Оздоровительные кризисы в процессе тренировок на ТДИ-01 - Страница 4 - Эндогенное дыхание форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 13«1234561213»
Архив - только для чтения
Модератор форума: ski8 
Эндогенное дыхание форум » Клуб "Эндогенное Дыхание" » Вопросы по эндогенному дыханию » Оздоровительные кризисы в процессе тренировок на ТДИ-01 (Обсуждаем оздоровительные кризисы в процессе тренировок)
Оздоровительные кризисы в процессе тренировок на ТДИ-01
QweДата: Пятница, 2009-05-22, 13:45 | Сообщение # 46
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (anwar382)
Вот сделал несколько файлов.
ПДА 12 секунд, 12 мл, ТДИ-01 2008 года выпуска
ПДА 30 секунд 20 мл ТДИ-01 2008 года выпуска
ПДА 60 секунд 20 мл ТДИ-01 2008 года выпуска
ПДА 120 секунд 20 мл ТДИ-01 2008 года выпуска
ПДА 12 секунд, 12 мл, ТДИ-01 2002 года выпуска
ПДА 30 секунд, 18 мл, ТДИ-01 2002 года выпуска
ПДА 60 секунд, 18 мл, ТДИ-01 2002 года выпуска
ПДА 120 секунд, 18 мл, ТДИ-01 2002 года выпуска

Перезалейте плиз кто может, а то на сайте где они выложены срок регистрации домена закончился.
 
Lex85Дата: Пятница, 2009-05-22, 19:51 | Сообщение # 47
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
anwar382, большое спасибо за поддержку.
Наклонять тренажёр? surprised Это что-то новенькое, поэтому не рискну smile

В данный момент живу в Ставрополе, а что?

Добавлено (2009-05-22, 4:51 Pm)
---------------------------------------------
Проблемы с сердцем вроде бы прошли. Как дальше быть? Как наращивать параметры? Продолжать ли дышать через день? Когда можно спортом заняться?

Уж извините за занудство smile


Мой блог по ТДИ - http://lex85.ucoz.ru/blog
 
Lex85Дата: Пятница, 2009-05-22, 19:55 | Сообщение # 48
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
http://depositfiles.com/files/ye5r8zmdp

Мой блог по ТДИ - http://lex85.ucoz.ru/blog
 
301265Дата: Суббота, 2009-05-23, 01:43 | Сообщение # 49
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 289
Репутация: 2
Статус: Offline
Доброго...
Основываясь на своем опыте хождения туда-сюда, я бы не стала так быстро увеличивать нагрузку, можно в рамках занятий через день ,постепенно увеличивать параметры.


Татьяна
 
Lex85Дата: Суббота, 2009-05-23, 02:11 | Сообщение # 50
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
Как получил неприятности, думал "надо было всё по минимуму, ещё меньше, куда мне спешить". Неприятности прошли, думаю "надо наращивать, наращивать".

Нахожу дыхание на ТДИ очень интересным и весёлым занятием, с нетерпением жду следующего раза. Хорошо, когда от самого человека требуется что-то решать, достигать, пробывать. А не тупо сидеть и смотреть, что с тобой делает доктор или какой эффект даст таблетка.

А наличие форума с реальными людьми, с которыми это можно обсудить, делает процесс ещё интереснее!

Всем хорошего настроения!!


Мой блог по ТДИ - http://lex85.ucoz.ru/blog
 
anwar382Дата: Суббота, 2009-05-23, 03:01 | Сообщение # 51
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 428
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (Lex85)
Нахожу дыхание на ТДИ очень интересным и весёлым занятием, с нетерпением жду следующего раза. Хорошо, когда от самого человека требуется что-то решать, достигать, пробывать. А не тупо сидеть и смотреть, что с тобой делает доктор или какой эффект даст таблетка.

Золотые слова!

По поводу наращивания: Наращивай постепенно, не упуская нить здравого смысла


С уважением, Анвар Курсаков
 
QweДата: Суббота, 2009-05-23, 15:40 | Сообщение # 52
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Благодарю вас господа!!!!
Ого, особо удивил звук с ПДА в 120 сек, и вправду по одной бульке biggrin .


Сообщение отредактировал Qwe - Суббота, 2009-05-23, 15:43
 
anwar382Дата: Суббота, 2009-05-23, 18:25 | Сообщение # 53
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 428
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (Qwe)
Ого, особо удивил звук с ПДА в 120 сек, и вправду по одной бульке

Так в начале и середине 120секундного выдоха. Ближе к концу выдыхаешь быстрее, например как в шестидесятисекундном выдохе.


С уважением, Анвар Курсаков
 
Lex85Дата: Суббота, 2009-05-30, 01:57 | Сообщение # 54
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
Мне кажется к неприятностям с сердцем ведёт слишком резкое поджатие живота в конце выдоха. В таймере увеличил время поджатия до 2,5 секунд теперь всё замечательно. Так можно?

Мой блог по ТДИ - http://lex85.ucoz.ru/blog

Сообщение отредактировал Lex85 - Суббота, 2009-05-30, 01:58
 
Alex1980Дата: Понедельник, 2009-06-01, 13:30 | Сообщение # 55
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Репутация: 0
Статус: Offline
Здравствуйте. Ранее я открывал тему "ТДИ-01 и давление". С помощью занятий удалось добиться стойкого снижения артериального давления до параметров: 100/60 до 120/80. Измеряю давление перед занятием и минут через 30-40 после него. Давление перед занятием: 115/75 - 105/60, пульс при этом: 71 - 50. После занятия: 118/82 - 110/73, пульс 68 - 48. 29 мая перед занятием намерял 122/83 пульс [color=red] 42. После - [color=red]130/84 пульс [color=red]40. 30 мая до занятия 123/82 пульс [color=red]40, после [color=red]130/90 пульс [color=red]40. Утром 31 мая - [color=red]150/96, пульс[color=red]39; после еды, через 1 час - 111/71, пульс 59 (норм.). Далее, в течение дня давление оставалось примерно таким же, а пульс постепенно падал и к вечеру был [color=red]39. Температура тела при этом была 35,6. 1 июня с утра [color=red]155/104, пульс [color=red]39. Через час после еды - 122/69, пульс 65(норм.). Подскажите, пожалуйста, что это может быть и сталкивался ли кто-нибудь с подобным. Заранее всем спасибо.
 
HosanДата: Понедельник, 2009-06-01, 14:48 | Сообщение # 56
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (Lex85)
Мне кажется к неприятностям с сердцем ведёт слишком резкое поджатие живота в конце выдоха. В таймере увеличил время поджатия до 2,5 секунд теперь всё замечательно. Так можно?

Вобще ничего не нужно делать резко. Это "резкое" поджатие живота в конце выдоха может беспокоить на начальном этапе, когда ПДА маленькое, а вдыхаете много и в конце выдоха остается много воздуха. Можно решать двумя путями: первый, как вы и сделали, второй - вдыхать чуть меньше, что бы весь воздух выходил к концу выдоха, тогда и живот будете поджимать постепенно к концу выдоха.


Hosan
 
anwar382Дата: Понедельник, 2009-06-01, 18:02 | Сообщение # 57
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 428
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (Lex85)
В таймере увеличил время поджатия до 2,5 секунд теперь всё замечательно. Так можно?

Да, и можно и нужно - подобрать параметры тренировки, чтобы всё было замечательно.

Добавлено (2009-06-01, 3:02 Pm)
---------------------------------------------

Quote (Lex85)
В таймере увеличил время поджатия до 2,5 секунд теперь всё замечательно. Так можно?

Да, и можно и нужно - подобрать параметры тренировки, чтобы всё было замечательно.


С уважением, Анвар Курсаков
 
MamedovДата: Среда, 2009-06-03, 01:59 | Сообщение # 58
Генерал-майор
Группа: Заблокированные
Сообщений: 382
Репутация: 6
Статус: Offline
Вы так сумбурно пишете, что ничего не понятно. Я так понял, у вас именно приём пищи снижает давление и пульс. Почитайте здесь, может в этом дело http://www.cardiosite.ru/articles/article.asp?id=485

И ещё, вам вроде объясняли, что в течение дня АД несколько раз может меняться. У меня обычное АД 110/70. Почти всё время такое. Однажды с одним немного поругался и АД в следующие полторы сутки держалось на уровне 125/85.

Вам надо ещё над нервами немного "поработать". Читайте ещё саногенное мышление http://www.sanogen.ru

От нервной системы тоже многое зависит.

P.S и никаких резких движений


Практикую дыхательную гимнастику с удлинённым выдохом и дыхательную гимнастику, где вдох и выдох одной величины

Сообщение отредактировал Mamedov - Среда, 2009-06-03, 02:02
 
Alex1980Дата: Суббота, 2009-06-06, 00:58 | Сообщение # 59
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Репутация: 0
Статус: Offline
Здравствуйте, Назим. Спасибо за ответ. Вы не так поняли. Прием пищи в данном случае понижал давление, но повышал пульс до нормального. Пока сделал перерыв в занятиях - давление и пульс вроде нормализовались. Наверное нагрузка была слишком велика: вода - 20, ПДА - 30, время - 28. Буду возобновлять занятия, но при меньшиш нагрузках.
 
MamedovДата: Суббота, 2009-06-06, 02:17 | Сообщение # 60
Генерал-майор
Группа: Заблокированные
Сообщений: 382
Репутация: 6
Статус: Offline
Александр, вы спортсмен? На самом деле нагрузка очень большая. Я перед тем как дышать на ТДИ-01, сперва пробую дышать без аппарата. Делаю короткий вдох и длинный выдох. И так несколько раз. Когда выдох быстро кончается, тогда я не дышу. Можно так же попробовать через час. Нет, если выдох "идёт и идёт", тогда начинаю дышать на ТДИ-01.

Практикую дыхательную гимнастику с удлинённым выдохом и дыхательную гимнастику, где вдох и выдох одной величины
 
Эндогенное дыхание форум » Клуб "Эндогенное Дыхание" » Вопросы по эндогенному дыханию » Оздоровительные кризисы в процессе тренировок на ТДИ-01 (Обсуждаем оздоровительные кризисы в процессе тренировок)
Страница 4 из 13«1234561213»
Поиск: