Вопросы по инструкции и методическим рекомендациям к ТДИ-01
|
|
Hosan | Дата: Вторник, 2009-11-17, 02:30 | Сообщение # 226 |
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Статус: Offline
| Quote (superloh) Если у меня пульс 55 , а дыхание 6 вдохов, то у Сергея 2 вдоха в минуту ( в 3 раза реже, чем у меня), а пульс в таком случае должен быть в 3 раза меньше чем у меня, т.е. 18 удоров в минуту. Смешно , но я писал " прямая зависимомть" , а не прямопропорциональная. Quote (сергей_) Глупости не вижу связи пульс-дыхание. Кто-то опять перечитал Жолонза Почитываю, каюсь. Но это никак не влияет на мои выводы. А то что я писал про зависимость пульса и дыхания основано только на моих личных наблюдениях за своим организмом. Поэтому в начале своего выступления я и написал, что люди все разные.
Hosan
|
|
| |
сергей_ | Дата: Вторник, 2009-11-17, 02:37 | Сообщение # 227 |
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 459
Статус: Offline
| В принципе логично предположить что в целостной системе, основные её части связаны и влияют друг на друга.
|
|
| |
superloh | Дата: Вторник, 2009-11-17, 09:49 | Сообщение # 228 |
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Статус: Offline
| Quote (Hosan) но я писал " прямая зависимомть" , а не прямопропорциональная. Это одно и то же.
Питерский
|
|
| |
Hosan | Дата: Вторник, 2009-11-17, 16:35 | Сообщение # 229 |
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Статус: Offline
| Quote (superloh) Это одно и то же. Не одно и то же. Прямая зависимость это значит, что обе рассматриваемые величины изменяются с одним и тем же знаком , а в какой пропорции... может по любой кривой, определяемой эксперементально, а прямопропорционально, значит совершенно в определенной пропорции. Допускаю, что я уже подзабыл школьный курс Ну тогда, по крайней мере это суть того, что я и имел ввиду.
Hosan
Сообщение отредактировал Hosan - Вторник, 2009-11-17, 16:48 |
|
| |
superloh | Дата: Вторник, 2009-11-17, 17:02 | Сообщение # 230 |
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Статус: Offline
| Quote (Hosan) Не одно и то же. Прямая зависимость это значит, что обе рассматриваемые величины изменяются с одним и тем же знаком , а в какой пропорции... может по любой кривой По любой КРИВОЙ не может, потому она и ПРЯМАЯ зависимость. Эта зависимость носит линейный характер. Quote (Hosan) Допускаю, что я уже подзабыл школьный курс Вот это - ближе к истине.
Питерский
|
|
| |
Лилия | Дата: Среда, 2009-11-18, 17:21 | Сообщение # 231 |
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 500
Статус: Offline
| Ну и дискуссия. Я для себя определила- зависимость есть. Обращать надо на перегрузки. Если так можно сказать, мой пульс быстрее реагирует на перегрузки- давление-то стабильно. Вообщем, дыхание- совсем тонкое тело, почти как весь Восток. Завтра подвезут два тренажёра от Лотоса, потом начну заниматься с детьми. Муж за нами пока наблюдает...
|
|
| |
Hosan | Дата: Среда, 2009-11-18, 19:22 | Сообщение # 232 |
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Статус: Offline
| Quote (superloh) Вот это - ближе к истине. Ладно, уговорили
Hosan
|
|
| |
Лилия | Дата: Среда, 2009-11-18, 23:05 | Сообщение # 233 |
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 500
Статус: Offline
| Купила сегодня лецитин. Это для "размножения" сурфактанта. Эксперимента ради отказалась от утренних (в 4 утра) занятий на ТДИ. Со вчерашнего вечера- занимаюсь в 21.30. Согласно прочитанному такие нагрузки эффективнее в 2-4 раза. Что заметила? Для больных ослабленных людей соблюдать такой режим трудновато. Если пищеварение слабое (а оно слабое у подавляющего большинства), то человек не наедается, и ему надо постоянно что-то жевать . Я уже не говорю о том, что система взглядов и ценностей часто у простого смертного вызывает желание "заедать" эмоции : страхи, обиды, агрессию и т.д. И получается замкнутый круг- с одной стороны, ослабленному человеку необходимы соблюдение режима питания и режима занятий на ТДИ, а с другой стороны- у него нет сил всё это соблюдать. Я уж не говорю о том,что нет сил перейти на более здоровое питание. Под здоровым питанием- многие понимают морковку, хотя на самом деле- это питание вводится согласно своей аюведической конституции. Вообщем, лопатить приходится много.- Это я про литературу. Думаю, те, кто серьёзно занимается оздоровлением, дойдя до какого-то предела, понимают- что вообще ничего не знают о себе. По моим наблюдениям- сначала идёт оздоровление материального тела, а потом человека тянет разобраться с душой. Век живи, век-учись. Добавлено (2009-11-18, 23:05) --------------------------------------------- Хотелось бы добавить- если вводим курагу, то сердцу легче выдерживать нагрузки. Особенно, если дыхание сочетается с ваннами Залманова. Из личного наблюдения.
|
|
| |
ermolay | Дата: Среда, 2009-11-18, 23:13 | Сообщение # 234 |
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 126
Статус: Offline
| Quote (Лилия) Со вчерашнего вечера- занимаюсь в 21.30 Как удается сохранять рекомендуемый интервал времени 2..3 часа между едой и тренировкой? Мне этого не достаточно, нужно 4-5 ч., и думаю не только мне , в свое время перешел на утренние тренировки в том числе и по этой причине..
… Внешнее неотделимо от внутреннего. Неподготовленное тело не может стать обителью высшей мудрости и духовного совершенства. Так же и благородный дух не жизнеспособен в слабом теле, как бы не стремился человек к горным высям… Лао-Цзы.
|
|
| |
Mamedov | Дата: Среда, 2009-11-18, 23:27 | Сообщение # 235 |
Генерал-майор
Группа: Заблокированные
Сообщений: 382
Статус: Offline
| Quote (Лилия) если вводим курагу, то сердцу легче выдерживать нагрузки. В кураге содержится много калийа, по этому курага для сердца полезна. Если ещё в рацион добавить магний содержащие продукты ( арахис, миндаль, какао, хлеб из муки грубого помола, проросшие зерна и т.д.) для сердца будет ещё лучше.
Практикую дыхательную гимнастику с удлинённым выдохом и дыхательную гимнастику, где вдох и выдох одной величины
|
|
| |
Hosan | Дата: Четверг, 2009-11-19, 00:43 | Сообщение # 236 |
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Статус: Offline
| Quote (ermolay) Как удается сохранять рекомендуемый интервал времени 2..3 часа между едой и тренировкой? Мне этого не достаточно, нужно 4-5 ч., и думаю не только мне , в свое время перешел на утренние тренировки в том числе и по этой причине.. У меня то же самое. Но зато когда занимался вечером, то за 3-4 месяца скинул 5 кг веса только за счет того, что ужинал не позже 7 и потом ничего не жевал. Ну максимум перед сном стакан кефира.
Hosan
|
|
| |
Лилия | Дата: Четверг, 2009-11-19, 06:56 | Сообщение # 237 |
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 500
Статус: Offline
| Вот этот камень преткновения- не кушать по вечерам...мне пришлось преодолевать почти 4 года. Сначала были поиски и учёба по нетрадиционной медицине. Из учебных курсов я узнала- по крайней мере- нетрадиционный взгляд- почему мы болеем. Далее - начались эксперименты над собой. Было безумно тяжело. В ослабленном теле, обременённом лишним весом (тогда весила 108 кг.), многое работало рассогласованно. Особенно мне сейчас смешно- как это я ещё умудрялась заниматься бегом и гантелями- после чего полумёртвая долго приходила в себя. Начиналось с очищения, диеты на капусте-морковке, голодании (самое большое- 21 день) . Да...жалко, что тогда ничего не знала о дыхании на тренажёре ТДИ.- Энергии-то не было, но я продолжала "издеваться" над собой- хотелось всё и сразу. Потом последовало , к моему счастью, знакомство с Аюрведой и вообще знакомство с ведической психологией. Вот всё вместе позволило начать работу над характером ( появились силы), стала разбираться с источником гнева, обиды, жадности, зависти ( Веды говорят о шести внутренних врагах- вожделении, гневе и жадности, иллюзии, безумии и зависти) - и заметила, насколько спокойнее стала через год от начала духовной практики (молитвы, медитации, мантры). Для меня это был огромный скачёк, потому-что после этого увидела плюсы возросшей интуиции- меня какая-то сила вела уже легко к цели. Всё реже и реже стала "кусочничать", легче отказывалась от ненужного, появились силы освоить питание , согласно моей аюрведической конституции (я Питта- влажный тип). Самое интересное- меня поддерживала семья и постепенно произошёл отказ от рафинированной, мёртвой пищи, в том числе вводилось много нового. Например, нут , маш, морская капуста, финики и мёд вместо сахара. Такое питание позволяет сберегать ресурсы организма по усвоению. Поэтому отпала необходимость часто и много есть. Когда я узнала о дыхательном тренажёре на ТДИ , уже были сформированы вкусовые привычки (на это ушло 4 года!) , поэтому для меня не составляло большого труда остановиться на 2-хразовом питании. Завтрак- это где-то в 10-11 , обед- в 15-16. Именно поэтому могу спокойно дышать в 21.30- предполагая, что это наилучшее время для занятий. Сейчас мой вес -70 кг. при росте 1.65. И я рада, что сначала- были сформированы вкусовые привычки и проведён этап "разгружения" от вредного. Зато теперь открыта дорога целительному воздействию эндогенного дыхания. Посмотрим- что же из всего этого выйдет. Вообще-то есть ощущение такое....занимаюсь самым настоящим дизайном жизни. Творчество, однако.
Сообщение отредактировал Лилия - Четверг, 2009-11-19, 07:02 |
|
| |
superloh | Дата: Четверг, 2009-11-19, 13:09 | Сообщение # 238 |
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Статус: Offline
| Quote (Лилия) Сейчас мой вес -70 кг. при росте 1.65. Многовато однако!
Питерский
|
|
| |
Лилия | Дата: Четверг, 2009-11-19, 14:07 | Сообщение # 239 |
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 500
Статус: Offline
| Слава Богу- не высушенная селёдка в 41 год. Ощущаю лищних пять кг. и те уйдут . Не тороплюсь. В основе лишнего веса лежит не просто физиология, а состояние ума. От ума и бывают проблемы. У меня теперь есть внутреннее знание и опыт- как выйти из этой ситуации плавно и без морщин на лице. По данным английских учёных живут дольше те женщины, у которых разница в росте и весе равняется 100 единицам. Так что , приближаемся к норме . Другое дело - как поведёт себя организм с ТДИ- не знаю. Посмотрим... Сегодня купила ТДИ для детей...Теперь у меня дел прибавится- надо же ещё с ними дышать . Зато счастья много .
|
|
| |
Hosan | Дата: Пятница, 2009-11-20, 01:25 | Сообщение # 240 |
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Статус: Offline
| Quote (Лилия) (тогда весила 108 кг Quote (Лилия) Сейчас мой вес -70 кг. Снимаю шляпу! Это невероятно! Какая сила воли и целеустремленность!
Hosan
Сообщение отредактировал Hosan - Пятница, 2009-11-20, 01:26 |
|
| |