Нужен совет! - Страница 8 - Эндогенное дыхание форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 8 из 21«126789102021»
Архив - только для чтения
Модератор форума: ski8 
Эндогенное дыхание форум » Клуб "Эндогенное Дыхание" » Вопросы по эндогенному дыханию » Нужен совет! (Нужен совет?! Обращайтесь сюда, и вам помогут!)
Нужен совет!
AlexanderДата: Четверг, 2009-04-23, 11:52 | Сообщение # 106
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (anwar382)
Да! Правильно! Так и написано у Фролова.

Благодарю. Я потому и хотел уточнить, что у Фролова ничего не сказано про то, стоит ли делать при этом резкий выдох, ведь интенсивно поджать живот можно и без него.
Тогда возникает ещё один вопрос. При дыхании вообще остаются некоторые брызги воды при вдохе на стенках внутренней камеры, так же остаются на стенках и некоторые брызги при выдохе, а при интенсивном выдохе хоть и кратковременном их будет ещё больше... В итоге если после дыхания вылить воду обратно в мерный стаканчик и посмотреть - её будет на 1-2 мл. меньше объема, который был залит изначально. Как быть с этой ситуацией?
 
HosanДата: Четверг, 2009-04-23, 13:48 | Сообщение # 107
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (Alexander)
Как быть с этой ситуацией?

Не обращайте внимания. Но бывает еще ситуация, когда много остатков воздуха надо быстро выдохнуть, могут капли воды и наружу вылетать, то можете остатки воздуха и через нос стравливать. Это не принципиально.


Hosan
 
ski8Дата: Пятница, 2009-04-24, 12:01 | Сообщение # 108
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1241
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (Alexander)
При таком дыхании получается дышать комфортно даже с высокими значениями ПДА, но правильно ли это?

Совершенно правильно. Так быват не у всех, но если так комфортно - значит, правильно.

Quote (Alexander)
Как быть с этой ситуацией?

Всё нормально: часть воды, действительно оседает на стенках трубки и внутреннего цилиндра, но перед тем эти капли были в воздухе, т.е. создавали нужное давление


С уважением, Александр Потиевский, Омск
 
astro714Дата: Вторник, 2009-06-16, 13:07 | Сообщение # 109
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
ПДА-24сек время 24 мин вода 20 мл
При дыханиии я делаю сплошной выдох мне так удобнее,а в инструкции написано, что надо исползовать порционный выдох.
Обязательно ли это и влияет ли как-то он на качество оздоровления ?
Что такое эндогенный таймер и где его можно приобрести ?
 
сергей_Дата: Вторник, 2009-06-16, 15:50 | Сообщение # 110
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 459
Репутация: 6
Статус: Offline
Это совсем не обязательно, хотя у кого то по началу быват рефлекторный спазм диафрагмы, именно паузой его можно снять. Мне легче делать непрерывно.
Программа таймер есть на posrеdnik.ru/forum перейдите на главную, там найдете. Мобильный вариант на этом форуме, новую версию я не подскажу, незнаю.
 
anwar382Дата: Вторник, 2009-06-16, 18:01 | Сообщение # 111
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 428
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (astro714)
Обязательно ли это и влияет ли как-то он на качество оздоровления ?

То, как Вы делаете, - правильно.


С уважением, Анвар Курсаков
 
kerrusДата: Пятница, 2009-06-26, 20:11 | Сообщение # 112
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Всем привет!!!!! Кто нибудь уже перешел на эндогенное дыхание и как это, без теории пожалуйста её в книге- "Владимир ФРОЛОВ
ЭНДОГЕННОЕ ДЫХАНИЕ - МЕДИЦИНА ТРЕТЬЕГО ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ ONLINE БИБЛИОТЕКА tp://www.bestlibrary.ru"- на практике ходя бы в виде инструкций для начин)))))
 
SvetikaДата: Пятница, 2009-06-26, 22:52 | Сообщение # 113
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Здраствуите. Мои муж использует аппарат в тецчении нескольких днеи на 6 мин, 12 мл воды. И него высокое АД ( 3 года) и диабет ( обнаружили нескол-ко недель назад). Вчера и сегодня наблюдается кровь при отхаркивании ( прочишении горла). Может ли ето реакциеи на тренировки, и что делать? нужно ли дать перерыв и потом возобновить занятия или снизить нагрузку? Спасибо.Светлана
 
AlexanderДата: Суббота, 2009-06-27, 10:43 | Сообщение # 114
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Появился ещё один интересный вопрос. Почему указывается, что на тренажере лучше всего дышать вечером, после 21.00. С чем это связано?
 
amandaДата: Суббота, 2009-06-27, 12:41 | Сообщение # 115
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 116
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Alexander)
Появился ещё один интересный вопрос. Почему указывается, что на тренажере лучше всего дышать вечером, после 21.00. С чем это связано?

В книге Фролова "Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия" это все разжевано.


"Познайте себя или возвращайтесь на пути скотов".
/Соломон/
 
сергей_Дата: Суббота, 2009-06-27, 15:16 | Сообщение # 116
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 459
Репутация: 6
Статус: Offline
Лучше пойти к лору.
 
AlexanderДата: Суббота, 2009-06-27, 19:24 | Сообщение # 117
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (amanda)
В книге Фролова "Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия" это все разжевано.

Да, там много чего разжевано. Например,
Quote
Последними исследованиями доказано, что вдох через нос из атмосферы предпочтительнее вдоха через рот.

Сейчас уже этот вариант не используется, кроме отдельных случаев

Или вот ещё

Quote
полезный результат от дыхания вечером в 2-4 раза выше.

Quote
Вечернее дыхание "натощак" эффективнее утреннего дыхания в 8-10 раз.

в 4, или всё таки в 10? smile

Это я так привел, для примера. А теперь к вопросу про вечер

Quote
Наиболее рациональным является дыхание в 21-22 часа, после чего есть и пить не следует

Quote
В суточном режиме с этих позиций наиболее благоприятным является время с 22 часов вечера до 7 часов утра. Это время отдыха и самой активной работы иммунной системы.

Интересно здесь то, что часовые пояса везде разные. А также наиболее правильное время - это время по Солнцу. И протекание многих процессов в организме человека согласуется именно с этим временем.

Хочется иметь объективную информацию.

 
amandaДата: Воскресенье, 2009-06-28, 06:19 | Сообщение # 118
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 116
Репутация: 0
Статус: Offline
1.В утренние часы(в первой половине дня) активизируется симпато-адреналовая система, кора надпочечников, что ведет к повышенному выбросу в кровь кортикостероидов, которые оказывают иммунодепрессивное действие. В медицине по этой причине, например, принято назначать иммуномодуляторы во второй половине дня, вечером.
2.Человеческий организм живет по поясному времени (так сказать, приспосабливается к нему). Есть такой феномен - акклиматизация, когда при резкой смене часовых поясов в организме человека возникают определенные функциональные расстройства.
3.Инструкция по применению тренажера от 1995 года как раз предусматривала вдох через аппарат с заливкой в тренажер 20 мл воды. В 2002 году(ориентировочно) появилась, так называемая, "авторская инструкция по дыханию", в которой рекомендуется вдох делать из атмосферы и заливать в аппарат 10 мл воды. Почему это было сделано, Фролов аргументирует в своей книге "Войдите в столетие молодыми".


"Познайте себя или возвращайтесь на пути скотов".
/Соломон/


Сообщение отредактировал amanda - Воскресенье, 2009-06-28, 07:28
 
superlohДата: Воскресенье, 2009-06-28, 12:09 | Сообщение # 119
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1359
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote (amanda)
.В утренние часы(в первой половине дня) активизируется симпато-адреналовая система, кора надпочечников, что ведет к повышенному выбросу в кровь кортикостероидов, которые оказывают иммунодепрессивное действие.

Я по утрам занимаюсь оздоровительным бегом. Пробегаю 10 км за 50 минут. Состояние эйфории начинается уже во время бега и продолжается в течение всего дня. Ни о каких депрессивных действиях кортикостероидов нет и речи.
Quote (Alexander)
Появился ещё один интересный вопрос. Почему указывается, что на тренажере лучше всего дышать вечером, после 21.00. С чем это связано?

Лично у меня, по вечерам, дыханин просто не идёт, даже если последний приём пищи был за 6...7 часов до начала тренировки, поэтому дышу по утрам, перед пробежкой. К написанному Фроловым отношусь критически.


Питерский

Сообщение отредактировал superloh - Воскресенье, 2009-06-28, 12:10
 
amandaДата: Воскресенье, 2009-06-28, 16:09 | Сообщение # 120
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 116
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (superloh)
Я по утрам занимаюсь оздоровительным бегом. Пробегаю 10 км за 50 минут. Состояние эйфории начинается уже во время бега и продолжается в течение всего дня. Ни о каких депрессивных действиях кортикостероидов нет и речи.

Слышите звон и не знаете где он. Речь идет об иммунодепрессивном действии кортикостероидов, а не об их влиянии на эмоциональную сферу. Их избыток как раз и вызывает эйфорию.
Эйфорию при пробежках, как впрочем и при дыхании на тренажере, может вызывать и выброс в кровь эндорфинов.


"Познайте себя или возвращайтесь на пути скотов".
/Соломон/


Сообщение отредактировал amanda - Воскресенье, 2009-06-28, 16:21
 
Эндогенное дыхание форум » Клуб "Эндогенное Дыхание" » Вопросы по эндогенному дыханию » Нужен совет! (Нужен совет?! Обращайтесь сюда, и вам помогут!)
Страница 8 из 21«126789102021»
Поиск: