Какой вдох лучше? - Эндогенное дыхание форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Архив - только для чтения
Эндогенное дыхание форум » Применение дыхательного тренажера ТДИ-01 "Третье дыхание" » Вопросы, касающиеся применения методики дыхания на ТДИ-01 » Какой вдох лучше?
Какой вдох лучше?
ГошаДата: Воскресенье, 2011-10-02, 16:15 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 1
Статус: Offline
Занимаюсь на ТДИ-01 недавно - 3 месяца.
ПДА = 20 секунд, вода -15 мл, подолжительность 20 мин.
Плохого ничего не могу сказать, всё только хорошее.
Единственно не могу понять, как же правильно делать вдох, носом, либо ртом через тренажёр.
На различных форумах бытуют самые различные мнения.


Искренне ваш Гоша Глухарь.
 
OmarnehayamДата: Понедельник, 2011-10-03, 13:30 | Сообщение # 2
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 764
Репутация: 4
Статус: Offline
Quote (Гоша)
Единственно не могу понять, как же правильно делать вдох, носом, либо ртом через тренажёр.

Лично я считаю, что при непрерывном и порционном без микроподсосов выдохе вдох нужно делать обязательно через тренажёр для обеспечения максимально оздоравливающего эффекта.
Именно вдох через тренажёр обеспечивает ту гипоксию кровеносного русла, при которой наступает сосудорасширяющий эффект. ИМХО.
Вообще, лучше Александра Эмильевича здесь вряд ли кто ответит.


Дышите и обрящете.

Сообщение отредактировал Omarnehayam - Понедельник, 2011-10-03, 20:28
 
ski8Дата: Вторник, 2011-10-04, 08:20 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1241
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (Omarnehayam)
Лично я считаю, что при непрерывном и порционном без микроподсосов выдохе вдох нужно делать обязательно через тренажёр для обеспечения максимально оздоравливающего эффекта.

А всё уже сказано, так и есть. Единственное уточнение - это для опытных пользователей, начинающим лучше пройти через период адаптации, когда вдох делается через нос.


С уважением, Александр Потиевский, Омск
 
OmarnehayamДата: Вторник, 2011-10-04, 15:24 | Сообщение # 4
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 764
Репутация: 4
Статус: Offline
Quote ( ski8, )
А всё уже сказано, так и есть.

Так то оно так, Александр Эмильевич, да вот на разных одышечных ресурсах народ в большей своей части за вдох носом.
Ведь согласитесь, сбивают они начинающих с толку.


Дышите и обрящете.
 
ГошаДата: Четверг, 2011-10-06, 14:59 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Omarnehayam)
Именно вдох через тренажёр обеспечивает ту гипоксию кровеносного русла, при которой наступает сосудорасширяющий эффект.

А кто-нибудь может сказать, какой должна быть оксигенация кровеносного русла, при которой наступает сосудорасширяющий эффект?


Искренне ваш Гоша Глухарь.
 
OmarnehayamДата: Пятница, 2011-10-07, 18:11 | Сообщение # 6
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 764
Репутация: 4
Статус: Offline
Quote (ski8)
А всё уже сказано, так и есть.

Александр Эмильевич!
А что можете сказать про вдох для жителей низкогорья и среднегорья?
Лично я, считаю, что им необходимо выполнять вдох носом из атмосферы.

Quote (Гоша)
А кто-нибудь может сказать, какой должна быть оксигенация кровеносного русла, при которой наступает сосудорасширяющий эффект?

Думаю, что эта цифра лежит в интервале (87 - 90)%, ИМХО.


Дышите и обрящете.
 
ski8Дата: Среда, 2011-10-12, 13:33 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1241
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (Omarnehayam)
А что можете сказать про вдох для жителей низкогорья и среднегорья?
Лично я, считаю, что им необходимо выполнять вдох носом из атмосферы.

Вы имеете в виду во время занятий на ТДИ-01?


С уважением, Александр Потиевский, Омск
 
OmarnehayamДата: Четверг, 2011-10-13, 12:18 | Сообщение # 8
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 764
Репутация: 4
Статус: Offline
Quote (ski8)
Вы имеете в виду во время занятий на ТДИ-01?

Естественно, ведь у них кислорода в воздухе не 21%, а 16 -19.


Дышите и обрящете.

Сообщение отредактировал Omarnehayam - Четверг, 2011-10-13, 12:19
 
ski8Дата: Четверг, 2011-10-20, 10:15 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1241
Репутация: 8
Статус: Offline
Мы, кажется, о разных вещах говорим - процентное содержание кислорода не меняется, меняется плотность атмосферы. Т.е., мало не только кислорода, мало всех газов.
По сравнению с атмосферой на уровне моря - да, можно говорить о гипоксии, но именно гипобарической, тренировки на ТДИ-01 создают гипоксию нормобарическую.
Думаю, тренировки в нижнегорье будут эффективны - критического уровня гипоксии все равно не будет, а воздействие на организм, хотя бы за счет сопротивления дыханию будет. Кроме того, резервы у человека есть всегда, так что даже там легкая гипоксия может быть полезной.


С уважением, Александр Потиевский, Омск
 
OmarnehayamДата: Четверг, 2011-10-20, 11:26 | Сообщение # 10
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 764
Репутация: 4
Статус: Offline
Quote ( ski8)
Мы, кажется, о разных вещах говорим - процентное содержание кислорода не меняется, меняется плотность атмосферы. Т.е., мало не только кислорода, мало всех газов.

Я прекрасно понимаю, что снижено не процентное содержание кислорода в воздухе . а лишь его парциальное давление, то есть снижено содержание в единице объёма воздуха.
Значит, в горах имеет место снижение количества молекул кислорода, попадающих в лёгкие при вдохе.
И отсюда гипоксия во вдыхаемом воздухе налицо. И оксигенация кровеносного русла будет меняться вне зависимости от того, какая создавалась гипоксия нормобарическая, либо гипобарическая.


Дышите и обрящете.

Сообщение отредактировал Omarnehayam - Четверг, 2011-10-20, 17:31
 
superlohДата: Четверг, 2011-10-20, 13:57 | Сообщение # 11
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Репутация: 7
Статус: Offline
Omarnehayam,
Quote (Omarnehayam)
Я прекрасно понимаю, что снижено не процентное содержание кислорода в воздухе . а лишь его парциальное давление, то есть содержание в единице объёма воздуха.


Omarnehayam, не рассуждайте о том чего не понимаете.
Парциальное давление — БСЭ
Парциальное давление (позднелат. partialis — частичный, от лат. pars — часть), давление, которое имел бы газ, входящий в состав газовой смеси, если бы он один занимал объём, равный объёму смеси при той же температуре.
slovari.yandex.ru


Питерский
 
OmarnehayamДата: Четверг, 2011-10-20, 14:29 | Сообщение # 12
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 764
Репутация: 4
Статус: Offline
Груша, Вы опять здесь со своей бестолковостью.
Развитие гипоксической гипоксии имеет место при: 1) снижении парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе (высотные полеты, восхождение на горы, пребывание в барокамере с пониженным атмосферным давлением, загрязнении атмосферы инертными газами)
http://www.medznanie.ru/patofiz11.html


Дышите и обрящете.

Сообщение отредактировал Omarnehayam - Четверг, 2011-10-20, 14:32
 
OmarnehayamДата: Пятница, 2011-10-21, 09:53 | Сообщение # 13
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 764
Репутация: 4
Статус: Offline
Quote (ski8)
По сравнению с атмосферой на уровне моря - да, можно говорить о гипоксии, но именно гипобарической,

Здравствуйте Александр Эмильевич!
А теперь представим, что Вы приехали отдыхать на курорт Мёртвого моря, захватив при этом ТДИ-01 для тренировок.
Расположение курорта на большой глубине (-400 метров) существенно повышает внешнее барометрическое давление, а следовательно и парциальное давление кислорода. Содержание кислорода здесь примерно на 15% выше, чем на равнине.
Вопрос к Вам такой:
Как Вы будете производить вдох занимаясь на тренажёре, чтобы уровень гипоксии был примерно тот же, что и при занятиях в Омске?


Дышите и обрящете.
 
superlohДата: Пятница, 2011-10-21, 10:44 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Репутация: 7
Статус: Offline
А что скажет Ваш двойник Гоша?

Питерский
 
ski8Дата: Понедельник, 2011-10-31, 11:05 | Сообщение # 15
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1241
Репутация: 8
Статус: Offline
ДЖЕНТЛЬМЕНЫ, ПОЖАЛУЙСТА, не ссорьтесь, ведите себя корректно.

С уважением, Александр Потиевский, Омск
 
Эндогенное дыхание форум » Применение дыхательного тренажера ТДИ-01 "Третье дыхание" » Вопросы, касающиеся применения методики дыхания на ТДИ-01 » Какой вдох лучше?
Страница 1 из 212»
Поиск: