Целиком и полностью согласен с такой постановкой вопроса. Идея "ПДА = здоровье" - следствие неразберихи первых лет применения тренажера, но, видимо, эта идея ещё долго будет создавать беспокойства.

В этом месте поподробнее, пожалуйста - как именно Вы занимались эти 3 года, когда перестали заниматься. Из Вашей фразы следует, что Вы 3 года занимались, и 3 года - не занимались, это так? Не сочтите это придирками, эта информация на самом деле нужна, чтобы мы могли проанализировать Вашу ситуацию.

В медицине есть такой принцип: "После этого - не значит вследствие этого". Т.е., головная боль и т.д. могли появиться хронологически после начала тренировок, но не обязательно вследствие этих тренировок. Чтобы этот момент выяснить, и был задан предыдущий вопрос.

Именно, дело не в абсолютных цифрах ПДА. Тут мы подходим ещё к одному вопросу: а по поводу чего были начаты тренировки? Какие эффекты ожидались? Это ведь достаточно частая ситуация: есть проблемы, которые в принципе не решаемы. Можно уменьшить проявления, можно остановить/замедлить прогрессирование, но полностью избавиться от них нельзя. Например, если человек генетически высокочувствителен к перепадам температуры или давления, можно уменьшить эту его зависимость, но сделать его таким же, как тот, кто генетически высокоустойчив к таким факторам - все равно не получится. Т.е., здоровье - понятие относительное, для каждого - своё.
Ориентируясь на кого-то ("хочу, чтобы было как у соседа!"), мы обязательно получим проблемы.

А какая рентгенологическая стадия коксартроза? Травм не было? Чем лечились? Гимнастику делаете?

Добавлено (2010-10-26, 09:45)
---------------------------------------------

Добавлено (2010-10-26, 09:52)
---------------------------------------------

Мне кажется Вы чего то не договариваете? По моим ощущенияам Вы когда из-за сильной перетренировки (вернее, гипоксии) получили нехорошое состояние. Именно по этому Вы предлагаете дыхание с микроподсосами. Но, позиция администрации сайта другая.

Также, я поддерживаю Ваши высказывания, что при большом объеме воды заливаемой в ДА, и при слишком длинном бесперерывном выдохе без микроподсосов будет происходит сильная гипоксия. У меня есть пульсоксиметр (прибор, показывающий уровень насышения крови кислородом) , иногда надеваю на палец и дышу, как только уровень насышения крови кислородом снижается ниже 92-93%, то начинаю ощущать некоторый дискомфорт.

А о состояниях после сильной гипоксии Вы наверно сами знаете. Многие это называют СРЫВОМ.

Тренажер купил в 2001. Занимался по инструкции и только после того,
как прочитал книгу - "Э.Д.- медицина третьего тысячелетия"
Дошел до продолжительности выдоха 23с. и сразу получил головную боль.
При этом как и было указано в инструкции - 2-3 разминочных выдоха.
Решил, что это сурфактант и сделал перерыв. А дальше все пошло по кругу.

Когда же увеличил время разминки до 10-15 минут - продолжительность выдоха стала 26с.
Но теперь уже при подходе к этой цифре получал головную боль.
Причем тренировка проходит очень легко, а на следующий день
ПДА на несколько секунд откатывается назад.

Менял режимы, уменьшая количество воды, время тренировки и ПДА.
При этом какого то прилива энергии не почувствовал.
Стумула заниматься не было. В 2004 бросил.

Однако головная боль не только осталась и набирала обороты,
но к ней добавилась невозможность употреблять сладкое и кислое.
Это только усиливало. Ацидоз - о котором и предупреждал В.Ф.Фролов.

Сейчас дышу Только через нос.
И третий месяц ниразу(!) не было головной боли.

Я не врач, но отношение к инструкции менять надо.

Не зря Фролов в поздних своих книгах настоятельно рекомендовал вдыхать ТОЛЬКО носом.

Добавлено (2010-10-26, 19:27)
---------------------------------------------

Жолондз в своих книгах тоже утверждает, что все дыхательные гимнастики усиливают ацидоз.