|
Дыхание на ТДИ-01 при других заболеваниях
|
|
| сергей_ | Дата: Среда, 2008-11-26, 12:17 | Сообщение # 481 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 459
Статус: Offline
| А я считаю, что при начальном уровне работы с тренажёром, не будет ни какой плавности и ровности дыхания, (1с - вдох и 6с - выдох). Это что-то напоминает о недавно открывшемся виде спорта "Дуйбол". (Вчерашние ОРТ новости).
rims,Quote В связи с моими поисками я думаю, что было бы правильнее показать, как правильно нужно дышать легкий вдох 1-2 сек и легкий медленный выдох 6-12 сек.
Если прикинуть то ЖЗЛ=3,5 - 5л у нормального взрослого и болеемене здорового мужчины, получим скорость выдоха 0,32 - 0,83 л. в секунду. Такого пробулькивания мой тренажёр не выдержит по одной бульке в секунду. Поэтому и нет правильности, а только начальный этап адаптации к тренажёру.
|
| |
| |
| Alexandrov | Дата: Среда, 2008-11-26, 13:03 | Сообщение # 482 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 82
Статус: Offline
| Quote (сергей_) А я считаю, что при начальном уровне работы с тренажёром, не будет ни какой плавности и ровности дыхания, (1с - вдох и 6с - выдох). Это что-то напоминает о недавно открывшемся виде спорта "Дуйбол". (Вчерашние ОРТ новости). rims,uzquoteQuoteuzq В связи с моими поисками я думаю, что было бы правильнее показать, как правильно нужно дышать легкий вдох 1-2 сек и легкий медленный выдох 6-12 сек./uzq/uzquote Если прикинуть то ЖЗЛ=3,5 - 5л у нормального взрослого и болеемене здорового мужчины, получим скорость выдоха 0,32 - 0,83 л. в секунду. Такого пробулькивания мой тренажёр не выдержит по одной бульке в секунду. Поэтому и нет правильности, а только начальный этап адаптации к тренажёру.
А вот я попробовал и у меня получилось 2-12сек. и даже 1-6сек. Правда это ухитриться нужно, но все-таки это выполнимо. Проделывая такие манипуляции мне почему-то вспомнился кадр из фильма "Окно в Париж" где друг нашего главного героя эмигрант Михаил (отец Ивана Урганта) зажав между ног смычек от скрипки виртуозно наяривал какой-то чардаш. Можно только догадываться какие бы дополнительные функции ввёл бы Борис Моисеев если бы занимался на тренажере. А ШурА? 
|
| |
| |
| Myrtle | Дата: Среда, 2008-11-26, 14:27 | Сообщение # 483 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 33
Статус: Offline
| Quote (nikola) умение "брать вину на себя" - вам бы такое умение очень бы пригодилось...
Да я только это и делаю в последнее время: кто, кроме меня виноват в том, что я, прислушиваясь к советам специалиста и боясь навредить, потеряла несколько месяцев тренировок, которые могли бы быть эффективными, но не были, за что вы меня тут уже справедливо отругали. Quote (nikola) Получается, что все посетители форума, мягко говоря - ничего не делают. Ай-ай-ай!
Меня просто неправильно поняли, опять же виновата, как-то не так выразилась, приношу всем свои извинения. На самом деле, это была попытка иронии, sorry, не получилось. Вопрос: в Ваших "схемах занятий" прочла
Quote (когда заниматься категорически нельзя)
- любое острое, обильное кровотечение (желудочное, лёгочное, маточное, травматическое); а здесь, на форуме
Quote (nikola) занятий на ТДИ-01, противопоказаниями к которым (к занятиям) ваши заболевания - не являются...
Есть противоречие, или мне так только кажется?
|
| |
| |
| nikola | Дата: Среда, 2008-11-26, 20:14 | Сообщение # 484 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 682
Статус: Offline
| А есть заболевания, сопровождающиеся кровотеченями, излечиться от которых можно только лишь за счёт занятий на ТДИ-01... Quote (Myrtle) Вопрос: в Ваших "схемах занятий" прочла Quote
(когда заниматься категорически нельзя)
- любое острое, обильное кровотечение (желудочное, лёгочное, маточное, травматическое);
а здесь, на форуме Quote (nikola)
занятий на ТДИ-01, противопоказаниями к которым (к занятиям) ваши заболевания - не являются... Есть противоречие, или мне так только кажется? Скажем так. Маточное кровотечение маточному кровотечению - рознь. Если произошёл разрыв матки (не будем про причины) - это одно кровотечение (острое). Если это гиперплазия эндометрия - это другое кровотечение (хроническое). В случае острого (да ещё и - обильного, угрожающего жизни пациента в считанные минуты) кровотечения - требуется срочное оперативное вмешательство, массивное кровезамещение, коагуляционная терапия. Надеяться на дыхание на ТДИ-01 в таком случае - смешно и просто - дико (не будем же и мы уподобляться невежественному Николаю Шевченко, который бы с ножом к горлу приставал/заставлял бы вас пить спиртово-масляную эмульсию, несмотря ни на что)... При хроническом заболевании (гиперплазия эндометрия, в нашем случае), сопровождающемся какими-то кровотечениями (неострыми, необильным, не представляющими угрозы жизни пациентки) есть надежда/уверенность - от занятий на ТДИ-01 на прекращение данных кровотечений - за счёт излечения от гиперплазии эндометрия. То есть - надо лечиться традиционно (медикаментозно) на фоне регулярных занятий на ТДИ-01, принимая для профилактики кровотечений тот же викасол и аскорутин, которым вот уже более 50-и лет... Киевская область, с. Дедовщина.
|
| |
| |
| anwar382 | Дата: Среда, 2008-11-26, 20:52 | Сообщение # 485 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 428
Статус: Offline
| Quote (nikola) принимая для профилактики кровотечений тот же викасол и аскорутин, которым вот уже более 50-и лет... Если есть необходимость избавиться от (уменьшить) кровотечений, то лучше всего поможет трава тысячелистника / herba millefolli. Заваривать по инструкции или как чай. Тысячелистник я проверил на себе. Попробуйте - не пожалеете
С уважением, Анвар Курсаков
|
| |
| |
| Myrtle | Дата: Четверг, 2008-11-27, 10:34 | Сообщение # 486 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 33
Статус: Offline
| Спасибо, тысячелистник уже неделю пью. Насчет аскорутина вопрос: мой врач мне просто советует купить витамины подороже, не называя конкретно, какие. Но если банальный аскорутин поможет, так на нем и остановиться? Quote (nikola) При хроническом заболевании
Я просто еще не осознала, что оно хроническое, для меня пока что очень острое. Видимо, сегодня вечером все-таки начну дыхательные тренировки, т.е. вернусь к ним, как-то все не решалась до сих пор.
|
| |
| |
| nikola | Дата: Четверг, 2008-11-27, 12:27 | Сообщение # 487 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 682
Статус: Offline
| Quote (Myrtle) если банальный аскорутин поможет, так на нем и остановиться? В принципе, за банальный аскорутин в своё время авторы были награждены Ленинской премией... Дело не в витаминах, а в свёртывающем, кровоостанавливающем воздействии именно аскорутина. Quote (Myrtle) сегодня вечером все-таки начну дыхательные тренировки, т.е. вернусь к ним, как-то все не решалась до сих пор. Можно порекомендовать не очень убиваться в соблюдении диафрагмального типа дыхания (не так демонстративно это делать, как я показываю на лекциях - кто видел, конечно) - дабы лишний раз на массировать матку, и тем самым - предоставить покой её эндометрию... То есть - дышать всё равно - диафрагмально, но не очень сильно выталкивая живот на вдохе, может быть - даже уменьшив объём воздуха на вдохе, и время вдоха, соответственно. Просто вдохнули, не поднимая грудь и не выталкивая живот - и начали выдыхать... Киевская оьласть, с. Дедовщина.
|
| |
| |
| Myrtle | Дата: Пятница, 2008-11-28, 10:56 | Сообщение # 488 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 33
Статус: Offline
| Вчера вечером впервые попробовала подышать на тренажере без программы и не загружаясь никакими рекомендациями, а просто так, как получается: вдохнула максимально (получается 3-4 сек), посмотрела на секундную стрелку, закрыла глаза и медленно выдохнула, задержка после выдоха пока получается плохо, посмотрела на стрелку - я сначала поверить не могла, но это на самом деле так, - в разных подходах от 42 до 50 секунд, чаще получается 45-46, без какой-нибудь специальной концентрации на медленности выдоха, выдыхаю, как получается. Просто обалдела, простите за выражение, я же помню, как несколько месяцев не могла перешагнуть через 30 секунд, причем придумывала себе всякие визуалицации, помогающие сконцентрироваться на том, чтобы выдыхать медленно - все без толку. Спасибо всем за советы, жаль, что я здесь раньше не побывала. Ну, да ладно, все еще только начинается. Quote (nikola) как я показываю на лекциях - кто видел, конечно
К сожалению, не видела, а то бы поумнела раньше. А в видеоформате эти лекции существуют?Добавлено (2008-11-28, 7:56 Am)
---------------------------------------------
Забыла еще один вопрос задать. Раз уж мы о витаминах заговорили: у меня есть привычка есть много аскорбинки с глюкозой, за раз съедаю упаковку из 10 таблеток, а иногда и больше. Это не вредно?
|
| |
| |
| nikola | Дата: Пятница, 2008-11-28, 13:02 | Сообщение # 489 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 682
Статус: Offline
| Quote (Myrtle) ...в видеоформате эти лекции существуют? В принципе, существуют - но... Скоро я заберу из ремонта видеокамеру, снова сниму и где-то выложу именно технику диафрагмального типа дыхания... Quote (Myrtle) есть привычка есть много аскорбинки с глюкозой, за раз съедаю упаковку из 10 таблеток Если для профилактики, то мы рекомендуем по 1 - 2 таблетки в день. Если для лечения (тут вы сами должны определиться), то допускается до 4 таблеток х 5 раз в день. Опять-таки - без фанатизма (помните Станислава Любшина в роли фанатика-вегетарианца - с душераздирающими воплями и кулаком, устремлённым вверх - "Мы - мОлоды! Мы - вЕселы! Мы - мОлоды! Мы вЕселы!" - в виде круглосуточных манифестаций)... Киевская область, с. Дедовщина.
|
| |
| |
| oleko | Дата: Пятница, 2008-11-28, 14:53 | Сообщение # 490 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Quote (Myrtle) Вчера вечером впервые попробовала подышать на тренажере без программы ....в разных подходах от 42 до 50 секунд, чаще получается 45-46
Да, программы только мешают! Надо слушать свое тело, а не навязываемую жесткую программу. Тогда длительность выдоха все время будет колебаться около максимальной границы, что и дает более лучший тренировочный эффект. Quote (Myrtle) ....вдохнула максимально (получается 3-4 сек), Но может я чего-то не понимаю. Хотелось бы что бы кто-либо растолковал подробнее.
|
| |
| |
| nikola | Дата: Пятница, 2008-11-28, 19:11 | Сообщение # 491 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 682
Статус: Offline
| Знаем, как вы плохо в шахматы играете... Quote (oleko) За 1сек много воздуха не возьмешь Такую технику вдоха можно категорически рекомендовать для начинающих пользователей. С одной стороны, так намного легче освоить диафрагмальный тип дыхания - грудь просто не успеет подняться, если вдыхаешь мало воздуха. А, с другой стороны, возникает намного меньше шансов развиться реакциям саногенеза (оздоровления через обострение), так как при коротком выдохе будет мало накапливаться СО2 в лёгких и начальные занятия будут происходить максимально комфортно. Но объяснять это вам - дело неблагодарное, так как вы лично уже съели не одни "зубы" за растолковыванием опусов от бутейковщины и Андрюши Новожилова за 179 00 рублей... Хотелось бы послушать/почитать и ваше мнение по поводу поднимаемых вами же вопросов - как я понимаю - на сегодняшний день, да ещё и с вашим личным опытом вы могли бы на многое пролить свет... Quote (oleko) Но у кого ССС слаба - получает отрицательные результаты. А вот тут вы абсолютно правы. Есть замечательный автор - Краковский Николай Яковлевич (я уже писал о нём, так как именно он считает, что все книги про йогу переведены неправильно - извращая саму суть йоги, кроме одного автора - Андре ван Лисбета), который вот уже несколько лет говорит то же, что и вы. Но так как я не - Малахов, а тем более - не Зинатулин - ПЛАГИАТОРЫ - то я не буду себе присваивать чужие идеи... Ищите - вдруг что-то из Краковского найдёте. Киевская область, с. Дедовщина.
|
| |
| |
| oleko | Дата: Пятница, 2008-11-28, 20:10 | Сообщение # 492 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Quote (nikola) Но объяснять это вам - дело неблагодарное, так как вы лично уже съели не одни "зубы" за растолковыванием опусов от бутейковщины и Андрюши Новожилова за 179 00 рублей... Да, трудно общаться не вживую. Часто получается испорченный телефон. До скайпа как-то руки еще не дошли. Но вчера подключил ooVoo - новый метод высококачественной видео и аудио связи в режиме реального времени Мне понравилось. Quote (nikola) Хотелось бы послушать/почитать и ваше мнение по поводу поднимаемых вами же вопросов - как я понимаю - на сегодняшний день, да ещё и с вашим личным опытом вы могли бы на многое пролить свет... Мой личный опыт - это поиск того, что может помочь такому хилому как я. И для меня все средства, и в, частности, все тренажеры хороши, если они хоть немного помогают. А купил я тренажер Фролова еще в феврале 2003 и с тех пор бьюсь, чтобы получить то, что обещает Фролов. Но на сегодняшний день я еще вначале: 20 мин занятие (10+2перерыв+10) и 25-30 сек выдох. Так что цена моего опыта не велика и в правильности его я не уверен. И я никаких вопросов не поднимал. Я лишь высказал свое мнение по тому, что сказала Myrtle. Поэтому хотелось услышать что-то по существу. Но на нет и суда нет...
|
| |
| |
| al-ex | Дата: Пятница, 2008-11-28, 20:46 | Сообщение # 493 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Quote (oleko) Да, программы только мешают!
Программы мешают тем, кто не умеет ими пользоваться. Не сочтите это за "наезд", но у меня тоже есть своё мнение и мне не нравится, когда кто-то ругает то, в чем не разобрался. Всё чем мы пользуемся - это всего лишь инструмент как нож, как молоток... Неважно. У программы своё предназначение - облегчить Вам жизнь, тренировку, занятие; собрать данные для последующего анализа; предотвратить перетренировку, что особенно важно для начинающих.
|
| |
| |
| Hosan | Дата: Пятница, 2008-11-28, 20:53 | Сообщение # 494 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Статус: Offline
| Quote (oleko) Мой личный опыт - это поиск того, что может помочь такому хилому как я
Оleko, дружище, не обижайся на резкие ответы Генералиссимуса Е.Л. К этому надо привыкнуть. Совет. Перечитай два форума: этот и "эндогенщики". Там на 99% есть все ответы на твои вопросы. Насчет длительности вдоха 100%.
Hosan
|
| |
| |
| nikola | Дата: Пятница, 2008-11-28, 21:11 | Сообщение # 495 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 682
Статус: Offline
| Quote (Hosan) Оleko, дружище, не обижайся на резкие ответы... Совет. Перечитай два форума: этот и "эндогенщики". Там на 99% есть все ответы на твои вопросы. Полностью присоединяюсь к совету и рекомендую прочитать ещё и этот - http://klub-ed.narod.ru/ и вот этот - http://posrednik.ru/tren....755.htm Киевская область, с. Дедовщина.
|
| |
| |
