Обучение оздоровительному дыханию
|
|
Mila | Дата: Вторник, 2010-03-16, 11:07 | Сообщение # 271 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Offline
| Здравствуйте Админ. Спасибо за ответ. Это действительно ваша фирма. Заказ я уже сделала.
|
|
| |
Канадец | Дата: Вторник, 2010-03-16, 11:07 | Сообщение # 272 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Доброго всем времени суток! два дня читал эту ветку от начала до конца. Заметил, что некоторые вопросы повторяются новыми участниками. Это говорит о том, что не все читают всю ветку от начала и до конца. Мне и самому было трудно добраться до какой-нибудь 15-ой или 17-ой страницы. Предложение Админу: создать архив и всё, что превышает , например, 20 страниц отправлять в архив. И ещё. Очень мало участники пишут об изменении температуры тела. А для меня это один из самых легко контролируемых показателей. У меня после 5-и месяцев занятий температура колеблется от 36.4 до 35.8. Измеряю по утрам - после сна. Правда не пойму закономерности: иногда, когда трудно дышать - наутро температура минимальна (для меня), а бывает, что дышу легко, на "ура", а наутро температура как у всех теплокровных. Если у кого есть свои наблюдения по температуре тела - поделитесь, please! Спасибо!
Желаю всем гармоничного развития!
|
|
| |
naumov-amur | Дата: Вторник, 2010-03-16, 11:08 | Сообщение # 273 |
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 132
Статус: Offline
| Здравствуйте Канадец, Quote (Канадец) Очень мало участники пишут об изменении температуры тела. А для меня это один из самых легко контролируемых показателей. У меня после 5-и месяцев занятий температура колеблется от 36.4 до 35.8. Измеряю по утрам - после сна. Правда не пойму закономерности: иногда, когда трудно дышать - наутро температура минимальна (для меня), а бывает, что дышу легко, на "ура", а наутро температура как у всех теплокровных. Дышу, как уже писал в предыдущих сообщениях с февраля текущего года, кстати на пару с супругой и реакция на дыхание очень сходная. За параметрами организма наблюдаю постоянно (до и после тренировки АД, пульс, температура). Температура тела точно такая же как и у Вас. Еще заметил одну особенность – если по недисциплинированности пропускаю несколько дней занятий то температура, как правило, всегда уходит в нижние пределы, а когда занимаюсь регулярно иногда бывают небольшие подъемы. Я для себя нашел этому определенное объяснение. Думаю, что дело в том, что в процессе дыхания происходит вскрытие отдельных сосудов кровеносной системы, которые ранее были законсервированы и в них накопились токсины, которые после вскрытия этих сосудов попадают в кровь и до их вывода из организма оказывают на него определенное влияние. Повышение температуры тела при этом, я думаю вполне закономерно. Советую приобрести тонометр, сегодня это не проблема, и измерение АД и частоты пульса много времени не занимает. Зато в реакциях организма на дыхание сразу заметите много интересного. С уважением Александр Наумов из Благовещенска!
С уважением Александр Наумов из Благовещенска.
|
|
| |
Елена | Дата: Вторник, 2010-03-16, 11:08 | Сообщение # 274 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Добрый день! У меня такой вопрос. Бородавки это тоже обстрение? Я не думала об этом, а вот сейчас поняла, когда начала дышать на тренажере, на ладони появилась бородавка, месяца три она не проходила, а вот недавно после прочтения этой темы, решила опять делать короткий вдох (1сек), и знаете за неделю она у меня исчезла, не оторвалась, а просто исчезла и кстати на губе вылез герпес, хотя простуды не было.
Сообщение отредактировал Елена - Среда, 2007-10-31, 09:51 |
|
| |
Admin_Lotos-Om | Дата: Вторник, 2010-03-16, 11:08 | Сообщение # 275 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 538
Статус: Offline
| Здравствуйте, Елена Quote (Елена) Бородавки это тоже обстрение? Судя по Вашему описанию, да. Появилась и исчезла – типичное проявление обострения. Герпес, кстати, тоже должен в последствии исчезнуть.
-- С уважением, администратор сайта lotos-frolov.ru
|
|
| |
Dacoit | Дата: Вторник, 2010-03-16, 11:08 | Сообщение # 276 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Статус: Offline
| Всем здрасте!) Ого сколько новых людей, сколько ж меня не было, год что ли)). Так сейчас почитаем что люди пишут.
Я здоров!
|
|
| |
Admin_Lotos-Om | Дата: Вторник, 2010-03-16, 11:08 | Сообщение # 277 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 538
Статус: Offline
| Приветствую, Dacoit Присоединяйтесь
-- С уважением, администратор сайта lotos-frolov.ru
|
|
| |
Канадец | Дата: Вторник, 2010-03-16, 11:08 | Сообщение # 278 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Доброго всем времени суток! Три дня назад начал контролировать своё дыхание - пытаюсь дышать диафрагмально в течение дня. В покое или в движении делаю короткий вдох и, по возможности, длинный выдох. Дышу через нос, а не через сомкнутые губы, т.е. без сопротивления. У меня вопрос: при таком типе дыхания сурфактант расходуется? А то у меня почему-то резко упала ПДА, с 59-ти до 52-х секунд. Дышать вечером на тренажёре стало не скажу что труднее, но как-то менее комфортно. Потеть стал сильно - прямо мокрый весь через 40 минут. А температура тела при этом не снижается. Была 36.2-36.4, а теперь 36.5. Подскажите, я всё ещё на верном пути или нужно подкорректироваться? Спасибо!
Желаю всем гармоничного развития!
|
|
| |
si-metrolog | Дата: Вторник, 2010-03-16, 11:09 | Сообщение # 279 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Offline
| Добрый день Алексей! При эндогенном дыхании после вдоха идет 6 секундный выдох, затем 1сек. подсос, снова выдох, подсос и т. д.(30 минут мое время занятий) Вопрос- нужно ли удлиннять выдох т.е выдох более 6 сек.? С уважением Сергей Иванович.
|
|
| |
ski8 | Дата: Вторник, 2010-03-16, 11:09 | Сообщение # 280 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1241
Статус: Offline
| Уважаемый Канадец, вынужден Вас несколько огорчить: Вы, безусловно, переусердствовали. Тот вариант дыхательной практики, который Вы описываете - это уже вариации на тему йоговской пранаямы. В условиях повседневной жизни важен не просто короткий вдох и длинный выдох, а их определенное соотношение. Причем оно должно меняться совершенно определенным образом по мере Ваших занятий. Такие упражнения описываются в классических канонах Йоги, и за ними всегда следует предупреждение: не заниматься ими самостоятельно, без инструктора. Самое главное для Вас, чтобы восстановить нормальное состояние - не совершать дополнительных усилий по удлинению выдоха. Дыхание должно быть ЕСТЕСТВЕННЫМ. Чтобы Вам стало понятнее, опишу то, что происходит с Вами терминами йоги: если человек начинает произвольно изменять течение воздушных потоков в теле (т.е. вмешиваться в продолжительность вдоха и выдоха), то его прана (жизненная сила) начинает менять привычное русло, человек чувствует жар, на коже выступает пот, если человек продолжает, то появляется дрожь в теле и т.д. Почему упала ПДА тоже понятно - методика эндогенного дыхания совместима со всеми методами лечения, КРОМЕ других дыхательных практик. У Вас же, фактически, сейчас сразу два метода - дыхание на тренажере и сознательная регуляция выдоха. Организм от этого, как бы это сказать, приходит в замешательство, и не знает, что ему делать - на что реагировать. В результате толком не работает ни то, ни другое. Выход, соответственно в том, чтобы не концентрироваться сильно на дыхании в течение дня. Оно само будет меняться естественным образом по мере продолждения занятий на тренажере. С уважением, врач-консультант Потиевский А., Омск.
С уважением, Александр Потиевский, Омск
|
|
| |
nikola | Дата: Вторник, 2010-03-16, 11:09 | Сообщение # 281 |
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 682
Статус: Offline
| Quote (Канадец) Три дня назад начал контролировать своё дыхание - пытаюсь дышать диафрагмально в течение дня. В покое или в движении делаю короткий вдох и, по возможности, длинный выдох. Дышу через нос, а не через сомкнутые губы, т.е. без сопротивления. У меня вопрос: при таком типе дыхания сурфактант расходуется? Делать это категорически нельзя!!! Если бы вы уже продышали на Дыхательном Тренажёре хотя бы с 6 – 8 месяцев , то тогда – пожалуйста – идите вперёд к оздоровлению 7-мильными шагами. Один 7-мильный шаг предполагает одно занятие на Дыхательном Тренажёре (или без него) в 5 - 6 часов подряд – без какого-либо перерыва. Но чтобы дойти до такой степени готовности вашему организму потребуется как минимум 6 – 8 месяцев ежедневных занятий (!!!) по Схеме, прилагаемой к Дыхательному Тренажёру. Если же вы будете поступать с точностью до наоборот – прямо сейчас дышать то ли на Дыхательном Тренажёре, то ли без Дыхательного Тренажёра, но очень долго – часами – вместо нескольких минут, то и результат, который вы достигнете, будет обратным от ожидаемого . Вы не даёте организму времени на тренировку, на перестройку его системы синтеза сурфактанта. Система синтеза сурфактанта из-за ваших длительных занятий диафрагмальным дыханием с длительным выдохом даже через нос, просто-напросто не успевает восстановиться после каждого такого длительного занятия и никакого тренирующего эффекта таким образом вы не получаете!!! Вместо того, чтобы через какое-то время получить мощную , а затем и – мощнейшую систему синтеза сурфактанта в альвеолоцитах 2-го порядка в лёгких (в результате кратковременных тренировок, когда система синтеза сурфактанта успевает восстановиться в течение сна), вы истощаете и изнуряете эту систему!!! Нет никакого оправдания вашей поспешности (не считая разве что заболевания системной красной волчанкой или онкозаболеванием – тьфу-тьфу – пусть вас Бог бережёт от этих болячек), так как вы полностью дискредитируете систему занятий, да ещё плюс ко всему – ухудшаете своё здоровье…
Сообщение отредактировал nikola - Понедельник, 2007-11-05, 22:24 |
|
| |
Tanya | Дата: Вторник, 2010-03-16, 11:09 | Сообщение # 282 |
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Статус: Offline
| Здравствуйте, Админ! Ответьте, пожалуйста, на вопрос: есть ли в Минске дистрибьютер по продаже тренажера "Феномен Фролова"?
|
|
| |
Admin_Lotos-Om | Дата: Вторник, 2010-03-16, 11:09 | Сообщение # 283 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 538
Статус: Offline
| Здравствуйте, Tanya Quote (Tanya) есть ли в Минске дистрибьютер по продаже тренажера "Феномен Фролова"? К сожалению, нет. Все дистрибьюторы перечислены здесь: http://www.lotos-om.ru/zakaz.htm
-- С уважением, администратор сайта lotos-frolov.ru
|
|
| |
mel | Дата: Вторник, 2010-03-16, 11:09 | Сообщение # 284 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Статус: Offline
| Здравствуйте! так ли нужны подсосы? можно ли добиться ПДА в 60 сек. без подсосов?
|
|
| |
nikola | Дата: Вторник, 2010-03-16, 11:10 | Сообщение # 285 |
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 682
Статус: Offline
| Quote (mel) так ли нужны подсосы? можно ли добиться ПДА в 60 сек. Вопрос, конечно же, очень важный. Но ещё более важным является другой вопрос – вы хотите добиться какого-то здоровья (то есть – у вас лично есть проблемы со здоровьем ), или же вы хотите добиться ПДА в 60 секунд (то есть у вас нет проблем со здоровьем )? По вашему ответу на эти вопросы можно будет определиться с ответом на ваш вопрос в предыдущем сообщении.
|
|
| |