Другие изобретения и методики - Страница 10 - Эндогенное дыхание форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 10 из 20«12891011121920»
Архив - только для чтения
Модератор форума: Admin_Lotos-Om 
Эндогенное дыхание форум » Клуб "Здоровый образ жизни" » Другие методики и тренажеры » Другие изобретения и методики (Разнообразные способы оздоровления)
Другие изобретения и методики
superlohДата: Четверг, 2009-05-21, 15:22 | Сообщение # 136
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Репутация: 7
Статус: Offline
Недавно попрбовал выдыхать через отрезок (длиной около 15 см) трубки от капельницы. Вдох - через нос. Получился простейший тренажёр. Простой и компактный. Не требует воды. Можно использовать при ходьбе, в транспорте и т д. Использую его не вместо, а в дополнение к ТДИ-01.

Питерский
 
ski8Дата: Пятница, 2009-05-22, 22:16 | Сообщение # 137
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1241
Репутация: 8
Статус: Offline
Ну да, Вы вплотную приближаетесь к тому результату, который "достигали" иной раз солдаты при длительном пребывании в противогазе (т.е. при дыхании с очнь высоким сопротивлением) - к отеку легких.

Напоминаю, что согласно международным договоренностям эксперименты на людях запрещены! Над всеми людьми, над собой - в частности.

Кажется, ведь только что говорили о вреде подобных "опытов" - и вот снова.
Если бы Вы знали, сколько над инструкцией к ТДИ-01 бились, чтобы сделать методику максимально безопасной, а ведь это при том, что нагрузка не так уж и велика...

Пожалейте себя, пожалуйста - риск велик несообразно по отношению к гипотетическому результату. Инструкция к тренажеру есть, всё дано, уже просто пользуйтесь научно проверенными методами.


С уважением, Александр Потиевский, Омск
 
superlohДата: Воскресенье, 2009-05-24, 12:19 | Сообщение # 138
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote (ski8)
Ну да, Вы вплотную приближаетесь к тому результату, который "достигали" иной раз солдаты при длительном пребывании в противогазе (т.е. при дыхании с очнь высоким сопротивлением) - к отеку легких.

Субъективно сопротивление выдоху кажется небольшим. Но можно попробовать поэкспериментировать с диаметром и длиной трубки (увеличить диаметр и уменьшить длину). Суть предложения заключается в нахождении оптимального калиброванного значения сопротивления на ВЫДОХЕ, при безаппаратном дыхании. Или Вы считаете, что при выдохе через сжатые губы можно точнее регулировать сопротивление выдоху, чем через трубку?
При этом вдох-то осуществляется носом из атмосферы! При чём здесь противогаз?

Добавлено (2009-05-24, 9:19 Am)
---------------------------------------------

Quote (ski8)
Напоминаю, что согласно международным договоренностям эксперименты на людях запрещены! Над всеми людьми, над собой - в частности.

В какой-то степени и тренировки на ТДИ - эксперимент.
В данном сообщении речь идёт о безаппаратном дыхании. Безаппаратное эндогенное дыхание Фролова не проходило никаких клинических испытаний и, следовательно, также является экспериментом.


Питерский

Сообщение отредактировал superloh - Воскресенье, 2009-05-24, 12:29
 
PetrovichДата: Понедельник, 2009-05-25, 09:04 | Сообщение # 139
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (superloh)
Субъективно сопротивление выдоху кажется небольшим. Но можно попробовать поэкспериментировать с диаметром и длиной трубки (увеличить диаметр и уменьшить длину). Суть предложения заключается в нахождении оптимального калиброванного значения сопротивления на ВЫДОХЕ, при безаппаратном дыхании. Или Вы считаете, что при выдохе через сжатые губы можно точнее регулировать сопротивление выдоху, чем через трубку?

superloh, Ваше предложение заслуживает внимания. Нужно только поставить эксперимент на точную основу: давайте подумаем, как измерить сопротивление трубки и привести его в соответствие к "миллилитрам водяного столба в стаканчике ТДИ-01" не забывая при этом о
статике и динамике вдоха/выдоха (при резком дыхании к статической составляющей добав
ляется динамическая, могущая в несколько раз превышать статическую!)...Всё это в сумме не должно превышать наши "20 мл воды в стаканчике".Дерзаем! Успехов...нам!

Р.S. Кто силен в гидродинамике...подключайтесь! Я бы нижайше просил уважаемого господина Е.Кустова помочь нам ...и себе!
Причина актуальности вопроса: все опытные эдогенщики приближаются к рубежу "насыще
ния" по ПДА (при средней СР у меня уже около 85...90сек при диафрагменном и 113...115
сек. при полном дыхании)...А что дальше? Увеличивать ПДА до ...бесконечности?...Трудно
вато,накладно, много времени требуется и ...скучновато..., а допускать полного пртивыка ния (адаптации) не хотелось бы - ведь тогда прекращается рост иммунитета, "здоровья"... Или я не прав?

Нужно заранее искать НОВЫЕ ПУТИ, ОСВАИВАТЬ БЕЗАППАРАТНОЕ ДЫХАНИЕ И ... что там еще? Думаем...думаем... дышим и думаем!

P.P.S. Виктор "Питерский", в отличие от недавнего Вашего бурного несогласия с моим экс периментом по полному йоговскому дыханию, я на Вашей стороне (...хотя все стороны здесь НАШИ!) yes


мвп /г.Никополь Днепропетровской обл./

Сообщение отредактировал Petrovich - Понедельник, 2009-05-25, 09:15
 
superlohДата: Понедельник, 2009-05-25, 10:07 | Сообщение # 140
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote (Petrovich)
Кто силен в гидродинамике...подключайтесь!

Скорее здесь нужны пневматики. Вода отсутствует.

Добавлено (2009-05-25, 7:07 Am)
---------------------------------------------

Quote (Petrovich)
. Виктор "Питерский", в отличие от недавнего Вашего бурного несогласия с моим экс периментом по полному йоговскому дыханию, я на Вашей стороне

Это не так. Я нигде не высказывался против Вашего эксперимента.


Питерский
 
olekoДата: Понедельник, 2009-05-25, 12:54 | Сообщение # 141
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Репутация: -1
Статус: Offline
http://www.altmedic.ru/modules/dixan/index.php?nvar=43309

Е.А. Бойко "Энциклопедия дыхательной гимнастики"
Трубка Галузина

Принцип дыхания по этому методу заключается в увеличении пространства дыхательных путей за счет трубки определенного размера.
Воздействие на организм
Увеличение объема дыхательных путей с помощью трубки приводит к уменьшению концентрации кислорода и его давления в альвеолярном воздухе и крови пациента, а следовательно, к увеличению концентрации углекислого газа. Аналогичное падение парциального давления кислорода в естественных условиях наблюдается в высокогорных районах, причем зависит оно от высоты подъема. Таким образом, при дыхании через трубку возникает дополнительное дыхательное пространство, которое позволяет моделировать парциальное давление, соответствующее любой заданной высоте. В отличие от реального пребывания на высоте дефицит кислорода будет сопровождаться увеличением концентрации углекислого газа.
Показания
· заболевания дыхательной системы;
· головные боли;
· повышенная метеочувствительность;
· синдром хронической усталости;
· сердечно-сосудистые заболевания.
Противопоказания
· высокое артериальное, внутричерепное или внутриглазное давление;
· лихорадочное состояние;
· кровотечение.

http://www.posrednik.ru/forum/viewtopic.php?t=236&start=0&postdays=0&postorder=asc&highlight=&sid=9cb8b866e110bd4b25eb00e0ade66b3f

Из книги «Малахов Г.П. Биосинтез и биоэнергетика (Целительные силы; т. 2)» СПб; ИК «Комплект», 1998

Для создания увеличенного объема дыхательных путей используются трубки с внутренним диаметром 30 миллиметров и длиной 42,5; 99,5; 156; 227; 284 и 355 сантиметров. Соответственно объем трубок составил 300, 700, 1100, 1600, 2000 и 2500 миллилитров.

Дыхание выполняется при тех же условиях, что и по методу Бутейко, только надевается маска с присоединенной к ней трубкой. В самом начале необходимо освободить легкие от остаточного воздуха, для этого нужно сделать несколько выдохов при неглубоком коротком вдохе. Дышать через трубку нужно легко и спокойно. Количество кислорода ввиду ухудшения вентиляции легких уменьшается, а углекислого газа увеличивается. Далее этот процесс стабилизируется в зависимости от длины трубки, и человек находится на строго выбранном режиме поглощения углекислоты и кислорода.

Сам Антон Галузин занимался один раз в день утром, начав с 5 минут. Вначале длина трубки была 80 сантиметров. Время дыхания увеличивал ежедневно на 1—2 минуты, а также постепенно удлинял трубку. В дыхании никаких волевых усилий не применял. Ритм дыхании изменялся самостоятельно. Естественно, как бы само собой, возникло желание затягивания дыхания. Само дыхание очень легкое, приятное н незаметное. Сейчас занимается по 30 минут, частота дыхания 4—6 в минуту, длина трубки—230 сантиметров.
Через 3,5 месяца таких занятий у него исчезли головные боли, повысилась умственная работоспособность, он перестал ощущать эависимость от погоды. Заметно повысилась физическая работоспособность, одновременно снизилась потребность в пище, в том числе мясной. Исчез хронический дерматит. Антон Галузин очень доволен этим дыханием, приносящем здоровье, удовольствие и радость.

 
superlohДата: Понедельник, 2009-05-25, 19:09 | Сообщение # 142
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote (oleko)
Галузин очень доволен этим дыханием, приносящем здоровье, удовольствие и радость

Предлагаемый микротренажёр отличается от трубки Галузина тем, что через него только ВЫДЫХАЮТ, а вдох делают носом из атмосферы. Да и назначение совсем другое - обеспечить оптимальное, калиброванное сопротивление на выдохе, при безаппаратном эндогенном дыхании.

Через трубку Галузина и вдыхают и выдыхают, т.е. через неё дышат. Аналогом трубки Галузина является Самоздрав.


Питерский
 
post447Дата: Среда, 2009-06-03, 07:40 | Сообщение # 143
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Репутация: 0
Статус: Offline
Поразмыслив немного ....
Пожалуй я тоже прихожу к мысли о несостоятельности своей критики методики рыдающего дыхания описанной автором .
Если написано непонятно - думаю это не повод для критики .
Может кто-то понял так как нужно и ему помогло .

Надеюсь в следующих изданиях автор изложит методику так , что ее можно будет повторить любому .

Добавлено (2009-06-03, 4:40 Am)
---------------------------------------------
и кстати , вот уже в интернете есть более детальное описание .

Рыдающее дыхание

ВПЕРВЫЕ о методе рыдающего дыхания, которое самым положительным образом влияет на наш организм, его автор Юрий Георгиевич ВИЛУНАС поделился с читателями «АиФ. Здоровья» в конце 1999 года. С тех пор редакция, без преувеличения, получила сотни писем с просьбами выслать нужный номер газеты или дать адрес Юрия Георгиевича. К сожалению, ответить каждому мы не смогли. И вот сегодня, но уже в «Лекаре» решили вернуться к давней теме.

По вашим требованиям публикуем два наиболее важных материала о рыдающем дыхании: собственно его методику и то, как оно может помочь людям, страдающим сахарным диабетом.

РЫДАЮЩЕЕ дыхание — это дыхание плача, естественный процесс, при котором человек перестает дышать носом и начинает дышать ртом. Это единственная в мировой практике дыхательная система, когда и вдох, и выдох делаются только ртом. Это дыхание может быть: 1) сильным; 2) умеренным и 3) слабым. Всегда начинайте с сильного рыдающего дыхания.

Сильное

ВДОХ — короткий (0,5 сек.) на вcхлипывании; после вдоха паузы нет, сразу делается продолжительный (от 2–3 до 10 сек.) выдох на один из трех звуков — хооо, фууу или фффф; после выдоха — естественная пауза (1–2 сек.), во время которой не дышите. После этого все повторяется — вдох, выдох, пауза…

Вдох. Надо открыть рот и сделать легкий всхлип, как при плаче. Ощущение при этом должно быть такое, что воздух остался во рту и не пошел в легкие, причем вдыхаемый воздух как бы ударяет в небо. Не цедите воздух при вдохе сквозь губы — правильного вдоха не получится.

Возможная ошибка. Делается достаточно глубокий вдох, при котором воздух идет в легкие, а не остается во рту.

Если при вдохе-всхлипе появляется звук и вам это приятно, значит, в этом есть потребность самого организма: тогда делайте вдохи со звуком. Но если звук неприятен, тогда делайте вдохи (всхлипы) неслышно.

Выдох. Делается всегда плавно, равномерно и продолжительно, как будто дуете на блюдце с горячим чаем, остужая его. Никогда не делайте выдох резко (как будто задуваете свечу). Ощущение при выдохе такое, будто воздух выходит сам, легко и свободно, а вы как бы только следуете за выдохом, не опережая его. Весь воздух из легких не выдыхается — выдох делается, пока вам приятно. Если легкий и свободный выдох получился минимум за 2–3 сек., это сигнал, что ваш организм нуждается в рыдающем дыхании, так как очень мало кислорода поступает сейчас в ваши органы и мышцы (дыхание «включается» по сигналу головного мозга). Не следует увлекаться длинным выдохом (5–8 сек. и более) — лучше 2–3 сек., особенно в первое время, когда еще не выработан навык рыдающего дыхания. Сигналом прекращения потребности организма в рыдающем дыхании является сокращение выдоха до 0,5 сек. (дыхание «отключается» также по сигналу центральной нервной системы).

Возможная ошибка. Пытаетесь насильственно продувать воздух при выдохе.

Очень важно положение рта при выдохе в зависимости от произносимого звука.

При звуке «фффф» — между губами маленькая щелка, сквозь которую свободно продувается воздух. Не следует сжимать губы плотно (это может вызвать другой звук — «пффф»). Правильное положение губ можно получить либо 1) растягивая губы в полоску; либо 2) собирая губы в щепотку и делая тем самым маленькое отверстие.

Звук «фффф» — самый сильный по сравнению со звуками «хооо» и «фууу». При дыхании с применением данного звука артериальное давление за 4–5 минут может уменьшиться с 200 до 140–120 мм рт. ст. Именно поэтому звук «фффф» опасен для людей, имеющих склеротические изменения в сосудах головного мозга: буквально через 2–3 вдоха-выдоха у них может закружиться голова, появиться боль. Таким людям следует отказаться на первых порах от использования этого очень сильного звука, ограничиваясь умеренным звуком «фууу» или слабым звуком «хооо». Дыхание на данные звуки также хорошо оздоравливает организм, при этом постепенно исчезают в кровеносных сосудах склеротические изменения, тромбы.

При звуке «хооо» рот открыт свободно и широко (практический прием — поднесите ко рту большой палец, а затем откройте рот). При выдохе произносите про себя звук «хооо» — сразу напрягаются мышцы горла и гортани, воздух выходит из горла. Выдох делается бесшумно, неслышно, не должно быть слышимого звука «хххх». Рот открыт в процессе всего выдоха до его конца; лишь полностью выдохнув, можно сблизить губы и закрыть рот.

Возможная ошибка. Сближение губ в процессе все еще продолжающегося выдоха. В этом случае может получиться опасный для некоторых людей звук «фффф», подняться давление и т. п.

При звуке «фууу» необходимо сделать губами отверстие размером с грецкий орех. Для достижения этого результата: 1) не произносите звук «ф», а только «ууу» и 2) губами сделайте волевым усилием требуемое отверстие (практический прием: для определения конкретно для себя размера данного отверстия — вложите в рот указательный палец, губами почти касаясь его). Не следует сближать губы, ибо при этом может возникнуть рискованный звук «фффф». Выдох делается губами и тоже неслышно.

Возможная ошибка. Воздух при звуке «фууу» продувается не губами, а горлом.

Так как отверстие между губами при звуке «фууу» сравнительно небольшое, то малейшее ослабление внимания может привести к опасному сближению губ и звуку «фффф». Поэтому при произнесении звука «фууу» очень внимательно следите за положением губ, не позволяя им сближаться до конца выдоха.

Пауза. После выдоха следует естественная пауза 1–2 сек. В это время дыхание затаивается: не дышите ни носом, ни ртом. Можно сказать про себя «раз машина» (это одна секунда) или «раз машина, два машина» (это две секунды) и лишь затем снова сделать короткий вдох на всхлипывании.

Возможная ошибка. Рыдающее дыхание осуществляется без паузы, а вдох-выдох — без всхлипывания.

Умеренное

ПАРАМЕТРЫ умеренного рыдающего дыхания: вдох — 1 сек. без всхлипывания, воздух пошел уже в легкие. Другими словами, делается спокойный вдох ртом. Выдох — на те же три звука («хооо», «фууу», «фффф»), продолжительность выдоха та же, что и при сильном рыдающем дыхании (от 2–3 сек. до 10 сек.), та же пауза после выдоха (1–2 сек.).

Переходить к умеренному рыдающему дыханию следует в следующих случаях:

а) когда полностью закончилось сильное рыдающее дыхание (т. е. выдох на любой звук сократился до 0,5 сек.).

б) когда сильное рыдающее дыхание продолжается, но появились неприятные ощущения при всхлипывании (вы как бы устали, вам надоело всхлипывать). Чтобы снять появившийся дискомфорт, следует перейти на спокойный вдох без всхлипывания. Если при этом получится продолжительный выдох, значит, организм действительно нуждается в умеренном рыдающем дыхании.

Слабое

ОСНОВНЫЕ параметры: вдох — 1 сек. и выдох — 1 сек. (или немного дольше), пауза — 1–2 сек. При выдохе произносится один звук — «хооо». Вдох довольно слабый, без всхлипывания; воздух направляется в легкие.

Необходимо отметить, что пока организм не оздоровлен от всех болезней, центральная нервная система будет «включать» в основном сильное и умеренное рыдающее дыхание, чтобы дать больше кислорода, а следовательно, и питания всем органам и мышцам. Подчеркнем тот факт, что организм излечивает все свои болезни только одним способом — поставкой питания. Больным органам необходимо давать питания в два-три раза больше, чем здоровым. И человек, оказывается, может себе помочь, начав дышать правильно. Давая больше кислорода своим органам и мышцам, мы тем самым создаем, наконец, необходимые условия для поступления в них питательных веществ (сахара и жиров) и их эффективного оздоровления.

При использовании рыдающего дыхания может появиться желание позевать. Зевота — другой механизм естественной саморегуляции, нормализующий газообмен и обменные процессы, снижающий нервное напряжение, способствующий исчезновению морщинок на лице, т. е. омоложению. Поэтому зевать следует полностью, не сжимая губы и зубы, так как это очень полезно.

В процессе рыдающего дыхания может возникнуть ощущение нехватки кислорода — тогда необходимо глубоко вдохнуть. Делается это так: постепенно набирается в легкие столько кислорода, сколько хочется в данный момент, но затем следует не менее продолжительный выдох на звук «фууу» (выдох осуществляется до тех пор, пока это приятно). Если с первого раза ощущение нехватки кислорода полностью не снимается, тогда после паузы («раз машина, два машина») повторяется глубокий вдох с продолжительным выдохом.

И последний совет. Не перебарщивайте с рыдающим дыханием, не старайтесь сразу, немедленно дышать много и долго. В первые дни каждый раз, когда вы хотите подышать, лучше делайте не больше пяти-шести вдохов-выдохов. Главное не в том, чтобы долго дышать, а в том, чтобы дышать правильно. Для этого, скажем, встали утром и проверьте потребность организма в рыдающем дыхании. Проверка — одна секунда: короткий вдох и продолжительный выдох. Если выдох получился, можно сделать несколько вдохов-выдохов. Затем в течение дня повторять такое дыхание примерно через каждый час. Основное — закрепить навык правильного дыхания, запомнить положение губ при разных звуках (при этом для контроля неплохо смотреть в зеркало). Все это позволит вам уже через два-три дня активно использовать рыдающее дыхание в любой обстановке (лежа, сидя, стоя, при ходьбе, дома, на улице, в транспорте и т. д.), эффективно оздоравливая свой организм.

Следует обратить внимание на то, что при рыдающем дыхании не должно быть никаких неприятных ощущений (боли, головокружения и т. п.). Наоборот, должно быть все приятно, удобно, комфортно. Появление малейшего неприятного ощущения — это сигнал того, что вы дышите неправильно. В этом случае необходимо немедленно прекратить рыдающее дыхание, найти ошибку и лишь затем снова его продолжить.

 
MamedovДата: Среда, 2009-06-03, 14:35 | Сообщение # 144
Генерал-майор
Группа: Заблокированные
Сообщений: 382
Репутация: 6
Статус: Offline
Quote (post447)
Пожалуй я тоже прихожу к мысли о несостоятельности своей критики методики рыдающего дыхания описанной автором .

Да, мы все любим критиковать. Во всём этом конечно же немного и сам автор тоже виноват.

Первая ошибка: выдыхать до конца не надо
. Вот и неправильно. Объясняю почему. Не выдыхая до конца, через несколько минут в лёгких накапливается много воздуха, лёгкие надуваются как воздушный шарик. Дальше дышать невозможно. Автор предлагает в таких моментах избавиться от этого и сделать длинный выдох. Я сам несколько раз проверял, после такого дыхания - наоборот, сахар повышается. Я этот момент чётко улавливал. Начиналось сердцебиение и как будто щелчок, что-то внутри изменилось. Настроение почему-то портится мгновенно. Сахар после этого мерял, а сахар повысился.

Выдыхать ли до конца прочитал на этом сайте http://lotos-om.ucoz.ru/forum/9-106-1

Корче говоря, после 7-и месячного опыта могу точно сказать, что самое главное:
1. Вдыхать много воздуха нельзя
2. Выдыхать надо до конца
3. Если выдох не идёт, то не надо продолжать дышать, будет хуже(то же самое относится и при дыхании на ТДИ-01)
4. Нельзя слишком сильно сжимать губы на выдохе ( на ТДИ-01 это большое количество воды)

Для тех, у кого сильно ослаблен организм.

5. Выдох на звук "ха" (рот широко раскрыт) - малое сопротивление воздуху (на ТДИ-01 9-10 мл воды)
6. Выдох на звук "фу" -среднее сопротивление на выдохе ( допустим 12-15 мл воды на ТДИ-01)
7. Выдох на звук "ффф"- большое сопротивление на выдохе ( 20 мл воды на ТДИ-01)


Практикую дыхательную гимнастику с удлинённым выдохом и дыхательную гимнастику, где вдох и выдох одной величины

Сообщение отредактировал Mamedov - Среда, 2009-06-03, 14:36
 
post447Дата: Вторник, 2009-06-09, 09:25 | Сообщение # 145
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Репутация: 0
Статус: Offline
кроче , получается 100% безаппаратное дыхание по Фролову
 
anwar382Дата: Вторник, 2009-06-09, 16:46 | Сообщение # 146
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 428
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (post447)
получается 100% безаппаратное дыхание по Фролову

Нет, не получается


С уважением, Анвар Курсаков
 
ski8Дата: Среда, 2009-06-10, 18:46 | Сообщение # 147
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1241
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (post447)
кроче , получается 100% безаппаратное дыхание по Фролову

Не получается даже на 25% - нет ни дозированного сопротивления на выдохе (ключевое слово - дозированное), ни ни на вдохе, ни, главное - постоянного снижения аонцентрации кислорода во вдыхаемом воздухе.


С уважением, Александр Потиевский, Омск
 
post447Дата: Пятница, 2009-06-12, 17:30 | Сообщение # 148
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Репутация: 0
Статус: Offline
Кто может сопоставить два способа дыхания .
Плюсы и минусы .
Или на сколько одно дыхание эффективнее другого , если можно так спросить ?
Кто , что думает ?
 
superlohДата: Пятница, 2009-06-12, 18:12 | Сообщение # 149
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Репутация: 7
Статус: Offline
Методику Бутейко невозможно освоить самостоятельно. Описание методики слишком расплывчато и неконкретно. Кроме того её эффективность вызывает большие сомнения.

Питерский
 
MamedovДата: Пятница, 2009-06-12, 22:51 | Сообщение # 150
Генерал-майор
Группа: Заблокированные
Сообщений: 382
Репутация: 6
Статус: Offline
Quote (post447)
Кто может сопоставить два способа дыхания .
Плюсы и минусы .

Хорошая тема. Я сам хотел создать такую тему, особенно про плюсы и минусы.
Правда я про Бутейковское дыхание ничего не знаю. Суть понятен конечно, это задержка в организме углекислого газа. На самом деле это опасно, по этому наверно нужен под присмотром дышать. Про этот вид дыхания Рауль так написал: " Ревичем было доказано, что большие количества жирных кислот в крови обеспечивают крепкое присоединение к гемоглобину CO2, а большие количества стеринов - наоборот, О2.
При избытке в крови жирных кислот нарушается транспорт кислорода, поскольку ЖК не дают ему связываться с гемоглобином + долго удерживают в крови углекислый газ. Т.е. кислорода в крови может быть достаточно, а до тканей он просто не доходит = кислородное голодание"

Прошу читать внимательно каждое слово

По моему есть два типа (не способа) дыхания. Первый тип это когда можно вдохнуть немного воздуха.

Второй тип - это когда вдох бесполезен (я бы сказал даже опасен). На этот счёт Рауль написал так: " Есть, грубо говоря, две фундаментальных, диаметрально противоположных(!) причины любых патологий - сгорание в кислороде (т.е. когда радикалов очень много, а антиоксидантная система истощена)". Здесь под словом радикалподразумевается супероксид (активная форма кислорода)

Я эти два типа сравнительно недавно для себя открыл, вернее разницу понял. А то одинаково дышиш то сахар растёт, то падает.

Первый тип дыхания- это дыхание на ТДИ-01. Вилунас (рыдающее дыхание) тоже предлагает немного вдохнуть и не полностю выдохнут. При таком типе дыхания, ТДИ-01 в полтора - два раза эффективнее чем "рыдающее дыхание".

Для второго типа дыхания подходит только "рыдающее дыхание" (оооооочень короткий вдох и слышный выдох до конца). Я 7-8 месяцев над этим голову "ломал". Экспериментировал, ошибался, опять начинал, и в конце концов додумался.


Практикую дыхательную гимнастику с удлинённым выдохом и дыхательную гимнастику, где вдох и выдох одной величины

Сообщение отредактировал Mamedov - Пятница, 2009-06-12, 23:01
 
Эндогенное дыхание форум » Клуб "Здоровый образ жизни" » Другие методики и тренажеры » Другие изобретения и методики (Разнообразные способы оздоровления)
Страница 10 из 20«12891011121920»
Поиск: