|
Ошибки и вопросы начинающих
|
|
| amanda | Дата: Вторник, 2009-08-25, 17:39 | Сообщение # 301 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 116
Статус: Offline
| Как правильно дышать написано в методичке, прилагаемой к тренажеру ТДИ-01.
"Познайте себя или возвращайтесь на пути скотов".
/Соломон/
|
| |
| |
| сергей_ | Дата: Вторник, 2009-08-25, 18:38 | Сообщение # 302 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 459
Статус: Offline
| Нусик, Дышите как вам более комфортно. Комфортно 2с вдох пожалуйста, больше...тоже нормально.
|
| |
| |
| ATF | Дата: Среда, 2009-08-26, 12:00 | Сообщение # 303 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Всем здравия ! Вот такой вопрос еще всплыл, раньше в комплекте с аппаратом от динамики шел внешний сборный цилиндр для повышения гиперкапнии, насколько я помню , или его можно было заменить обычной стеклянной банкой нужного объема , так вот актуально ли еще его применение , что то на форуме нигде не встречал упоминания о нем ?
|
| |
| |
| сергей_ | Дата: Среда, 2009-08-26, 13:27 | Сообщение # 304 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 459
Статус: Offline
| Я тоже не слышал что кто то это испульзует
|
| |
| |
| galinkamail | Дата: Среда, 2009-08-26, 13:58 | Сообщение # 305 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Статус: Offline
| Уважаемые генералиссимусы!Я душу не так давно. В настоящий момент приболела, кашляю, горло раздирает на части, что-то типа бронхоспазама. Дыхание жесткое. Скажите. пожалуйста, мне не надо прерывать дышать на тренажере, можно только несколько уменьшить нагрузку или же пока прекратить дышать? С уважением .
Галина
|
| |
| |
| amanda | Дата: Среда, 2009-08-26, 15:57 | Сообщение # 306 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 116
Статус: Offline
| Quote (ATF) Всем здравия ! Вот такой вопрос еще всплыл, раньше в комплекте с аппаратом от динамики шел внешний сборный цилиндр для повышения гиперкапнии, насколько я помню , или его можно было заменить обычной стеклянной банкой нужного объема , так вот актуально ли еще его применение , что то на форуме нигде не встречал упоминания о нем ? Разработчиками тренажера впоследствии было категорически запрещено его использование.
"Познайте себя или возвращайтесь на пути скотов".
/Соломон/
|
| |
| |
| сергей_ | Дата: Среда, 2009-08-26, 19:05 | Сообщение # 307 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 459
Статус: Offline
| galinkamail, Читайте инструкцию там написано, так что дышите когда кашель прекратится.
|
| |
| |
| superloh | Дата: Четверг, 2009-08-27, 12:21 | Сообщение # 308 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Статус: Offline
| Quote (galinkamail) В настоящий момент приболела, кашляю, горло раздирает на части, что-то типа бронхоспазама. Дыхание жесткое. Скажите. пожалуйста, мне не надо прерывать дышать на тренажере, можно только несколько уменьшить нагрузку или же пока прекратить дышать?
В первые месяцы тренировок у многих начинается кашель, котрый продолжается некоторое время. Если кашель очень сильный и мешает тренировке, то нужно сделать перерыв в тренировках.
Питерский
|
| |
| |
| ski8 | Дата: Воскресенье, 2009-08-30, 13:42 | Сообщение # 309 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1241
Статус: Offline
| Quote (ATF) так вот актуально ли еще его применение , что то на форуме нигде не встречал упоминания о нем ? Нет, уже не актуально - в процессе длительных (подчеркиваю, длительных - т.е. более продолжительных, чем в клинических испытаниях) наблюдений за пользователями выяснилось, что применение дополнительных емкостей не только не увеличивало лечебный эффект тренажера, но и часто приводило к серьезным осложнениям, т.е. создаваемая гиперкапния была слишком высокой, и вместо тренирующего эффекта вызывала повреждающий эффект.
С уважением, Александр Потиевский, Омск
|
| |
| |
| ski8 | Дата: Воскресенье, 2009-08-30, 13:46 | Сообщение # 310 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1241
Статус: Offline
| Quote (galinkamail) Скажите. пожалуйста, мне не надо прерывать дышать на тренажере, можно только несколько уменьшить нагрузку или же пока прекратить дышать? С уважением . Уважаемая Галина, если кашель очень сильный (как Вы сами считаете), то можно сделать перерыв в занятиях, пока он не уменьшится. Дожидаться полного его прекращения для восстановления занятий нецелосообразно. Если же кашель умеренный, то можно продолжать занятия, но пока не повышать нагрузку, и даже немного уменьшить (до того уровня, который не вызывал появление этого кашля). И ещё в это время очень хорошо добавить к средствам оздоровления фитотерапию, если есть специалист, который подберет индивидуально сбор трав.
С уважением, Александр Потиевский, Омск
|
| |
| |
| Radson | Дата: Вторник, 2009-10-27, 01:10 | Сообщение # 311 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Доброго.
В книге А.А. Степанова "Дыхание по Фролову" приведён график занятий для практически здоровых людей.Тут сказано,что объём воды составляет 12 мл. на протяжение всего курса тренировок.
Подскажите пожалуйста нужно ли увеличивать воду или продолжать дышать с тем же объёмом?
|
| |
| |
| сергей_ | Дата: Вторник, 2009-10-27, 10:56 | Сообщение # 312 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 459
Статус: Offline
| Можно, для тди-01 на 1 мл.
|
| |
| |
| тоха | Дата: Четверг, 2009-11-19, 05:44 | Сообщение # 313 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Использовал программу"таймер ПДА". Решил выбрать для себя такой режим (вдох носом). Не совсем понимаю (в настройках программы) раздел: "Авто увеличение ПДА" и "Авто пауза". да и вообще, с временем занятий не совсем определился. и ролики смотрел и читал на форуме и инструкцию. Практически во всех вариантах, разное время 
Подскажите пожалуйста, для первых занятий этот режим подойдет? хотелось бы начать постепенно 
дальше, как я понимаю, добавлять по одной минуте (общее время занятий) раз в три дня?
спасибо. 19.11.2009 ********************
02:33:14 Начало тренировки
Заданы параметры:
ПДА = 7 с
Вдох = 2.0 с
Поджатие живота = 2.0 с
Авто увеличение ПДА выкл.
Авто пауза выкл.
Интервальная тренировка: Выкл
Время тренировки = 3 мин
02:36:16 Окончание тренировки
Фактическое время тренировки 00:03:02
воды: 8млл.
|
| |
| |
| ski8 | Дата: Четверг, 2009-11-19, 08:32 | Сообщение # 314 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1241
Статус: Offline
| Нормально, и насчет прибавления времени - правильно. Удачи!
С уважением, Александр Потиевский, Омск
|
| |
| |
| Radson | Дата: Четверг, 2009-11-26, 01:38 | Сообщение # 315 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Всем доброго здоровичка !!!!!!!!!!!
Помогите советом=)
Дышу неделю с ПДА 10 вода 12 время 7 мин.
во время и после тренировки самочувствие нормальное.
Хотелось бы услышать ваше мнение с каким интервалом и как часто нужно наращивать показатели!
Сообщение отредактировал Radson - Четверг, 2009-11-26, 01:44 |
| |
| |
