На шутливые вопросы - шутливые ответы(см. вопросы на стр. 25 на этом форуме)
Quote (parker)
Дышать начал из-за высокого давления. Надеюсь на его снижение.
Давление должно просто-напросто нормализоваться. Пусть это не будет 120/80, а, например, 150/90 – самое главное, что это будет стабильное давление – без каких-либо намёков на прыжки, скачки, чем так характерно артериальное давление у гипертоников .
Quote (parker)
1. Нет ли у Вас данных о динамики реакции сердечно-сосудистой системы на дыхательную процедуру? Под реакцией я понимаю изменения параметров давления и пульса.
Обычно (для пользователя со средним уровнем здоровья) параметры, которые вы отметили, повышаются в пределах до 10 %. Всё, что больше 10 % - для начинающих пользователей считается превышением оптимальной нагрузки.
Quote (parker)
2. Измеряю давление и пульс до и после процедуры. Когда все параметры повышаются - понимаю, что плохо. Когда все параметры снижаются - понимаю, что хорошо.
Вы всё немного неправильно понимаете. Как можно тренироваться и не достигать повышения физиологических параметров? Что именно вы тогда хотите тренировать? Если вы, например, тренируетесь по лёгкой атлетике (бег на спринтерские дистанции – 100 м или 200 м), то, как вы думаете, будут расти результаты, если пробегать дистанцию на тренировке за 45 – 55 секунд – 100 м, и за 120 – 140 секунд – 200 м (при пульсе в 55 – 65 ударов в минуту)?
Quote (parker)
А вот как мне интерпретировать, если идет разносторонние изменения:
1) верхнее повысилось, нижнее понизилось
Только как положительный результат, так как происходит тренировка физиологических параметров.
Quote (parker)
1а) пульс повысился
Только как положительный результат, так как происходит тренировка физиологических параметров
Quote (parker)
1б) пульс понизился;
Только как нейтральный или как отрицательный результат, так как не происходит тренировки физиологических параметров, или же вы просто топчетесь на месте (так называемый – бег трусцой или бег в никуда)…
Quote (parker)
2) верхнее понизилось, нижнее повысилось
Только как положительный результат, так как происходит тренировка физиологических параметров.
Quote (parker)
2а) пульс повысился
Только как положительный результат, так как происходит тренировка физиологических параметров
Quote (parker)
2б) пульс понизился.
Только как нейтральный или как отрицательный результат, так как не происходит тренировки физиологических параметров, или же вы просто топчетесь на месте (так называемый – бег трусцой или бег в никуда)…
Quote (parker)
Т.е. то, что лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным - это понятно, а что выбрать из бедный-здоровый или богатый-больной? Не поможите разобраться с этим вопросом?
Поможем – почему хорошему человеку не помочь, но если и вы мне поможете найти ответы на мои вопросы. Как вы думаете, как мне интерпретировать, если идут разносторонние изменения:
Позанимался, и возникли перебои в работе сердца, и в сердце закололо, да так, что пришлось принимать хинидин и нитроглицерин. Это хорошо или плохо? Позанимался, а верхнее (систолическое) давление понизилось до 60 мм рт. ст., а нижнее (диастолическое) повысилось до 140 мм рт. ст. Это хорошо или плохо? И это при всём том, что я не богатый и не больной, не бедный и не здоровый. Надеюсь на ваш ответ…
Добавлено (2007-12-28, 8:12 Pm)
---------------------------------------------
К страничке 10-ой этого форума...
Quote (Пилот)
Почитал здесь диспут о "дырочках", "соплах","размерах отверстий" - интересно то как.Действительно, ощущение такое, что если узнать точный размер "дырочки", сразу полегчает.
Как верно подмечено - за словом "ЛЕНЬ" - как хочется спрятать разглагольствования типа:
- "дырочки правильные"
- "дырочки неправильные"
- "дырки большие или - просто огромные"
- "дырища неглыбокия или глыбокия"
- "сопла для четвёртой ступени или для пятой ступени"
- "форма дырищ правильная или - параллелепипедная"...
праздноспрашивающим своё нежелание заниматься - давно и верно уже подмечено занимающимися - чем больше навороченных вопросов, тем меньше шансов у задающих такие вопросы начать заниматься на Дыхательном Тренажёре вообще. Им бы только спрашивать и спрашивать - "на людей посмотреть, а главное - себя показать, мол, и мы не пальцем деланы"...
Quote (Пилот)
...Учить здесь есть кому Вопрос к Админу-несколько лет назад г.Фролов приезжал в Одессу с семинаром, к сожалению, я на него не попал по причине отсутствия в городе.Подскажите, не планируются ли такие поездки Фролова в дальнейшем, либо Г. Благовой, либо других "продвинутых" эндогеников?
Скорее всего, в этом году (в 2008, конечно) всё-таки состоятся семинары-лекции-продажи Дыхательных Тренажёров в Одессе (но - не на Малой Арнаутской, естественно).