Quote (leoucp)
Может быть действительно гипоксические тренировки (высокий ПДА) от лукавого, а действует именно "дыхание под давлением" через гидрозапор?
В этом случае возможно что порционный выдох имеет более глубокий смысл, возможно во время перерыва между порциями за счет спада давления более эффективное кровеснабжение, как бы пульсация?
А одно другому не мешает.
И гипоксическая нагрузка, и порционный выдох обладают своей, специфической эффективностью. Поэтому мы и рекомендуем начала попробовать освоить порционный выдох. Если не получится (такое тоже бывает), тогда будем обходиться без него. Но, если получится - лучше прменять порционный выдох.
