Нормостеники - средние показатели устойчивости и скорости. И результаты лечения - тоже не такие быстрые, как у предыдущей группы, но зато более устойчивые, чему у астеников.

Гиперстеники - низкая скорость , но зато их танком не сдвинешь, очень сильные (в плане устойчивости) процессы жизнедеятельности и психики. Болезни развиваются медленно (организм долго сопротивляется), но уж когда проявляются в виде симптомов, избавиться от них быстро невозможно - слишком далеко они зашли. Нужно настраиваться на длительные тренировки, зато пролученный результат - навсегда.

И ещё один момент - в жизни "чистые" конституции встречаются редко, в основном - смешанные, поэтому между описанными вариантами всегда будут промежуточные, смешанные.

С учетом вышесказанного - не всегда - у астеников и шлаки накапливаются быстро, зато вылетают из организма "со свистом", нормостеники сильно не зашлаковываются, но выходят эти шлаки медленнее и болезненнее, а гиперстеники, уж если что накопили (даже если совсем немного), то заставить их это отдать - крайне сложно.

Чуть-чуть добавлю. Под чистотой организма , на мой взгляд, можно понимать не только относительную "чистоту" физического тела, но и "чистоту" сознания. "Чистота " сознания- это не только философия о нравственных ценностях, но и , собственно говоря, свобода от излишних ментальных масс. Просто так её не обрести- тут необъятное поле работы.
Но игра стоит свеч!
Я уже упоминала технику эмоциональной свободы (ТЭО) , а также писала о техниках Славинского . В любом случае они хорошо работают и помогают человеку стать цельной личностью.

Вся наша жизнь проходит в аварийном режиме энерго-кислородообеспечения (установившемся).
В настоящее время выйти из такого режима возможно только используя эндогенное дыхание на ТДИ-01 с порционным выдохом и дальнейший переход на безаппаратное эндогенное дыхание.

P.S. Кроме аварийного режима установившегося существует аварийный режим вынужденный. Но это совершенно другая история.

Р.S. Забыл сказать, что при аварийном режиме энерго-кислородообеспечения энергетизированы и кислородообеспечены лишь 3% наших клеток (в среднем по разным оценкам).
Именно эти 3% мы имеем на сегодняшний день при обычном дыхании.

Ещё раз прошу извинить за долгое отсутствие. Насколько мне известно, во многих системах медицины (древнегреческая, китайская, индийская) "нормальным" для человека является вариант "жаворонка". Совы - это, действительно, испорченные жаворонки.

Причем, если человек "сова" - это признак достаточно серьезной "поломки" регулирующих механизмов. Уточню, что дело даже не в физиологии, а в психологии. "Сова" - это признак нарушения чередования фаз активности и торможения, выпадение человека из общего ритма (в норме утром - проснулись, вечером - баиньки).
Причины разные, но как правило - нарушение расстановки приоритетов в жизни. Вместо здоровья, гармонии, и т.п. - зарабатывание как можно большего количества денег, безудержные развлечения (вечером-то обычно люди чем занимаются - телевизор, клубы, и т.д.).
Есть, конечно, и объективные причины - география, например (в Питере есть и "белые ночи", и "черные дни" - и то, и другое, одинаково плохо влияет на здоровье).