм ?!
Если такое давление регистрируется постоянно ( в течение дня ), то у Вас - гипертоническая болезнь.
Возможно это результат перегрузки организма высокими значениями ПДА и длительностью тренировки.
Питерский
|
| |
| |
| Go$t | Дата: Воскресенье, 2010-05-02, 13:16 | Сообщение # 47 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 55
Статус: Offline
| us0iz, скажите пожалуйста, как вы дышите интервально или беспрерывно, с подвдохами или без? заранее спасибо 
http://wises.ucoz.ru/
|
| |
| |
| ski8 | Дата: Вторник, 2010-05-04, 12:28 | Сообщение # 48 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1241
Статус: Offline
| У меня невольно рождаются ассоциации с профессиональным спортом.
Мы, кажется, сами не заметили, как изобрели новый вид спорта - "у кого больше ПДА". А профессиональный спорт ВРЕДИТ здоровью, а не улучшает его. Как и любой "перекос": если все время заниматься лечебным голоданием ("это же полезно!"), можно умереть от истощения (((
С уважением, Александр Потиевский, Омск
|
| |
| |
| superloh | Дата: Вторник, 2010-05-04, 13:55 | Сообщение # 49 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Статус: Offline
| Quote (ski8) Мы, кажется, сами не заметили, как изобрели новый вид спорта - "у кого больше ПДА".
Инициатором и ярым пропагандистом этого вида спорта является один мало известный деревенский доктор.
Вот цитата из его последнего сообщения : "У меня ощущения, наверное, похлеще, чем у вас. Когда мой выдох когда-то перешагнул за 240 секунд, то это сопровождалось чувством онемения, "ползания мурашек", парестезии во всём теле - как-будто у меня онемело всё тело и я ничего не чувствую. Как это бывает когда "отсидишь" ногу, встаёшь на неё - а ноги как бы и нет.
С тех пор такие ощущения я чувствую на каждом занятии, особенно, когда "выдавливаю" из себя последние миллилитры воздуха - почти что из "мёртвого пространства" - даже через "не могу" - в последние 15 - 20 секунд выдоха, когда надуваются вены на шее, когда весь становишься красным как рак (как шутил Максим Галкин голосом Валерии Ильиничны Новодворской - "как камуняка") и даже глаза становятся немного похожими ... как у рака, скажем так мягко и не претендуя на исключительность...
И - ничего. Жив ещё..." no comment
Питерский
Сообщение отредактировал superloh - Вторник, 2010-05-04, 14:06 |
| |
| |
| Mamedov | Дата: Вторник, 2010-05-04, 18:17 | Сообщение # 50 |
|
Генерал-майор
Группа: Заблокированные
Сообщений: 382
Статус: Offline
| Quote (superloh) надуваются вены на шее, когда весь становишься красным как рак
так как очень трудно измерить давление в лёгочных артериях, некоторые авторы предлагают измерить длину выступаюшей вены на шее. Вот так примерно, измеряется/определяется ЛЕГОЧНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ. А дальше что? Читайте сами. Если бы у меня сердце(особенно правые отделы) было бы сделано из железа, я бы тоже позволил бы себе такие тренировки. Увы, моё сердце имеет свойства расширятся 
Практикую дыхательную гимнастику с удлинённым выдохом и дыхательную гимнастику, где вдох и выдох одной величины
|
| |
| |
| Omarnehayam | Дата: Пятница, 2011-03-25, 15:57 | Сообщение # 51 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 764
Статус: Offline
| Quote (alex520) Будет ли вред или бОльшая польза, если дышать на тренажере не раз в сутки, а, скажем, два или три? С соблюдением положенных отступов от еды.
C учётом сурфактантных возможностей конкретного пользователя, думаю, что можно заниматься и два и три раза.
Но, здесь, я считаю, что самый лучший эффект в оздоровлении, а особенно в омоложении даёт тренировка один раз в сутки, проведённая с максимальной продолжительностью по времени, опять же, с учётом сурфактантных возможностей конкретного пользователя, которые можно сохранить уменьшив количество заливаемой в ТДИ-01 воды. Занятие продолжительностью 1,5 - 2,0 часа с заливкой в ТДИ-01 10 мл воды намного эффективнее занятия продолжительностью 40 мин. с заливкой 20 мл
ИМХО.
Дышите и обрящете.
|
| |
| |
| ski8 | Дата: Пятница, 2011-03-25, 16:17 | Сообщение # 52 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1241
Статус: Offline
| Quote (Omarnehayam) Занятие продолжительностью 1,5 - 2,0 часа с заливкой в ТДИ-01 10 мл воды намного эффективнее занятия продолжительностью 40 мин. с заливкой 20 мл
ИМХО. Аргументируйте, пожалуйста.
С уважением, Александр Потиевский, Омск
|
| |
| |
| Omarnehayam | Дата: Пятница, 2011-03-25, 16:26 | Сообщение # 53 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 764
Статус: Offline
| Александр Эмильевич, это моя личная точка зрения сложившаяся по субъективным ощущениям/настроениям в результате экспериментов.
Поаргументировать, конечно можно, но я пока от этого воздержусь. Добавлено (2011-03-25, 16:26)
---------------------------------------------
Хочу задать один вопрос Вам Александр Эмильевич:
Зависит ли величина заряда, получаемого эритроцитом в альвеоле от количества заливаемой воды в ТДИ-01?
Дышите и обрящете.
Сообщение отредактировал Omarnehayam - Суббота, 2011-03-26, 00:56 |
| |
| |
| ski8 | Дата: Воскресенье, 2011-03-27, 17:20 | Сообщение # 54 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1241
Статус: Offline
| В какой-то степени - зависит. Но также - от уровня гипоксии (влияющей на мощность вспышки), диафрамального дыхания (размер сурфактинтного пузырька), и т.д.
С уважением, Александр Потиевский, Омск
|
| |
| |
| superloh | Дата: Воскресенье, 2011-03-27, 18:25 | Сообщение # 55 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Статус: Offline
| Quote (Omarnehayam) Зависит ли величина заряда, получаемого эритроцитом в альвеоле от количества заливаемой воды в ТДИ-01?
Если верить гипотезе Петраковича, то размеры пузырьков линейно связаны с давлением выдоха (уровнем воды в тренажёре). Чем меньше уровень, тем меньше избыточное давление в альвеолах и тем меньше размер пузырьков. Вспомните как быстро надуваются резиновые шарики от баллона с газом и как медленно ртом. А чем меньше размер пузырька, тем меньше и заряд, получаемый эритроцитом.
Питерский
Сообщение отредактировал superloh - Воскресенье, 2011-03-27, 18:27 |
| |
| |
| ski8 | Дата: Понедельник, 2011-03-28, 09:16 | Сообщение # 56 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1241
Статус: Offline
| Quote (superloh) размеры пузырьков линейно связаны с давлением выдоха Поэтому одно только давление в легких не определяет качество процесса насыщения крови энергией в легких. Если присутствует одно только повышенное давление, то даже при диафрагмальном дыхании размеры пузырьков могут быть большими, что приведет к появлению "горячих" эритроцитов, а это - не есть хорошо.
Но давление в сочетании с гипоксией приводит к тому, что вспышка все равно не слишком мощная, и горячего возбуждения не происходит.
С уважением, Александр Потиевский, Омск
|
| |
| |
| superloh | Дата: Понедельник, 2011-03-28, 10:49 | Сообщение # 57 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Статус: Offline
| Quote (ski8) Поэтому одно только давление в легких не определяет качество процесса насыщения крови энергией в легких.
А я этого и не утверждал. Гипоксия тоже вносит свой вклад в насыщение крови энергией. Однако по Фролову 90% этой энергетической добавки обеспечивает удлинённый выдох и только 10% - гипоксия.
Питерский
|
| |
| |
| ski8 | Дата: Понедельник, 2011-03-28, 11:22 | Сообщение # 58 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1241
Статус: Offline
| Quote (superloh) Однако по Фролову 90% этой энергетической добавки обеспечивает удлинённый выдох и только 10% - гипоксия.
Возможно, если речь идет о безаппартном дыхании. Но, как минимум, на начальном этапе, одно только сопротивление дыханию (удлиненный выдох тут вообще не при чем, он - следствие эндогенного дыхания, а не причина) не способно обеспечить нормализацию работы легких, а затем - и всех клеток тела.
С уважением, Александр Потиевский, Омск
|
| |
| |
| Omarnehayam | Дата: Вторник, 2011-03-29, 12:59 | Сообщение # 59 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 764
Статус: Offline
| Quote (ski8) В какой-то степени - зависит. Но также - от уровня гипоксии (влияющей на мощность вспышки), диафрамального дыхания (размер сурфактинтного пузырька), и т.д.
Уважаемый Александр Эмильевич!
Безо всякой конкретизации (слишком долго, да и вряд ли кому интересно) выскажу свою устоявшуюся точку зрения. 1. Величина заряда, получаемого эритроцитом вообще не зависит от количества заливаемой воды, т.е. от избыточного давления. 2. "Горячих" и "холодных" эритроцитов не существует вообще, хотя условно эти термины можно использовать.
Здесь речь идёт о различной линейной плотности заряженных эритроциов в капиллярном русле.
То есть, если оценивать точечно, то это выглядит так:
- точечый участок с высокой линейной плотностью заряженных эритроцитов - "горячие эритроциты".
- точечый участок с низкой линейной плотностью заряженных эритроцитов - "холодные эритроциты".
Дышите и обрящете.
|
| |
| |
