Дыхание на ТДИ-01 и физическая нагрузка - Эндогенное дыхание форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Архив - только для чтения
Модератор форума: Admin_Lotos-Om 
Эндогенное дыхание форум » Клуб "Здоровый образ жизни" » ТДИ-01 и спорт » Дыхание на ТДИ-01 и физическая нагрузка
Дыхание на ТДИ-01 и физическая нагрузка
Go$tДата: Пятница, 2010-01-29, 16:31 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 55
Репутация: 0
Статус: Offline
Всем здрасте. У меня такой вопрос: можно ли заниматься на тренажере перед занятием спортом?

http://wises.ucoz.ru/
 
superlohДата: Суббота, 2010-01-30, 12:20 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Репутация: 7
Статус: Offline
На мой взгляд - можно. Лично я так и делаю. Я рассуждаю просто. Если тренировки на ТДИ дают организму дополнительную энергию, то это должно улучшить спортивные результаты. Дополнительная энергия и нужна для того, чтобы её тратить.

Питерский
 
ermolayДата: Вторник, 2010-02-02, 13:35 | Сообщение # 3
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 126
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (superloh)
На мой взгляд - можно
Хотелось бы увязать этот вопрос с синтезом сурфактанта


… Внешнее неотделимо от внутреннего. Неподготовленное тело не может стать обителью высшей мудрости и духовного совершенства. Так же и благородный дух не жизнеспособен в слабом теле, как бы не стремился человек к горным высям…
Лао-Цзы.
 
superlohДата: Среда, 2010-02-03, 23:02 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote (ermolay)
Хотелось бы увязать этот вопрос с синтезом сурфактанта

Лично я использую очень медленный, постепенный рост нагрузок, поэтому организм успевает приспособиться и синтез сурфактанта успевает увеличиться. А если после физических нагрузок снижается ПДА, я не вижу в этом ничего страшного и дышу в комфортном режиме ( с уменьшиной ПДА), не напрягаясь.


Питерский

Сообщение отредактировал superloh - Среда, 2010-02-03, 23:07
 
Go$tДата: Понедельник, 2010-03-22, 22:07 | Сообщение # 5
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 55
Репутация: 0
Статус: Offline
Всем доброго времени суток. В последнее время заметил, что могу на протяжении физ. занятий могу сохранять диафрагмальное дыхание. Это показатель чего либо? Если да то чего?

http://wises.ucoz.ru/
 
anwar382Дата: Понедельник, 2010-03-22, 22:50 | Сообщение # 6
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 428
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (Go$t)
Это показатель чего либо? Если да то чего?

Это показатель, что верной дорогой идёте, товарищ!

Напоминание всем!
Проводя многочисленные измерения с помощью ОМЕГА-М и размышляя, пришёл к выводу, что дыхание должно быть свободным.
То есть, ограничение на дыхание грудью или ограничение на глубокое дыхание, следует делать за счёт расслабления в нужных местах, а не за счет сдерживания путем напряжения соответствующих мышц.

То есть, если Вы, Go$t, сохраняете диафрагмальное дыхание и при этом ваше дыхание свободно, то это здОрово и/или здорОво.


С уважением, Анвар Курсаков
 
Go$tДата: Понедельник, 2010-03-22, 22:58 | Сообщение # 7
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 55
Репутация: 0
Статус: Offline
спс smile

http://wises.ucoz.ru/
 
Эндогенное дыхание форум » Клуб "Здоровый образ жизни" » ТДИ-01 и спорт » Дыхание на ТДИ-01 и физическая нагрузка
Страница 1 из 11
Поиск: