Да на самом деле заниматься по методике Фролова начал уже довольно давно, более 4 лет назад, но вот с периодичностью, к сожалению, были проблемы.
Думаю, следовало бы писать об этом в другой ветке, но раз уж завязался диалог, поделюсь здесь.
Я еще довольно молод - 32 и не страдал никакими серьезными заболеваниями. В детстве на протяжении долгого времени была аритмия, явно ощущаемая при простом прикладыании руки к области сердца (да и несколько раз кардиограмма показывала) + блокада какого-то там желудочка. Где-то через пол года после начала дыхания нужно было сделать кардиограмму - не показала никаких отклонений. После этого еще пару раз делал УЗИ сердца и кардиограмму - все в норме, никаких отклонений. Не знаю, насколько это связано с дыханием, но очень хочется верить:).
Еще один момент, котоый меня сильно беспокоил, когда начинал дышать - пародонтоз. Не сказать, что сильно запущенный, но при чистке зубов десны кровоточили. Пару недель занятий полностью избавили от данного недуга правда, к сожалению, не на совсем...
При перерыве в дыхании в пару недель и более, симптомы начинают проявляться в той или иной мере.
После этого появилсь уверенность, что с помощью дыхания можно избавиться практически от любого заболевания, но увы и ах...
Пришлось в жизни сталкнуться с хроническим простатитом.
После появления типичных симптомов прошел обследование и получил данный диагноз.
Не сильно расстроился, так как на тот момент перерыв в дыхании был около полугода и вера в силу дыхания безгранична:)
В итоге усиленно взялся за излечение (дышал 2 раза в день - вечером перед сном около 1 часа и рано утром 0,5 часа).
Продолжался такой курс более полугода, никакого дополниельного медикаментозного лечения не получал.
К сожалению, симптомы так никуда и не пропали, более того временами даже усиливались.
Пришлось все-таки обратиться к традиционной медицине, которая и помогла мне справиться с заболеванием (хотя, говорят, что простатит полностью не лечится, но симптомы пропали, ничего не беспокоит, ТТТ).
Ну и в конце хочу добавить, что за время начала дыхания (более 4 лет назад с большими перерывами) по сегодняшний день простуда с гриппом меня обходит стороной, хотя в детстве болел довольно часто. Симптомы могут появляться, но получасовое дыхание перед сном полностью все снимает.
К "заоблочным" результатам (ИПДА) не стремлюсь принципиально, т.к. тот эффект, который оказывается на организм меня сейчас вполне устраивает, да и перерывы в дыхании бывают в связи с частыми коммандировками (не везде получается комфортно подышать).
Увеличиваю ИПДА очень-очень медленно, да и после перерыва, как правило, он опять скатыватся к комфортному для меня.
Вот в таком режиме занимаюсь без перерыва с декабря 2008.
Вот вкратце, что вспоминается по болячкам, связанным с дыханием. Надеюсь, никого не утомил своими недугами:)
Сейчас очень сильно переживаю, так как мой верный друг и товарищ тренажер Фролова от Динамики почил в бозе, а дыхание на новом от Лотоса не могу наладить в связи с проблемой, описанной в первом посте.