Инструкция по проведению дыхательной гимнастики следующая:
на легком вдохе через нос ребенок надувает живот как шарик
с последующим плавным переходом на равномерный и продолжительный выдох;
на выдохе ребенок возвращает живот в исходное положение как будто «сдувает» его как шарик.
Вдох ученик делает через нос, коротким и «вкусным», как будто он вдыхает аромат цветов,
а длительный выдох делает спокойным через слегка приоткрытый рот,
словно под его воздействием маленький бумажный кораблик постепенно отправляется в плаванье.
Дыхание свободное, как песня.

Цитата отсюда: http://conf.fkgpu.ru/pers4/rep_24.doc