Постоянная усталость - Эндогенное дыхание форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Архив - только для чтения
Эндогенное дыхание форум » Применение дыхательного тренажера ТДИ-01 "Третье дыхание" » Болталка » Постоянная усталость (дыхательные упражнения)
Постоянная усталость
VioletkaДата: Пятница, 2011-12-23, 01:02 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Привет всем! Проблема нехватки сна и постоянной сонливости - совершенно нормальна сейчас, на дворе как никак зима. И если вы страдаете этим, сразу бежать к терапевту вовсе не обязательно (тем более если времени нет), как и видеть во всех окружающих вампиров, высасывающих энергию. Можно спастись простым дыхательным упражнением (диафрагмальное дыхание) - оно способствует насыщению организма кислородом, улучшению обменных процессов и усвоения тех же витаминов. 10 минут в день (можно заниматься даже на работе) - и будете чувствовать себя куда лучше. Как делать упражнение, можно посмотреть тут
www.youtube.com/watch?v=WzADaug8GoQ&feature=g-hist&context=G29cef66AHTvI2dgADAA Бодрости вам и здоровья!
 
ГошаДата: Пятница, 2011-12-23, 02:58 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 1
Статус: Offline
А у нас здесь все дышат диафрагмой.

Искренне ваш Гоша Глухарь.
 
VioletkaДата: Пятница, 2011-12-23, 05:22 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
А я и не сомневалась smile
Но все равно хотелось поделиться роликом, сюда ведь приходят люди с разным уровнем знаний, с разной продготовкой.
 
Эндогенное дыхание форум » Применение дыхательного тренажера ТДИ-01 "Третье дыхание" » Болталка » Постоянная усталость (дыхательные упражнения)
Страница 1 из 11
Поиск: