Вопросы по инструкции и методическим рекомендациям к ТДИ-01 - Эндогенное дыхание форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 221232122»
Архив - только для чтения
Модератор форума: ski8 
Эндогенное дыхание форум » Клуб "Эндогенное Дыхание" » Вопросы по эндогенному дыханию » Вопросы по инструкции и методическим рекомендациям к ТДИ-01 (Разъясняем вопросы, связанные с содержанием инструкции и ме)
Вопросы по инструкции и методическим рекомендациям к ТДИ-01
Admin_Lotos-OmДата: Понедельник, 2007-03-26, 13:30 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 538
Репутация: 2
Статус: Offline
На форуме неоднократно поднимался вопрос о разночтениях в инструкциях к тренажеру, выпущенных в разные годы и разными производителями. В этой связи публикую документы, которые идут с тренажером, выпускаемым ООО «Лотос» в настоящее время. Рисунки удалены, так как каждый наш покупатель получает полноцветные брошюры вместе с прибором.

ТРЕНАЖЁР ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТДИ-01 (ингалятор Фролова) паспорт ИМФП 93О41 ПС

Общие указания.

Тренажер дыхательный индивидуальный ТДИ-01 (ингалятор Фролова), предназначен для дыхательных тренировок с целью профилактики и лечения различных заболеваний, повышения иммунных и адаптационных возможностей организма, реабилитации и восстановления при неблагоприятных (включая радиацию) экологических и производственных факторах, стрессах

С помощью ТДИ-01 можно проводить ингаляцию паровоздушных смесей и масляных аэрозолей

Тренажер - прибор индивидуального пользования

Тренажер разрешен к применению в медицинской практике приказом Министерства Здравоохранения РФ №311 от 15 11 95 г

Рекомендован к использованию в клинических и домашних условиях

Регистрационное удостоверение № ФС 022а1995/2499-05 от 19 декабря 2005 года

Перед использованием тренажера внимательно изучите паспорт и инструкцию!

Технические данные.

1 Объем заливаемой жидкости, не более 20 мл
2 Состав рабочей жидкости - вода питьевая или лекарственное вещество
3 Габаритные размеры стакана с крышкой
высота, не более 102 мм
диаметр, не более 68 мм
4 Масса прибора, не более 300 г
5 С тренажером в качестве наружной емкости применяются стандартные стеклянные банки емкостью 500, 800 и 1000 мл В комплект поставки банки не входят
6 Срок службы тренажера - 3 года По истечении срока службы прибор подлежит замене

Комплектность.
В состав тренажера входят (рис 1)
1 Трубка дыхательная 1 шт
2 Мундштук 1 шт
3 Крышка для банки 1 шт
4 Крышка для стакана 1 шт
5 Стакан 1 шт
6 Внутренняя камера 1 шт
7 Насадка донная сетчатая 1 шт
8 Паспорт ИМФП 93041 ПС 1 шт
9 Инструкция по применению 1 шт

Требования безопасности.

Безопасность подтверждена циклом клинических испытаний в медицинских учреждениях Все детали рекомендуется стерилизовать в течение 30 минут 3-х % раствором моющего средства при температуре 18 24 °С

Сборка тренажёра и подготовка к работе.

Сборка тренажера без внешней банки (рис 2)

1 Налейте в стакан (5) с помощью шприца или мензурки не более 20 мл питьевой воды комнатной температуры
2 Плотно присоедините донную сетчатую насадку (7) к внутренней камере (б) и поместите ее в стакан (5)
3 Проденьте дыхательную трубку (1) через отверстие в крышке (4) для стакана и соедините с внутренней камерой (6)
4 Плотно закройте стакан (5) крышкой (4), перемещая ее вниз по трубке (1)
5 Вставьте мундштук (2) в свободный конец трубки (1)

При работе с дополнительной емкостью на трубку (1) надевается крышка для банки (3) Вся конструкция помещается в стеклянную банку объемом 500 800 или 1000 мл и плотно закрывается крышкой (3)

Техническое обслуживание и правила хранения.

После дыхательных упражнений разобрать тренажер, промыть его детали теплой водой с мылом или питьевой содой, вытереть и высушить.

Хранить тренажер в пакете из полиэтиленовой пленки или в картонной коробке

Порядок предъявления претензий.

Претензии в установленном порядке предъявляются предприятию изготовителю по адресу 644050, г Омск, а/я 6642, ООО «Лотос»

Транспортирование и хранение.

Тренажеры транспортируются всеми видами транспорта в крытых транспортных средствах в соответствии с ГОСТ Р 50444 и правилами перевозки грузов, действующими на каждом виде транспорта Условия транспортировки приборов по условиям хранения 5 (ОЖ4) ГОСТ 15150
Тренажеры хранят в упаковке предприятия изготовителя в условиях хранения по группе 2 (с) ГОСТ 15150

Свидетельство о приёмке.

Тренажер дыхательный индивидуальный ТДИ 01 (ингалятор Фролова) соответствует техническим условиям ТУ 9444-001-11598199 95
Дата выпуска
Штамп ОТК клеймо приемщика
Дата продажи

Гарантийные обязательства.

Изготовитель гарантирует соответствие тренажера техническим условиям при соблюдении правил транспортирования, хранения и эксплуатации
Гарантийный срок эксплуатации прибора 12 месяцев

Способы применения ТДИ-01.

На рис 5 и 6 показаны возможные варианты применения аппарата как дыхательного тренажера, ингалятора, ингалятора отрицательными ионами кислорода с лампой Чижевского, пневморезистора, гипоксикатора гиперкапникатора Более подробно об этом Вы можете прочитать в книгах Кустов Е Ф , Кустов Д Е «Третье дыхание», Зинатулин С Н «Как я жил без кислорода»

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ТРЕНАЖЁРА ДЫХАТЕЛЬНОГО ИНДИВИДУАЛЬНОГО ТДИ-01
(ингалятора Фролова).

Рекомендована к утверждению Комиссией по приборам и аппаратам, применяемым в пульмонологии для исследования газообмена, газоанализа и газов крови Комитета по новой медицинской технике МЗ РФ (Протокол № 2 от 21 апреля 2000 г )

Назначение и принцип работы.

Дыхательный тренажер ТДИ-01 представляет собой портативное устройство, предназначенное для проведения дыхательных упражнений с целью профилактики и лечения различных бронхолегочных заболеваний, повышения адаптационных возможностей организма. С помощью тренажера можно осуществлять увлажнение дыхательных путей, используя различные водорастворимые и масляные вещества для улучшения откашливания мокроты, разжижения ее, и уменьшения бронхоспастического компонента

Дыхательный тренажер ТДИ-01 позволяет проводить тренировки дыхательной мускулатуры с созданием сопротивления, как на фазе вдоха, так и выдоха, и улучшить обмен веществ органов и тканей в режиме «адаптационного дыхания», обеспечивающего развитие физиологических реакций организма в условиях умеренно-повышенной концентрации углекислого газа и умеренно-пониженного содержания кислорода во вдыхаемой газовой смеси

Лечебно-профилактический эффект заболеваний не только дыхательной, но и других систем организма обеспечивается созданием гипоксически-гиперкапнической газовой смеси, стимулирующей иммунно-приспособительные механизмы

Устройство и подготовка тренажёра ТДИ-01 к работе.

Дыхательный тренажер ТДИ-01 состоит из двух цилиндрических камер и дыхательной трубки (1). Внутренняя камера (б) с донной сетчатой насадкой (7) соединяется с дыхательной трубкой (1) и мундштуком (2). Наружная камера представляет собой стакан (5) с крышкой (4) В качестве дополнительной емкости для ингаляций можно использовать стеклянную банку (объемом 500, 800 и 1000 мл), которая закрывается крышкой (3) (рис.1).

После сборки необходимо проследить, чтобы внутренняя камера (6) стояла на дне наружной камеры (5). Крышка (3) используется для закрытия дополнительной емкости при проведении ингаляций.

Показания к применению.

Аппарат используется после консультации с врачом, вне стадии обострения заболевания.

Показаниями для применения прибора являются:

- бронхиальная астма,
- хронический обструктивный бронхит,
- бронхит с астматоидным компонентом,
- эмфизема легких,
- очаговый туберкулез легких,
- гипертоническая болезнь 1-й и 2-й стадии,
- стенокардия,
- остеохондроз,
- заболевания опорно-двигательного аппарата. Тренажер может применяться для дыхательных упражнений, как взрослыми, так и детьми.

Противопоказания.

- острые соматические и инфекционные заболевания,
- хронические заболевания в стадии резкого обострения и декомпенсации;
- дыхательная недостаточность, сопровождающаяся выраженной гипоксемией в сочетании с гиперкапнией,
- рецидивирующие легочные кровотечения и кровохарканья,
- гипертонический криз;
- онкологические заболевания

Порядок работы и особенности применения ТДИ-01 при лечении и профилактике заболеваний.

Дыхательный прибор может быть применен в нескольких функциональных режимах:

- для создания сопротивления (положительного давления) в фазе выдоха или разрежения в фазе вдоха с целью тренировки диафрагмы и дыхательных мышц,

- для предотвращения бронхоспазма и улучшения проходимости дыхательных путей, а также в качестве увлажнителя дыхательных путей с применением водорастворимых и масляных лекарственных средств для ингаляций.

Кроме того, ТДИ-01 позволяет проводить дыхательные упражнения гипоксически-гиперкапнической газовой смесью при «возвратном дыхании», в режиме так называемого «адаптационного дыхания», при этом возможно сочетать этот эффект с созданием избыточного разряжения и давления в дыхательных путях в фазе вдоха и выдоха.

Обязательным условием правильного использования дыхательного тренажёра является предварительное обучение пациентов диафрагмальному типу дыхания, когда при вдохе живот выпячивается, а при выдохе втягивается брюшная стенка, при этом грудная клетка не поднимается и не опускается, оставаясь неподвижной

Для использования тренажера необходимо: в стакан (5) (Рис.1) налить 18 - 20 мл чистой питьевой воды комнатной температуры. Внутренняя камера (6) с донной сетчатой насадкой (7) помещается в стакан (5). Дыхательная трубка (1) с мундштуком (2) через центральное отверстие крышки (4) присоединяется к внутренней камере (б), при этом крышка (4) закрывает наружный стакан. При необходимости можно использовать жидкие лекарственные вещества или настои трав.

В стакан (5) заливается 2 столовые ложки настоя лекарственных трав или лекарственного препарата.

Для подогрева увлажняющей жидкости собранный прибор погружают в водяную баню (обычную стеклянную банку с 100-150 мл горячей воды при температуре 60 °С), которая закрывается крышкой (3).

Тренировки дыхания обычно проводятся через 2-3 часа после еды 1-2 раза в день.

Тренажер устанавливается так, чтобы дыхательная трубка была на уровне рта пациента. Тренировки дыхания осуществляются через рот. При этом нос отключается от дыхания легким наложением двух пальцев сверху на крылья носа, необходимость в этом через 1-2 недели исчезает. Вслед за коротким вдохом в течение 2 сек осуществляется медленный непрерывный выдох. При этом дыхание должно быть диафрагмальным (при вдохе живот выпячивается, а при выдохе - поджимается к позвоночнику, грудная клетка неподвижна) Продолжительность дыхательного акта (т е вдоха и выдоха) постепенно удлиняется за счет увеличения фазы выдоха

При продолжительности дыхательного акта 15 сек осуществляется переход на порционный выдох. Каждая порция выдоха состоит из короткого 6-секундного выдоха, за которым следует пауза в 1 секунду для расслабления живота По мере удлинения продолжительности выдоха этих порций становится все больше

Продолжительность дыхательных тренировок должна выбираться индивидуально, в зависимости от состояния здоровья и субъективных ощущений, и может варьироваться от 5 до 15 минут в первые 2-3 недели, максимальное время тренировки - 40 минут в день Дыхание при этом должно быть свободным и «комфортным», без лишних усилий и напряжений дыхательной мускулатуры

При ослабленном здоровье рекомендуется осуществлять вдох через нос, а выдох в тренажер с заливкой воды 15-16 мл, и постепенно увеличивать время и периодичность тренировки дыхания через прибор.

Систематическая тренировка дыхания с постепенным увеличением сеансов от 5 до 20 минут приводят к улучшению легочной вентиляции и отхождению мокроты Умеренная гиперкапния с сопротивлением на выдохе приводит к углублению дыхания и функционированию физиологически ателектазированных (спавших) альвеол, к снижению тонуса гладкой мускулатуры бронхиол и легочных сосудов. Уреженное и глубокое диафрагмальное дыхание увеличивает эффект ингаляции лекарственных средств. Регулируемое сопротивление на выдохе, кроме того, предотвращает или уменьшает «эффект экспираторного закрытия дыхательных путей» или т. н. «клапана отсекателя», особенно у больных с эмфиземой легких и хроническим обструктивным бронхитом

Неоднократное и регулярное применение тренажера в этом режиме приводит к увлажнению дыхательных путей, разжижению и лучшему отхождению мокроты, уменьшению бронхиальной обструкции, смягчению кашля и уменьшению одышки

Дыхательный тренажер ТДИ-01 может быть использован как в стационарных, амбулаторных, так и в домашних условиях как прибор индивидуального пользования

Уход за прибором и дезинфекция.

После дыхательных упражнений разобрать тренажер, промыть его детали и контейнер теплой водой с мылом или питьевой содой, вытереть и высушить

Хранить тренажер в пакете из полиэтиленовой пленки или в картонной коробке

Составлено

Сотрудник Российского государственного медицинского университета доктор биологических наук Р. С Виницкая,
Ведущий научный сотрудник Центрального научно-исследовательского института туберкулеза РАМН, кандидат медицинских наук Ю Н Жилин,
Директор ООО «Инга», доктор физико-математических наук, профессор Е Ф Кустов,
Академик Международной академии экологической реконструкции В Ф Фролов,
Технический директор ООО «Лотос» С В Моисеевский


--
С уважением, администратор сайта lotos-frolov.ru
 
Admin_Lotos-OmДата: Понедельник, 2007-03-26, 14:30 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 538
Репутация: 2
Статус: Offline
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ТРЕНАЖЕРА ДЫХАТЕЛЬНОГО ИНДИВИДУАЛЬНОГО ТДИ-01

С древнейших времен человечеству известно о положительном влиянии дыхательных упражнений на здоровье человека. О значении оздоровительного дыхания для душевного и физического благополучия говорили Платон, Феофаст и многие другие философы Рима и Греции. Известные врачи той эпохи Гален и Парацельс рекомендовали тренировки дыхания как обязательное условие сохранения прекрасного здоровья и как средство, необходимое в процессе лечения различных болезней.

Фролов Владимир Федорович - академик международной академии экологической реконструкции, член-корреспондент международной академии экологии и природопользования, ректор философии, кандидат биологических наук, автор метода эндогенного дыхания и изобретатель тренажера дыхательного индивидуального ТДИ-01.

Методика дыхательных упражнений, выполняемых с помощью тренажера ТДИ-01, направлена на повышение качества всех биохимических процессов, оказывающих положительное влияние на весь организм, и является энергетической системой, впервые сделавшей доступной человеку феномен эндогенного дыхания, который используется современной медициной для лечения многих заболеваний.

Тренировки дыхания на тренажере позволяют успешно развивать дыхательную мускулатуру. Это имеет большое значение для современного человека, в условиях гиподинамии. Кроме того, данное устройство позволяет создавать в легких положительное давление на выдохе, что тренирует легочную систему в полном объеме и активизирует резервные возможности организма. Это важно для поддержания здоровья в условиях действия неблагоприятных климатических и экологических факторов, при стрессовых ситуациях, для замедления процессов старения.

Вы совершили важнейший шаг на пути к простому и надежному способу оздоровления!

Вы будете прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать, наслаждаясь всеми преимуществами оздоровительного дыхания и новыми знаниями.

Перед Вами - простой и эффективный метод достижения успеха. При его правильном ежедневном использовании Вы скоро добьетесь удивительных результатов!

ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ

Тренажер дыхательный индивидуальный ТДИ-01 применяется с целью повышения иммунных и адаптационных возможностей организма, профилактики и лечения различных заболеваний. С помощью ТДИ-01 можно также проводить ингаляции паровоздушных смесей и масляных аэрозолей. Дыхательный тренажер предназначен как для взрослых, так и для детей с 4 - 5 лет.

Тренажер позволяет проводить тренировки дыхательной мускулатуры с созданием сопротивления как в фазе вдоха, так и в фазе выдоха в условиях умеренно-повышенной концентрации углекислого газа и пониженного содержания кислорода во вдыхаемой газовой смеси.
Прежде чем начать проведение данной оздоровительной программы, проконсультируйтесь с врачом.

Тренажер ТДИ-01 является прибором индивидуального пользования.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

Тренажер ТДИ-01 используют по рекомендации врача для лечения различных заболеваний вне стадии обострения. Показаниями к применению дыхательного тренажера являются:

- бронхиальная астма,
- хронический обструктивный бронхит,
- бронхит с астматоидным компонентом,
- эмфизема легких,
- очаговый туберкулез легких,
- гипертоническая болезнь 1-й и 2-й стадии,
- стенокардия,
- остеохондроз,
- заболевания опорно-двигательного аппарата,
- атеросклероз сосудов головного мозга и нижних конечностей,
- нарушение обмена веществ,
- сахарный диабет,
- аллергия,
- псориаз,
- заболевания ЖКТ,
- бессонница,
- пародонтоз,
- реабилитация больных после острого инфаркта миокарда.

Также тренажер ТДИ-01 может использоваться здоровыми людьми с целью поддержания общего тонуса организма и для хорошего самочувствия.

В острый период заболеваний, когда тренировки на тренажере противопоказаны, следует проводить ингаляции с целью наиболее быстрого стихания обострения. Прибор можно использовать как ингалятор.

В медицине ингаляции применяют, главным образом, для профилактики пленения острых и хронических заболеваний дыхательных путей и легких, для предупреждения и прерывания приступов бронхиальной астмы.

Положительный эффект ингаляций: увлажнение дыхательных путей, разжижение и лучшее отхождение мокроты, уменьшение бронхиальной обструкции, одышки и кашля.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

- острые соматические и инфекционные заболевания;
- хронические заболевания в стадии резкого обострения и декомпенсации;
- дыхательная недостаточность, сопровождающаяся выраженной гипоксемией в сочетании с гиперкапнией;
- рецидивирующие легочные кровотечения и кровохарканья;
- гипертонический криз;
- онкологические заболевания.

КОМПЛЕКТАЦИЯ ТРЕНАЖЕРА ТДИ-01

1. Трубка дыхательная...................1 шт.
2. Мундштук...................................1 шт.
3. Крышка для банки......................1 шт.
4. Крышка для стакана...................1 шт.
5. Стакан.........................................1 шт.
6. Внутренняя камера.....................1 шт.
7. Насадка донная сетчатая............1 шт.

Кроме тренажера необходимо иметь часы с секундной стрелкой (желательно, с крупным циферблатом) и шприц емкостью 20 мл.

ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ И ПРАВИЛА ХРАНЕНИЯ

Перед первым занятием и после каждой тренировки на ТДИ-01 вымойте все детали теплой водой с моющим средством, рекомендованным для мытья посуды.

При необходимости все детали тренажера рекомендуется стерилизовать в течение 30 минут 3% раствором перекиси водорода с 0,5% раствором моющего средства, рекомендованного для мытья посуды, при температуре 18 - 24 "С.

Не используйте тренажер, если его части изменили цвет, появились трещины или другие дефекты, делающие его непригодным для применения, в этом случае Вам необходимо обратиться за разъяснениями по месту приобретения тренажера.

Храните тренажер в удобном для Вас месте, исключая воздействие на него прямых солнечных лучей и других источников тепла.

ПОДГОТОВКА ТРЕНАЖЕРА ТДИ-01

Важно правильно собрать тренажер (рис. 1).

1. Налейте в стакан (5) 12 мл питьевой воды комнатной температуры.
2. Плотно присоедините донную сетчатую насадку (7) к внутренней камере (б) и поместите ее в стакан (5).
3. Проденьте дыхательную трубку (1) через отверстие в крышке (4) для стакана и соедините с внутренней камерой (6)
4. Плотно закройте стакан (5) крышкой (4), перемещая ее вниз по трубке (1)
5. Вставьте мундштук (2) в свободный конец трубки (1).

После сборки тренажера необходимо проследить, чтобы внутренняя камера (6) с присоединенной к ней донной сетчатой насадкой (7), стояла на дне стакана (5) Крышка (3) для банки во время тренировок дыхания не используется.

ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ

Цель первого занятия - опробовать дыхание, определить продолжительность начального дыхательного акта (ПДА),

Выберите наиболее удобное для Вас положение, сидя за столом, в кресле или полулежа (рис. 2, 3, 4).

Данный метод основан на диафрагмальном (брюшном) типе дыхания.

Диафрагма - это главная дыхательная мышца, разделяющая грудную и брюшную полости На вдохе диафрагма сокращается и опускается вниз. Брюшная стенка при этом движется вперед, живот выпячивается Во время выдоха диафрагма расслабляется и поднимается вверх Брюшная стенка при этом движется назад к позвоночнику, живот подтягивается Q Грудная клетка и на вдохе, и на выдохе остается неподвижной!

Прежде чем приступить к занятиям с тренажером, потренируйте диафрагмальное дыхание Положите ладонь на живот.

Сделайте вдох через нос, стараясь при этом животом толкнуть ладонь вперед.

Теперь сделайте выдох через нос спокойно, постепенно поджимая ладонью живот к позвоночнику.

Сделайте несколько вдохов и выдохов, стараясь не использовать вдыхании грудную клетку.

Переходим к тренировкам на тренажере!

Возьмите тренажер в руки или поставьте на стол

Уровень воды в тренажере должен быть строго горизонтальным, поэтому всегда держите стакан тренажера в вертикальном положении (рис. 5).

Поместите мундштук в рот, плотно обхватив его губами. Делайте вдох и выдох ртом через трубку. Для предотвращения движения воздуха через нос можно прижать крылья носа двумя пальцами свободной руки.

На первом этапе занятий дети и люди с ослабленным здоровьем могут делать вдох носом - это более легкий способ дыхания. В основном режиме тренировок дыхание носом не рекомендуется

Вдох производится активно в течение 2 - 3 секунд. Живот при этом движется вперед (рис. б)

Выдох выполняется сразу же после вдоха. Живот при этом движется назад к позвоночнику (рис 6). Выдох делайте спокойно, медленно и плавно, поджимая живот в конце выдоха. Определите при этом, сколько секунд Вы можете выдыхать без напряжения и неприятных ощущений. Подышите так 5 минут.

Для определения продолжительности Вашего начального дыхательного акта (ПДА) сложите продолжительность вдоха (2 - 3 сек.) и продолжительность выдоха

После окончания занятия разберите тренажер, обработайте детали и храните его в соответствии с рекомендациями пункта «Техническое обслуживание и правила хранения»

ОСНОВНОЕ ЗАНЯТИЕ

Налейте воду с помощью шприца в стакан (5) (рис. 1). Объем воды определите по таблице (стр. 10). Правильно соберите тренажер. Займите удобное для Вас положение

Помните, стакан (5) всегда должен располагаться вертикально, а внутренняя камера (б) с присоединенной к ней донной сетчатой насадкой (7) стоять на дне стакана.

Поместите мундштук в рот, плотно обхватив его губами, и начинайте выполнять дыхательные упражнения. Руководствуйтесь продолжительностью дыхательного акта (ПДА), определенной на вводном занятии (вдох 2 - 3 сек. + время Вашего выдоха в секундах).

Помните, дыхание должно быть диафрагмальным

Продолжительность занятия -10 минут.

Желательно тренировать дыхание ежедневно Можно заниматься в любое время суток, но полезный результат от дыхания вечером (перед сном) в 2 - 4 раза выше.

В процессе дальнейших занятий продолжительность дыхательного акта и продолжительность времени занятий будут увеличиваться.

УВЕЛИЧЕНИЕ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ^ ЗАНЯТИЙ

Начните тренировки дыхания с продолжительности занятия 10 минут, увеличивая со временем длительность тренировки до 30 минут Делайте это постепенно, добавляя по 1 минуте каждые 3 - 4 дня.

Дети и люди с ослабленным здоровьем могут начать тренировки дыхания с продолжительности занятия 5 минут. Наибольшая продолжительность тренировок в этом случае не должна превышать 16 минут.

УВЕЛИЧЕНИЕ ПДА

Продолжительность вдоха в процессе тренировок дыхания, как правило, не изменяется. Вдох на начальном этапе будет активным и коротким (2 - 3 секунды) Пауза на вдохе составляет 1 - 2 секунды.

Продолжительность выдоха в процессе тренировок постепенно увеличивается Для этого добавляйте ко времени начального выдоха по 1 секунде каждые 3 - 4 дня. По мере увеличения тренированности продолжительность Вашего выдоха возрастет до 50 - 60 секунд и более.

Нельзя увеличивать более одного показателя за одно занятие. Если на занятии Вы увеличиваете время выдоха, то длительность занятия увеличиваться не должна. И наоборот, если увеличиваете время тренировки, то нельзя увеличивать параметры ПДА Принцип, за один цикл (3 - 4 дня) - один параметр.

Когда продолжительность Вашего выдоха увеличится и станет более 12 сек (график 1), у Вас может возникнуть дискомфорт.

В этом случае рекомендуется разделить выдох на два коротких выдоха по б секунд с паузой между ними в 1 сек., в течение которой расслабляйте мышцы живота (график 2).

Делайте вдох, живот движется вперед. После вдоха сразу следует выдох. Начинайте выдыхать первые 6 секунд, живот движется назад к позвоночнику.

Остановите выдох на 1 секунду и расслабьте в этот момент мышцы живота!

Продолжайте выдыхать следующие б секунд, живот снова движется назад к позвоночнику. Пауза 1 - 2 секунды. Теперь делайте следующий вдох!

Таким образом, Ваш дыхательный акт будет состоять из одного вдоха (2 - 3 секунды) и двух выдохов по б секунд, между которыми следует на 1 сек. расслабить мышцы живота (график 2).

Производите дальнейшее увеличение дыхательного акта, добавляя по 1 секунде к последнему короткому выдоху (6 сек.) каждые 3 - 4 дня. Когда продолжительность последнего выдоха достигнет 13 секунд, разделите его на два коротких выдоха по 6 секунд, между которыми расслабьте мышцы живота (график 3).

При переходе на порционное дыхание Ваш дыхательный акт будет состоять из одного вдоха (2 - 3 секунды) и уже двух, трех или более выдохов по б секунд каждый, между которыми следует расслаблять мышцы живота.

В дальнейшем увеличивайте продолжительность дыхательного акта в соответствии с возможностями Вашего организма и протоколом занятий.

УВЕЛИЧЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА ВОДЫ

Количество воды, наливаемой в стакан тренажера (5), можно постепенно увеличить с 12 мл до 20 мл по мере удлинения Вашего дыхательного акта.

Руководствуйтесь следующей таблицей:

ПДА (с) Объем воды (мл)
5-9 12
10-15 14
16-20 16
Более 20 20

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Проводите тренировки дыхания в спокойном, хорошем настроении.

Если в день тренировки Вы неважно себя чувствуете, не увеличивайте выдох, объем воды и время занятия. Позанимайтесь в прежнем режиме.

Старайтесь не принимать пищу в обильных количествах менее чем за 1,5 часа до и через 1,5 часа после занятия в связи с тем, что полный желудок мешает активному движению диафрагмы. Это вызывает дискомфорт и снижает эффективность дыхательной гимнастики. Лицам, страдающим сахарным диабетом, а также беременным женщинам необходимо строго придерживаться рекомендаций своего лечащего врача в отношении времени приема пищи.

Одним из необходимых условий достижения успеха является регулярность тренировок дыхания и постепенное увеличение нагрузок. Необходимо дать Вашему организму возможность приспособиться к новому режиму дыхания.

Для достижения лучших результатов оздоровительного дыхания необходимо достаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов. Согласуйте диету с Вашим лечащим врачом.

Назначенные Вам ранее лекарства и процедуры необходимо принимать в полном соответствии с рекомендациями лечащего врача.

В процессе тренировки дыхания происходят реакции очищения организма, что может сопровождаться вспениванием воды в тренажере, выделением слюны, слизи, мокроты. В этом случае смените воду в стакане и продолжайте тренировку.

При хронических заболеваниях, в случае улучшения самочувствия в процессе тренировок, отмену или уменьшение дозы лекарственных препаратов производите только по рекомендации врача!

КОНТРОЛЬ САМОЧУВСТВИЯ И РЕЗУЛЬТАТОВ ТРЕНИРОВОК

В процессе занятий рекомендуется вести дневник наблюдений. В колонке «Время и дата проведения занятий» укажите соответствующее число и время, в колонку «Объем воды, мл» впишите объем воды, заливаемой в аппарат, в колонке «Продолжительность занятия, мин » укажите, сколько минут продолжалось Ваше занятие в этот день. Колонка «ПДА, сек » разделена на четыре колонки соответственно фазам дыхательного акта «вдох», «пауза», «выдох», «пауза» в каждую колонку внесите продолжительность соответствующей фазы на данном занятии в секундах.

В колонки «Частота пульса», «АД, мм рт ст », «Вес, кг» впишите соответствующие величины, измеренные после окончания занятия. В колонке «Примечание» поставьте вашу оценку самочувствия после занятия.

Программа тренировок дыхания включает в себя следующие этапы:

1этап - происходит адаптация организма к новому типу дыхания Хорошим результатом этого этапа будет комфортное самочувствие в течение всего времени тренировки.

2 этап - тренируются дыхательные мышцы (диафрагма, межреберные мышцы, мышцы передней брюшной стенки и др.). Для этого необходимо постепенно увеличивать время тренировки до достижения результата в 18 - 20 минут. Обычно для этого требуется около месяца. На этом этапе возможно некоторое обострение заболеваний, что рассматривается как положительный симптом. Если обострение не носит интенсивного характера, то не следует прекращать занятия. Если обострение серьезное, то следует снизить интенсивность нагрузки до ощущения комфорта

3 этап - постепенно увеличивается ПДА, тем самым Вы приспосабливаете клетки своего организма к более «глубокой» гипоксии, что вынуждает клетки организма активизировать анаэробные (альтернативные) пути получения энергии Хорошим результатом, достигнутым в течение 2 - 3 месяцев, будет ПДА в 25 - 30 сек

* * *

Заканчиваются метод.рекомендации таблицей, расписывающей этапы и сроки каждого этапа. Здесь не опубликована ввиду невозможности представления материала в табличной форме.

Еще раз обращаю внимание посетителей форума, что представленные здесь документы со всеми рисунками и таблицами прилагаются к каждому прибору. Цель публикации документов на форуме – развеять сомнения о том, как надо правильно дышать на тренажере.

Естественно, надо понимать, что среди пользователей прибора есть люди с серьезными заболеваниями. При решении вопроса о применении тренажера такими людьми нужно предельно внимательно ознакомиться с противопоказаниями. Если противопоказаний нет, то серьезно больным людям, возможно, потребуется индивидуальный подбор более щадящих режимов тренировок, чем указаны здесь. Консультация с лечащим врачом в этом случае весьма желательна.

Опыт показывает, что все неудачи при работе с прибором возникают только по трем причинам:
- либо человек имеет противопоказания;
- либо ввиду серьезности заболеваний требуется подбор индивидуального режима тренировок, но человек не обратился за помощью к специалистам для такого подбора;
- либо человек не внимательно изучил инструкцию и рекомендации к прибору и занимается с нарушением методики.
Других причин нет.


--
С уважением, администратор сайта lotos-frolov.ru
 
nikolaДата: Суббота, 2007-04-07, 23:39 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 682
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote
Опыт показывает, что все неудачи при работе с прибором возникают только по трем причинам:
- либо человек имеет противопоказания;
- либо ввиду серьезности заболеваний требуется подбор индивидуального режима тренировок, но человек не обратился за помощью к специалистам для такого подбора;
- либо человек не внимательно изучил инструкцию и рекомендации к прибору и занимается с нарушением методики.
Других причин нет.

Ну, почему же - нет других причин wacko . Есть особи:
- высокорезистентные к гипоксии (ВР);
- среднерезистентные к гипоксии (СР);
- низкорезистентные к гипоксии (НР).

Есть анатомо-физиологические особенности организма, отличающие людей друг от друга пропорциями между геометрическими размерами лёгких и сердца
- маленькое сердце и непомерно большие лёгкие;
- большое сердце и непомерно маленькие лёгкие;
при одинаковых казалось бы размерах тела.

Ещё есть - различия в начальной мощности системы синтеза сурфактанта. И т.д. и т.п. Я думаю, что и перечисленного вами и мной достаточно для того, чтобы осознать всем пользователям дыхательным тренажёром - одинаковых результатов при занятиях быть не может. Одинакового подхода ко всем пользователям также не может быть.

 
Admin_Lotos-OmДата: Воскресенье, 2007-04-08, 17:36 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 538
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (nikola)
Ну, почему же - нет других причин . Есть особи:

Согласен с Вами. Только мы говорим о разных вещах. Описывая причины неудач, я имел в виду именно неудачи, то есть полный провал. Ваше же замечание ценно с той точки зрения, что, действительно, каждый человек индивидуален, а это значит, что у каждого будет своя скорость достижения результатов, своя тренировочная нагрузка и т.п.


--
С уважением, администратор сайта lotos-frolov.ru
 
nikolaДата: Понедельник, 2007-04-09, 04:59 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 682
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote
Описывая причины неудач, я имел в виду именно неудачи, то есть полный провал.

Речи о каких-то полных провалах быть не может - даже в принципе. Ведь если человек высокорезистентный (ВР-особь) к гипоксии и он болен, то занятия на дыхательном тренажёре обеспечат ему и рост ПДА, и почти молниеносное выздоровление от любого заболевания в считанные дни!!!

Например, рост ИПДА с 15 секунд до ПДА в 90 секунд у ВР-особи может произойти за считанные месяцы - с параллельным избавлением от такого тяжелейшего заболевания, как, например, от красной волчанки!!!

У человека же низкорезистентного (НР-особи) к гипоксии рост ПДА даже до несчастных 50-ти секунд от тех же 15-ти секунд ИПДА будет длиться годами!!! С таким же длительным избавлением от симптомов какого-то незначительного заболевания - например, от гипертонической болезни ІІ-ІІІ стадии или от стенокардии ІІ - ІІІ функционального класса. И в таком вот случае (при наличии низкой резистентности к гипокии, обусловленной, кстати - генетически - низкой активностью ферементов - супероксиддисмутазы, глутатионпероксиадазы и каталазы) и появляются у людей сомнения - мол, дыхательный тренажёр - неэффективен!!!

Ну, уж нет, уважаемые! Дыхательный тренажёр эффективен всегда - но вот время проявления этой самой оздоравливающей эффективности у каждого из вас будет весьма и весьма индивидуально!!! У кого-то результат (у ВР-особи к гипоксии) будет уже через неделю-вторую, а у кого-то (у НР-ой особи к гипоксии) этот же самый результат будет через год-другой! Но он (оздоравливающий результат) - всё равно будет!!!

И именно в этом случае (при низкой резистентности к гипоксии) и возникают ситуации, которые некоторые называют "откатами", "провалами", "полными провалами" и т.д. Не существует никаких откатов, никаких провалов, а тем более - полных провалов!!! Надо лишь никуда не торопиться и никуда не спешить. И всё.

 
Admin_Lotos-OmДата: Понедельник, 2007-04-09, 12:03 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 538
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (nikola)
Речи о каких-то полных провалах быть не может - даже в принципе

nikola, нет никакого предмета для спора. Вы абсолютно правы, за исключением случаев противопоказаний и грубых ошибок пользователей.

Давайте противопоказания оставим в покое, а вот относительно ошибок есть очень показательный пример (к сожалению, далеко не единственный). Известно, что многие люди читают книги с конца. Им кажется, что так они экономят время на чтении, но при этом знают, чем закончился сюжет. Так вот, сюжет инструкции заканчивается фразой «будет ПДА в 25 - 30 сек». Они считают, что этой информации им вполне достаточно и начинают загонять себя на ПДА 25-30 секунд с самого первого дня. Ничем хорошим это чаще всего не заканчивается.

Эта история – не шутка, и происходит сплошь и рядом.

Вы же говорите:

Quote (nikola)
Надо лишь никуда не торопиться и никуда не спешить

Совершенно с Вами согласен.


--
С уважением, администратор сайта lotos-frolov.ru
 
olekoДата: Понедельник, 2007-04-09, 12:32 | Сообщение # 7
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Репутация: -1
Статус: Offline
Quote (nikola)
Есть особи: - высокорезистентные к гипоксии (ВР); - среднерезистентные к гипоксии (СР); - низкорезистентные к гипоксии (НР). ...маленькое сердце и непомерно большие лёгкие; - большое сердце и непомерно маленькие лёгкие...
А как начинающему узнать свой уровень устойчивости к гипоксии (высокий, низкий)? Какие у него сердце и легкие (большие, маленькие)?
 
HankДата: Понедельник, 2007-04-09, 12:33 | Сообщение # 8
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 53
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Admin_Lotos-Om)
Совершенно с Вами согласен.

Если "нет никакого предмета для спора" и царит такое полное согласие, самое время узнать:
1. Процентное соотношение НР, ВР, СР-особей среди населения.
2. Простой способ отнесения себя любимого к одной из групп резистентности.


Сообщение отредактировал Hank - Понедельник, 2007-04-09, 12:41
 
Admin_Lotos-OmДата: Понедельник, 2007-04-09, 21:53 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 538
Репутация: 2
Статус: Offline
nikola, надеюсь, Вы дадите ответы для oleko и Hank - это по Вашей части.

У Компании к Вам предложение о сотрудничестве. Если Вы готовы рассмотреть варианты, то сбросьте мне в личные сообщения Ваш телефон – Галина Георгиевна Вам позвонит (укажите удобное время по Москве).

От себя лично могу предложить Вам стать модератором или со-модератором форума, а то активность здесь растет, а я основной сайт обновлять не успеваю.


--
С уважением, администратор сайта lotos-frolov.ru
 
nikolaДата: Вторник, 2007-04-10, 06:36 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 682
Репутация: 7
Статус: Offline
oleko
Quote
А как начинающему узнать свой уровень устойчивости к гипоксии (высокий, низкий)? Какие у него сердце и легкие (большие, маленькие)?

По идее, о резистентности к гипоксии можно косвенно судить при измерении ИПДА:
- при ИПДА > 45 секунд - ВР-особь к гипоксии
- при ИПДА > 10 секунд - СР-особь к гипоксии
- при ИПДА < 10 секунд - НР-особь к гипоксии
Прямо же об этом могут вам сказать только лишь тончайшие биохимические исследования, направленные на измерение активности трёх ферментов (наверное, не только их) - супероксиддисмутазы, глутатионпероксидазы и каталазы.

О пропорциях лёгких и сердца можно судить по R-снимкам органов грудной клетки. Но хочу отметить из своего многолетнего опыта - если пациент хочет заниматься - он будет заниматься smile при любой резистентности к гипоксии. Если пациент не хочет заниматься - все разговоры о резистентности, о пропорциях лёгких и сердца, о диаметре отверстий и количестве воды в дыхательном тренажёре никак не побудят этого человека angry на принятие решения начать заниматься!!!

Поэтому - не ломайте себе голову. Просто занимайтесь - и всё. А по мере роста стажа занятий на дыхательном тренажёре вся информация, что будет выкладываться на форуме сама по себе станет доступной и понятной, "ляжет" в вашем сознании в то место, куда и должна будет лечь, и не надо будет проявлять определённую назойливость в постановке всё новых и новых вопросов, которые на сегодняшний день могут просто-напросто многих запутать. Не более того.

Добавлено (2007-04-10, 3:26 Am)
---------------------------------------------
Hank
Quote
1. Процентное соотношение НР, ВР, СР-особей среди населения

По мнению Тимочко М.Ф. - профессора-биохимика (г. Львов, 1999 год) разделение людей по резистентности к гипоксии происходит следующим образом:
- ВР-особей - 3 - 3,5 % cry (90 % спортсменов экстра-класса, долгожители, творческие люди, выдающиеся политики);
- СР-особей - 68 - 70 % biggrin - основная масса людей, не блещущих здоровьем;
- НР-особей - 21 - 26,5 % sad - пациенты с многочисленными хроническими заболеваниями (по мнению официальной академической медицины - с так называемыми неизлечимыми заболеванями, хотя таких нет на белом свете, если эти заболевания не обусловлены генетически).

Можно во весь голос заявлять, что в результате регулярных занятий на дыхательном тренажёре возможны переходы пациентов из низших групп резистентности в высшие группы, так как во время занятий тренируется активность 3-х ферментов, обуславливающих выработку эндогенного кислорода. Кроме того, данный эффект (повышение активности 3-х ферментов - супероксиддисмутазы, глутатионпероксидазы и каталазы) - закрепляется на генетическом уровне - в результате многолетней практики занятий на дыхательном тренажёре.

Добавлено (2007-04-10, 3:36 Am)
---------------------------------------------
Quote (Admin_Lotos-Om)
У Компании к Вам предложение о сотрудничестве. Если Вы готовы рассмотреть варианты, то сбросьте мне в личные сообщения Ваш телефон – Галина Георгиевна Вам позвонит (укажите удобное время по Москве).
От себя лично могу предложить Вам стать модератором или со-модератором форума, а то активность здесь растет, а я основной сайт обновлять не успеваю.

Пытаюсь отправить вам информацию, кто-то там пишет - неправильно заполнено поле сообщения.

 
Admin_Lotos-OmДата: Вторник, 2007-04-10, 10:00 | Сообщение # 11
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 538
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (nikola)
Пытаюсь отправить вам информацию, кто-то там пишет - неправильно заполнено поле сообщения

Отправьте мне информацию напрямую на ящик admin@lotos-om.ru – так будет проще.


--
С уважением, администратор сайта lotos-frolov.ru
 
ИванДулинДата: Понедельник, 2007-04-16, 13:01 | Сообщение # 12
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Offline
Здравствуйте, Admin_Lotos-Om.

Как ведут себя такие показатели крови, как гемоглобин, число эритроцитов, скорость оседания эритроцитов при "некотором обострении заболеваний" ?

Сообщение отредактировал ИванДулин - Понедельник, 2007-04-16, 18:05
 
nikolaДата: Понедельник, 2007-04-16, 21:38 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 682
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote (Admin_Lotos-Om)
Известно, что многие люди читают книги с конца. Им кажется, что так они экономят время на чтении, но при этом знают, чем закончился сюжет. Так вот, сюжет инструкции заканчивается фразой «будет ПДА в 25 - 30 сек». Они считают, что этой информации им вполне достаточно и начинают загонять себя на ПДА 25-30 секунд с самого первого дня.

Абсолютно верно! И таких примеров хоть пруд пруди. Мало того, что люди своей поспешностью сами себе вредят, так они ещё и дискредитируют и методику, и дыхательный тренажёр.

Вывод: как по мне, так я думаю, что надо каким-то образом "вывесить" на всех видных местах сайта следующее объявление по ранжировке факторов, задействованных при занятиях на дыхательном тренажёре:
- на первом месте идёт регулярность в занятиях (то есть - преодоление собственной лени)
- на втором месте - правильность самих занятий
- на третьем месте - оздоровление (как суммирущий фактор первых двух)
- и лишь на четвёртом месте - какой-то рост ПДА - (как суммирующий результат воздействия первых трёх факторов)!!!

Поэтому надо настраивать себя на кропотливый систематический, но - не обременительный труд. Желательно, конечно - ежедневный. Но если не получается ежедневно, то возможны занятия и через день, и через два, и даже - через три - оздоравливающий эффект всё равно сохраняется (согласно биохимическим исследованиям профессора Тимочко М.Ф.)


Quote (ИванДулин)
Как ведут себя такие показатели крови, как гемоглобин, число эритроцитов, скорость оседания эритроцитов при "некотором обострении заболеваний" ?

Пока Admin_Lotos-Om пребывает в Offline, наберусь смелости (может даже - наглости) со своей колокольни вставить свои пять копеек. Все показатели крови, которые только существуют на свете (в частности - биохимические, иммунологические) при регулярных занятиях на дыхательном тренажёре приходят в норму. Если до занятий, например те показатели были повышены относительно нормы, то они (повышенные показатели) снижаются (до нормы). Если же они были понижены, то в результате занятий - повышаются до нормы.

Можно утверждать, что в результате занятий на дыхательном тренажёре сотен и сотен тысяч пациентов tongue эти показатели (показатели нормы на сегодняшний день) будут неуклонно снижаться до своей нижней границы нормы. А далее, наверное, придётся пересматривать эти самые нормы в сторону их снижения (в случае сотен и сотен тысяч занимающихся, конечно - а не с бухты-барахты, ествестственно).

Всё это будет свидетельствовать о минимизации процессов износа всех органов и систем организма при том же качестве жизни (а точнее - при повышении качества жизни)! Что и будет реально свидетельствовать о реальном возрастании как средней, так и максимальной продолжительности жизни.

 
Admin_Lotos-OmДата: Среда, 2007-04-18, 10:11 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 538
Репутация: 2
Статус: Offline
Здравствуйте, ИванДулин

Вам отвечает врач-консультант Александр Потиевский:

СОЭ (скорость оседания эритроцитов) (она же РОЭ - реакция оседания эритроцитов) - увеличивается, тем сильнее, чем выраженнее обострение. (Норма - до 20 мм/ч)

Гемоглобин и количество эритроцитов могут уменьшаться, но это при выраженном обострении, или при заболеваниях крови, иммунной системы, и органов ЖКТ.


--
С уважением, администратор сайта lotos-frolov.ru
 
ИванДулинДата: Четверг, 2007-04-19, 00:23 | Сообщение # 15
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Offline
Здравствуйте, Admin_Lotos-Om.

Из ответа Александра следует, что упомянутые показатели крови во время "некоторого обострения", вызванного дыханием, не позволяют дать качественную оценку происходящим в организме изменениям. Имеет ли пациент обострение как результат подлинного лечения или же действительное усугубление состояния - по ним не скажешь, так как и в том, и в другом случае они, показатели, ухудшаются.

Получается, что рядовой пользователь не может положиться на анализ крови как объективный показатель состояния здоровья во время ухудшения самочувствия.

Я правильно понял ?

 
Эндогенное дыхание форум » Клуб "Эндогенное Дыхание" » Вопросы по эндогенному дыханию » Вопросы по инструкции и методическим рекомендациям к ТДИ-01 (Разъясняем вопросы, связанные с содержанием инструкции и ме)
Страница 1 из 221232122»
Поиск: