|
Технические вопросы по форуму и сайту
|
|
| BassIL | Дата: Четверг, 2008-03-27, 15:37 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Всем добрый день!
Вопрос вернее всего к администрации. Я хочу начать дышать,но хочу делиться этим со специалистами. Как себя вести,на сколько усердствовать и тд
Тем более,что появится много вопросов. Возможно ли это сделать по интернету? Либо на форуме,либо в личных сообщениях или есть может какой блог?
|
| |
| |
| naumov-amur | Дата: Четверг, 2008-03-27, 22:00 | Сообщение # 2 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 132
Статус: Offline
| Здравствуйте BassIL, Quote (BassIL) Возможно ли это сделать по интернету? Либо на форуме,либо в личных сообщениях или есть может какой блог? Извините, что отвечаю Вам вместо администрации, но думаю, что важно не кто, а что  Ответы специалистов можно получить, как сдесь, на форуме, почитайте его различные ветки и сами это поймете, а также можете создать свой блог, Сдесь на сайте Лотоса, с помощью системы UcoZ. Для этого через кнопку "НАЧАЛО" (вверху этой страницы справа) выйдите с форума на главную страницу сайта и почти в самом низу карты сайта щелкните ссылку "Блоги" и далее следуйте рекомендациям на открывшейся странице. С уважением Александр Наумов из Благовещенска!
С уважением Александр Наумов из Благовещенска.
|
| |
| |
| Admin_Lotos-Om | Дата: Четверг, 2008-03-27, 22:40 | Сообщение # 3 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 538
Статус: Offline
| Здравствуйте, BassIL Уточняю для Вас ссылку: http://lotos-om.ru/blogs.htm
Ваш блог будет просматриваться врачом «Лотоса» не реже, чем раз в неделю. Удачи!
--
С уважением, администратор сайта lotos-frolov.ru
|
| |
| |
| BassIL | Дата: Суббота, 2008-03-29, 21:50 | Сообщение # 4 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Спасибо!  Я уже заметил.
|
| |
| |
| Hank | Дата: Суббота, 2008-03-29, 21:50 | Сообщение # 5 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 53
Статус: Offline
| Недавно появился пробный релиз небольшой утилитки “Таймер”, которая имеет ряд существенных отличий от похожих утилит, встречавшихся ранее в Сети. Web-страничка утилиты “Таймер”. Автор просит её потестировать и дать предложения по развитию.
В списке возможных доработок:
- cохранение конфигурации (ПДА, размеров окошка, положения на экране, цветовой схемы),
- сопровождение окончания дыхательного акта звоночком.
Сообщение отредактировал Hank - Среда, 2007-07-11, 19:26 |
| |
| |
| olegtsarkov | Дата: Суббота, 2008-03-29, 21:50 | Сообщение # 6 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Все предельно просто и красиво, никаких наворотов типа вдох, период выдоха, толчек и т.п., что по большому счету раздражает. Все эти вещи после пару циклов становятся на автомат и не требуют контроля. Не хватает только общего времени тренировки и возможно паузы для тех, кто дышит с перерывами или например надо экстренно прерваться.
|
| |
| |
| Hank | Дата: Суббота, 2008-03-29, 21:50 | Сообщение # 7 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 53
Статус: Offline
| Забыл добавить, что автор планипует ещё и ведение лога занятий и ещё кое-что. Время очередного дыхательного акта будет фиксироваться нажатием на клавишу. Срок реализации не будет коротким.
В общем, оставляйте свои комментарии на его Web-страничке.
|
| |
| |
| naumov-amur | Дата: Суббота, 2008-03-29, 21:50 | Сообщение # 8 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 132
Статус: Offline
| Здравствуйте, Hank, С программой познакомился. Даже в нынешнем виде вполне может быть полезной. Но для большей эффективности и совместимости с различными пользователями на мой взгляд нуждается в доработке. Quote (olegtsarkov) Все предельно просто и красиво, Даже слишком просто. Таймер больше всего нужен начинающим и особенно при переходе на порционный выдох по схеме: 1 - 3 сек. вдох + 6 сек. выдох + 1 сек. остановка + 6 сек. выдох + 1 сек. остановка и т.д. в зависимости от продолжительности ДА. Эти периоды цикла желательно выделить цветами. Желательна и возможность изменять продолжительность периода вдоха. В необходимости возможности паузы и установки общей продолжительности занятия с OlegTsarkov согласен и поддерживаю его предложение. С уважением Александр Наумов из Благовещенска.
С уважением Александр Наумов из Благовещенска.
|
| |
| |
| Hank | Дата: Суббота, 2008-03-29, 21:51 | Сообщение # 9 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 53
Статус: Offline
| Как сообщает автор утиилиты, доступна следующая сборка "Таймера". В ней введены следующие доработки:
- появилась "пауза" при выборе пунктов меню "Изменить ПДА" и "Скрыть окно",
- добавлен подсчет общего времени дышания ,
- добавлен звук,
- добавлено сохранение настроек расположения окна, ПДА и цветовой схемы. От себя добавлю, что можно запускать более одной копии "Таймера" одновременно.
|
| |
| |
| olegtsarkov | Дата: Суббота, 2008-03-29, 21:51 | Сообщение # 10 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Quote (naumov-amur) Эти периоды цикла желательно выделить цветами
Может получиться что-то вроде цветомузыки, отвлекающей от процесса и ритма дыхания. Выдох-пауза-выдох-пауза... и т.д. просчитывается в голове и через некоторое время тренировок происходит автоматически. К тому-же удобна возможность озвучки секунд, т.ч. с ритма не собъешся.
Неудобство:
Если появляется желание увеличить или уменьшить ПДА во время тренировки, нельзя сбрасывать текущий цикл (при прокрутке мышкой) и начинать новый. Текущий цикл должен быть закончен, а уже новый должен начинаться с новым ПДА, и мышь для этой цели не сильно хороша. При прокрутке можно промахнуться и увеличить ПДА не на 1 сек а скажем на 3. Удобней использовать клавиатуру, например + и -, или PageUp и PageDown, and etc. Каждое нажатие - 1 сек, туда или сюда. Не ошибешься. Кстати, куда делась информация о текущем ПДА из оглавления окна?
И последнее пожелание. Паузу удобней делать всетаки с помощью горячей клавиши. Например Space. Продолжить - опять Space.
А настройки у меня почему то не сохраняются... Можно создать ветку реестра и сохранять все там.
А идея очень хорошая, и Bar и обратный отсчет времени. Не сравнить со старой программой Таймер.
|
| |
| |
| fisher | Дата: Суббота, 2008-03-29, 21:51 | Сообщение # 11 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| Новую прогу как-то пока не заценил. Честно говоря считать столько времени, 40-50 минут а то и больше, ну не знаю, сбиваюсь я иногда. Столько времени сидеть, занятие однообразное, мысли начинают какие-то в голову лезть, отвлекся и вдруг не помнишь, 5я серия? 4? 6? Тьфу!.. Я больше на слух ориентируюсь, чем на картинки, там если отвлекся или даже телик одним глазом, на звуковой сигнал среагируешь. А новую запустил, тык-тык-тык... Слух не цепляется. Пожалуй останусь пока на старой, она в "профрежиме" еще вполне ничего. Впрочем я же из "начинающих", стаж невелик, всего 3 месяца, может еще дорасту. 
|
| |
| |
| МАргарита | Дата: Суббота, 2008-03-29, 21:51 | Сообщение # 12 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Статус: Offline
| Я нашла таймер на ПДА 8 сек, другие не знаю где взять. Хотелось бы на 15сек и на 22 сек. и тд. С картинкой наглядной как дробить дыхание, как двигается живот. Я бы такой диск с удовольствием купила, но не где. Или я чего-то не знаю? И что бы диск вошли картинки и таймер на освоение эндогенного дыхания. С таймером намного было бы легче. А может что-то существует и можно купить наложным платежом, я из Казахстана. Добавлено (2008-02-07, 11:42 Am)
---------------------------------------------
Я посмотрела http://endog1.narod.ru/. Но что не поняла ни чего. Может для неграммотных типа меня, кто-то объяснит как пользоваться.
konx
|
| |
| |
| naumov-amur | Дата: Суббота, 2008-03-29, 21:51 | Сообщение # 13 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 132
Статус: Offline
| Здравствуйте МАргарита, Скачайте с http://endog1.narod.ru/. утилиту таймера. Поместите ее в отдельную папку в любом удобном для Вас месте на Вашем компе. Эта утилита не требует установки. Просто возьмите и скопируйте запускной ярлык на рабочий стол. Он, тобиш ярлык, имеет вид мужского лица и подписан "Таймер для WINDWS".
После запуска программы на рабочем столе открывается окно настройки продолжительности ПДА и прозрачности цветового табло. Установив нужные вам значения щелкните сохранить. После этого в праой части рабочего стола высветится столбик цветового табло. Наведите на него курсор и кликните правой кнопкой мыши. Высветится подменю с другими настройками. Выбирайте удобные для себя и дышите на здоровье.
Я использую этот таймер одновременно с ОРТ часами получается очень удобно. По таймеру для WINDWS контролирую ПДА (регулируется с точностью до 1 сек.), а по ОРТ часам контролирую продолжительность занятия. Мне очень нравится  С уважением Александр Наумов из Благовещенска!
С уважением Александр Наумов из Благовещенска.
|
| |
| |
| МАргарита | Дата: Суббота, 2008-03-29, 21:51 | Сообщение # 14 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Статус: Offline
| Спасибо 
konx
|
| |
| |
| maxshel | Дата: Пятница, 2008-04-11, 12:11 | Сообщение # 15 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 107
Статус: Offline
| Видео инструкция находится по следующему адресу: http://files.lotos-om.ru/instruction.zip
|
| |
| |
